La maladie auto-immune peut être évitée ou stoppée

Bonjour Marie,
Merci pour ce nouvel article très intéressant.
Belle journée et à bientôt.
Ann

Bonjour Marie Kelen,

J’attends avec impatience la continuité de ce problème. MERCI!

Bonjour,
Article très intéressant, effectivement, j’ai eu un terrain inflammatoire durant plusieurs années. Des épisodes d’éternuement quotidiens, fatigue chronique surtout après ma grossesse, séparation avec mon conjoint, milieu stressant avec mon nouveau compagnon, conflit avec mon père pour se terminer par un nodule de la thyroide, prise de poids – ans avant le diagnostic du nodule . Jusqu’au développement d’une maladie auto-immune, décelé au départ: polyarthrite.
Après 1 an de régime Seignalet partielle et éviction du lait et du gluten. Mes résultats ont montré que je n’étais plus poly…, tous les indicateurs étaient au vert, montrant juste un seuil léger d’inflammation. Mon médecin m’a dit que c’était finalement une forme de spondy, psoriasique, bref le diagnostique n’est toujours pas complètement établi. J’en conclu toutefois que la réduction des symptômes, ont été réalisés par l’alimentation. Je reste une grande fatiguée malgré tout. Vous avez raison l’environnement a été un facteur, même si génétiquement peut-être les gènes y ont contribués.
Sans régime d’éviction, j’ai des raideurs pour marcher, blocage des cervicales, douleurs aux doigts, fourmillement aux jambes. Mon médecin ne veut rien entendre.
A bientôt !

Bonjour Marie, sauriez vous me dire je vous prie quels sont les effets de l’ail et du gingembre sur la porosité intestinale ? Je suis vos conseils de près. Merci. Florence

Bonjour Marie,
merci pour cette série d’articles que vous entamez. Ce premier article est déjà passionnant.
Merci pour tout ce partage et bonne journée,
Cédric

Bonjour Ann et merci à vous !
Marie.

Bonjour Fatima,
L’essentiel est dit ici sur ce que nous pouvons faire pour éviter ou limiter la maladie auto-immune.
Lutter contre l’inflammation chronique liée à un intestin trop poreux.
Il n’y aura rien de nouveau ensuite.
Vous pouvez déjà agir.
Marie.

Bonjour,

Le régime Seignalet est loin d’être réellement anti-inflammatoire.
Lisez mes articles vous verrez quels aliments sont autorisés voire conseillés et qui sont très mauvais pour la flore.
Et alimentent l’inflammation.
Or vous avez vu que l’inflammation chronique est à la base de tout problème auto-immun.

On est là dans des connaissances dépassées, rien de pointu sur l’essentiel : la flore !
Ce régime ne permet pas de la rééquilibrer, pas du tout.

Donc vous avez seulement réduit les symptômes, comme avec n’importe quelle amélioration du régime alimentaire : cru, jus etc.
Comme avec n’importe quel complément alimentaire très coûteux, ou n’importe quel médicament bien choisi !

Par rapport à la manière que vous aviez de vous nourrir, comme presque tout le monde, il est certain que c’est un progrès.
Mais vous présentez encore tous les signes de l’inflammation chronique, surtout la grande fatigue.
Ce qui est tout à fait anormal, pas un signe de bonne santé.

Vous me donnez raison, relisez mon article : tous les symptômes reviennent quand on reprend les aliments inflammatoires.
Donc les dégâts ne sont pas réparés.

Un vrai mode de vie anti-inflammatoire est à adopter, et c’est l’alimentation qu’il faut revoir.
Vous demandez quoi à votre médecin, qu’il ne veut pas entendre ?

Marie.

Bonjour Florence,

L’ail et le gingembre n’ont pas le pouvoir de réparer la muqueuse.
Pour cela il faut un programme bien plus complexe que des aliments miracles.
Parce que c’est difficile de réparer des années de destruction de la muqueuse.
C’est-à-dire de fabrication en continu d’inflammation chronique.

Au sujet du gingembre, ce que ne savent évidemment pas les gens qui le conseillent, c’est que ses effets sont inverses si on en abuse.
Comme avec toute épice, TRES PEU !
Les herboristes compétents le disent constamment.
Les mêmes qui sont également naturopathes (ou médecins) spécialistes en microbiologie intestinale, et qui m’ont inspirée dans la mise au point de mon programme anti-inflammatoire.
Bonne journée.
Marie.

Bonjour Cédric,
Merci à vous !
Le nombre d’heures que je passe à essayer de faire comprendre aux gens qu’ils doivent s’occuper de leur intestin est considérable.
Que seule la prévention est intelligente.
Et de s’en occuper vraiment bien sûr, pas en achetant le dernier complément alimentaire à la mode dont parle la revue bio du coin !
Pendant ce temps la maladie auto-immune progresse à pas de géants chez les enfants de plus en plus jeunes.
Les écoles primaires en sont déjà pleines de ces diabétiques en puissance.
A bientôt.
Marie.

Chère Marie,

je vous remercie vivement d’avoir pris le temps de me répondre aussi précisément.

Lorsqu’on est en quête d’une meilleure santé avec la conviction que l’alimentation en est une grande part, on cherche l’information où on peut la trouver et il est évident que la sphère médicale allopathique est loin de pouvoir satisfaire nos demandes.

J’ai donc traversé les dédales alimentaires expérimentant ce qui me paraissait sensé, mais pas toujours. Pour l’essai « kéto » il n’a duré que deux semaines, cette diète extrême ne me correspondant pas.

Je remarque aujourd’hui que plus un aliment demande de préparation pour être consommé, et moins il est comestible finalement donc acidifiant.

Faites vous une différence entre acidification et inflammation?

Lorsqu’on arrête l’ingestion d’aliment acidifiant, l’inflammation se résorbe-t-elle rapidement, cela dépend-il de chaque individu?

Pour ma part, la consommation d’oléagineux bien que trempés, pourrait être une piste à explorer pour expliquer mon inflammation, si tel est le cas..

Il me faut préciser toutefois que je ne consomme quasiment pas de céréales (pas de riz, d’orge, de maïs ou d’avoine), parfois du quinoa que je fais tremper et germer, ainsi que du sarrasin (germé puis déshydrater et saupoudré sur mes salades pour apprécier le croquant qui me manque) voire du millet (toujours germé).

Pour les légumineuses, leur consommation est sporadique et observe un rituel de trempage long, prégermination puis fermentation de quelques jours avant cuisson (parfois succédée d’une seconde fermentation).

Je consomme quotidiennement des aliments fermentés (choux, kombucha, pâte miso…) pour prendre soin de ma flore.

Je vais poursuivre mes recherches pour comprendre quels aliments, souvent étiqueté santé (graine de chia ou de lin par exemple non trempées à cause du mucilage dégagé) pourraient être responsables de ma supposée inflammation qui expliquerait ma difficulté à perdre du poids puisque les céréales ou légumineuses, produits laitiers et autres produits animaux ne peuvent pas être pris en compte compte tenu de leur rareté de consommation. A moins que mon organisme, particulièrement sensible, soit très réactif, dans ce cas, le moindre écart pourrait causer une inflammation difficile à résorber.

Quels sont les signes d’une inflammation?

Une fois encore merci pour votre travail et votre partage.

Respectueusement

Céline

Bonsoir Céline,
Avant de vous répondre je voudrais vous demander ce que vous mangez en fait.
Merci.
Marie.

Bonjour Marie,
Il semblerait que mon commentaire ne vous ai pas parvenu 🙁
Je le remets en espérant que …

Bonjour Marie,
Merci pour cet article fort instructif et intéressant comme toujours. C’est fou comme la cause de tous nos maux reviennent à l’hygiène de vie, environement, bref tout ça montre vraiment l’importance de cet organe qu’est l’intestin. Je suis impressionnée par la liste de ces maladies qui sont auto immune, je ne savais pas qu’elles étaient considéré comme tel. Ca réconforte de lire qu’il y a des actions possible de préventions et styles de vie qui nous permettent de moins en souffrir mais en même temps ça fait peur pour le travail considérât qui reste à faire pour nous et nos enfants….

J’essaie grâce à vos articles et conseils d’instaurer dès changement chez moi… Pas évident mais on s’accroche 🙂
J’aurai une question sur cool ment détecté dès inflammation chez soi, est ce que les medecin in des tests en place pour les repérer? Ou c’est plus à nous de le détecter?

Merci marie et bonne journée

Zita

Bonjour Zita,

Je n’ai pas répondu par manque de temps, merci de le comprendre.
D’autant plus que ce que vous demandez a déjà sa réponse sur le site !

De nombreux articles disent que toute forme de maladie, sauf exception rare, a des causes inflammatoires.

Raison pour laquelle j’ai choisi de créer un programme anti-spirale inflammatoire, pour aider les gens à faire de la prévention.
Plutôt que de passer leur vie à acheter des compléments alimentaires inutiles qui les mènent tout droit à l’achat de médicaments, à la chirurgie etc.
Quand on n’agit que sur les symptômes c’est inévitable.

Ce dernier article prouve bien que l’on est toujours respnnsable des maladies qui nous arrivent.
Seuls les marchands endorment les gens en leur disant le contraire.
Mais les gens adorent qu’on les déresponsabilise avec des mensonges.
Se faire opérer ou prendre des médicaments à vie, finir légume dépendant, grabataire, c’est tellement bien !

Ecoutez ma conférence « Anti Spirale Inflammatoire » et dès le début vous avez une liste des maladies inflammatoires les plus courantes :
être en surpoids, comme trop maigre, est une preuve de grande inflammation, avoir des migraines, souffrir de problèmes de gencives, se plaindre de fatigue constante, le diabète évidemment, tout trouble de la thyroïde etc.

La médecine a mis au point un test appelé Protéine C-réactive pour détecter ces troubles inflammatoires chroniques.
Je tiens à vous dire que c’est surtout efficace pour augmenter les frais de la Sécu !

A l’époque où je cherchais désespérément à résoudre mes ennuis de santé, j’avais demandé ce test.
Pas de problème tout allait bien m’avait-on expliqué.
Or je savais déjà par mes connaissances à l’époque que je souffrais de troubles inflammatoires graves.

Le test n’est pas fiable, sauf quand la maladie est déjà tellement installée et grave que vous n’avez plus qu’à aller vous faire opérer.
Aucune prévention possible.

Mais l’exemple le plus inquiétant est celui d’un lecteur de ce blog qui avait failli mourir de crise cardiaque.
Il a donc été suivi durant plusieurs années par ce test.
Et on le rassurait toujours, grâce à vos soins tout va bien.
Plus trace d’inflammation.

Et moi je lui disais toujours au contraire que certains des troubles dont il se plaignait prouvaient qu’il souffrait bien d’inflammation chronique.
Mais évidemment j’avais tort.
C’est pratique de croire ce qui nous arrange !

Jusqu’au jour où il m’a dit souffrir d’un cancer avancé.
Alors le test a servi à quoi ?
Le cancer ne peut se développer sans inflammation chronique, la médecine fonctionnelle l’a démontré il y a longtemps.
Tout cela est grave et peu sérieux.

Inutile de dépenser l’argent de la Sécu, toute personne qui consomme, ou a consommé gluten et produits laitiers, souffre obligatoirement d’inflammation intestinale d’abord, chronique ensuite si elle n’adopte pas un mode de vie anti-inflammatoire
Soyons honnête !

Bonne journée.
Marie.

Bonjour Céline,
Pourquoi venir ici laisser des messages si longs, et demander tant de choses, si vous refusez de répondre à une simple question ?
Parce qu’elle pointe ce qui dérange ?
Vous suivez certainement des règles alimentaires dangereuses, auxquelles vous croyez sans réfléchir.
Le résultat est parlant !
Pourquoi me faire perdre mon temps, à me faire croire que vous avez envie de comprendre et d’aller mieux.
Ceux que vous suivez refusent de vous répondre ?
Si vous aimez faire votre propre malheur merci de ne pas raconter votre vie ici.
Je ne suis pas à votre service, d’autant que vous avez quelques problèmes pour comprendre ce que je vous ai expliqué.
La croyance aveugle empêche la réflexion, c’est fait pour.
Cela semble particulièrement efficace chez vous.

Marie.

Bonjour Marie,
Merci pour d’avoir prit le temps pour la réponse,
Je vais écouter la conférence « Anti Spirale Inflammatoire » pour avoir encore plus d’explications et d’informations (j’en ai deja beacoup dans votre réponse).

Merci encore.

Bonne journée

Zita

Bonjour Marie,

Merci pour les heures que vous passez pour nous prévenir dz routes les maladies que nous engrangeons sans le savoir à cause de notre alimentation et de nos mauvaises habitudes. alimentation

Bonjour Brigitte,
C’est très gentil de vous en rendre compte et de me le dire!
Si seulement les gens agissaient avant qu’il ne soit trop tard.
Merci à vous.
Marie.

Bonjour
Je souffre depuis plusieurs années de la maladie de Raynaud, mange sans glutennni lait ni viande ou rarement mais les résultats ne sont pas au rdv
Que me conseillez vous!
Merci pour vos précieux articles
Cathy

Bonjour Cathy,
En effet comme je le dis souvent et comme le constatent de nombreux lecteurs supprimer les aliments parmi les plus inflammatoires ne suffit pas du tout à résoudre les problèmes d’inflammation chronique.
Donc d’auto-immunité.
Vous avez vu que l’auto-immunité est directement liée à cette inflammation chronique et donc à la santé intestinale.
Stopper une partie (seulement en fait) des causes qui mettent le feu à l’intestin ne permet pas de le réparer.
C’est cela la solution.
Vous ne pouvez pas améliorer votre état tant que vous n’avez pas réparé votre muqueuse donc équilibré votre flore et amélioré votre digestion ce qui est essentiel.
Je le dis dans mon article et c’est pour cette raison que les gens qui pratiquent mon programme ASI, s’ils le suivent, obtiennent des résultats sérieux.
Voyez les témoignages.
Bonne journée.
Marie.

Bonjour Marie,

Merci pour tous vos conseils.
Je souffre d apnées du sommeil et doit être appareillée quand je dors. Le médecin me dit que c est une maladie chronique due â la ménopause qui a provoqué un relâchement des muscles des voies respiratoires. Pensez vous qu avec l alimentation et votre programme ASI que j ai pris mes muscles puissent se régénérer ? Merci beaucoup

Laurence

Bonsoir Laurence,
Oui vous avez bien raison de songer à diminuer votre inflammation chronique.
En effet c’est la première mesure à prendre, d’autant plus que ce problème est très souvent lié à d’autres qui sont sérieux également.
Problèmes cardiaques, ou risque de diabète de type 2, de surpoids ou de « foie gras ».
Ce serait bien de reprendre le plus sérieusement possible le programme ASI.
Notamment de pratiquer si vous ne l’aviez pas fait à l’époque les tests d’intolérance de la dernière semaine.
Il est essentiel de connaître d’éventuelles intolérances alimentaires qui peuvent être à la source de nombreux ennuis graves.
Régénérer les muscles en question n’est peut-être pas l’objectif au sens propre, mais diminuer un état d’inflammation.
De toute façon vous y gagnerez sur toute la ligne !
Bonne soirée.
Marie.