Les postbiotiques nous nourrissent et nous protègent
Postbiotiques ?
Vous connaissez bien les probiotiques. Les prébiotiques aussi, généralement.
Mais les postbiotiques ? Des petites bêtes ?
Ils sont peu connus, et pourtant ils sont largement aussi importants pour notre santé que les fameux probiotiques.
En...
La santé de vos dents dépend de ces deux facteurs
La santé des dents c'est la brosse ! C'est bien connu.
Depuis que vous êtes tout petit vous avez obéi : "Brosse-toi les dents !"
Vous avez fait tout ce que le dentiste vous a dit...
Prenez soin de votre pouvoir digestif en automne
Pourquoi le feu digestif ?
Eh bien parce que c'est lui qui donne un sens au fait de manger.
Grâce à lui manger nous nourrit.
Sinon lorsque ce feu digestif est faible nous ne faisons qu'ingurgiter des...
Solutions rapides et très efficaces contre le rhume
Contre le rhume il existe un arsenal de médicaments achetés sans ordonnance, ou avec.
Pas toujours sans effets secondaires.
Par contre il existe des réflexes à connaître qui peuvent faire disparaître ce rhume très vite et...
Se régénérer en hiver le moment idéal
L'idée de se régénérer en hiver vous paraît probablement curieuse, voire absurde.
On souffre du froid, du vent, de la pluie, du manque de luminosité, et notre santé pourrait s'en trouver mieux ?
Eh oui, c'est...
La mélisse antistress et antivirale
L'été permet en principe de se détendre, d'oublier certaines préoccupations, de se découvrir plus frais à la rentrée. D'être plus léger dans sa tête.
On dirait que ce n'est pas tout à fait le cas...
Protection immunitaire les meilleurs aliments
Cela ne coûte rien de manger les aliments les plus efficaces pour votre protection immunitaire. Ils sont accessibles facilement en ce moment de l'année. Profitez-en !
Votre corps réagira immédiatement de manière positive, n'en doutez...
Quatre conseils pour plus de nutriments
Ne pelez pas les kiwis
Croquer dans une pomme en mangeant la peau c'est naturel pour la plupart d'entre nous.
Mais croquer dans un kiwi sans le peler, vous y avez déjà pensé ?
C'est pourtant bien...
Les topinambours et votre système immunitaire
Les topinambours n'ont pas toujours attiré mon attention et j'imagine que je ne suis pas la seule. Victimes d'une apparence peu avantageuse...
Et pour les préparer j'imaginais le pire, long et compliqué.
Je ne m'étais même...
Jeûner en cas de fièvre, toux ou mal de tête
Jeûner à l'eau a des vertus que tout le monde connaît plus ou moins maintenant. Il est dommage que les gens n'y songent en fait le plus souvent que pour perdre du poids alors...