Bien digérer grâce à cinq règles essentielles
Bien digérer est la base de notre santé.
Manger c’est bien, c’est même nécessaire !
Mais bien digérer fait toute la différence comme je le disais dans le premier
article de ce site.
Car une digestion performante fait que nous assimilons correctement, ce qui
permet...
Infection de candidas les symptômes qui alertent
Une infection de candidas peut tout aussi bien concerner les hommes
et les enfants que les femmes.
Il ne s’agit pas d’un sujet typiquement et exclusivement féminin !
Car elle ne se manifeste pas que par le biais...
Les folates essentiels à votre muqueuse intestinale
Les folates naturels, appelés aussi vitamine B9, assurent le bon fonctionnement
de notre système immunitaire, par le biais de la muqueuse intestinale.
Donc nous protègent de nombreux cancers (études plus loin), mais également
des maladies cardiaques et du...
Notre immunité en hiver dépend de quels aliments
Notre immunité en hiver dépend essentiellement de la puissance de notre
système immunitaire.
C’est lui qui nous protège de l’air froid et sec, ainsi que des microbes, virus et
méchantes bactéries.
Qui ne font en réalité que profiter de...
Recette de tartare d’algues
La mer ne nous offre pas que des fruits, mais des légumes aussi.
Et ces légumes de mer, les algues, sont infiniment plus nutritifs que les
légumes terrestres.
Pour vous encourager à en profiter, je vous propose une recette...
Toxines, mauvaise digestion, kilos en trop
Pendant l’été retrouvez votre vitalité perdue, grâce aux meilleurs conseils
du blog réunis en un livre.
Plus de 50 articles pour vous débarrasser de ce qui vous gâche la vie :
toxines, mauvaise digestion, kilos en trop, fatigue.
Prenez...
Le meilleur sel à consommer
Mon dernier article vous a prouvé, études scientifiques à l’appui, que le sel
n’est pas le grand méchant responsable des troubles cardiaques.
Mais il y a sel et sel, et il est essentiel de ne consommer...
Comment vous faire facilement des cheveux blancs
Sauf rare exception (il y en a) personne n’échappe aux cheveux blancs…
Ce qui ne signifie pas que nous n’ayons aucun pouvoir pour retarder le
processus, bien au contraire.
Mais surtout il faut interpréter l’apparition précoce des cheveux...
La fatigue un signe de mauvaise digestion
Je ne parle pas bien sûr de la fatigue naturelle, de qui vient de passer une nuit
blanche à faire la fête, ou de qui vient de grimper 800 mètres de dénivelé en
montagne en une...
Miel et cannelle un cocktail exceptionnel
Miel et cannelle offrent tous les deux des bénéfices très rares pour votre santé,
spécialement lorsqu’ils sont associés.
Et vous pouvez en profiter sans craindre que votre taux de sucre sanguin ne
monte en flèche.
Contrairement à ce...