Les huit raisons de boire de la chicorée
Vous connaissez la fleur de chicorée ?
C'est une plante peu connue, peu à la mode.
Mais son infusion, après torréfaction, peut vous apporter autant de plaisir que de bienfaits.
Son goût et son odeur
Même les plus...
Les meilleurs probiotiques pour votre santé intestinale
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui composent en partie notre microbiome (flore intestinale). Ce microbiome contient aussi des micro-organismes bien moins bénéfiques et même dangereux, tels des candidas, des bactéries diverses nuisibles, des...
Le rôle des postbiotiques face aux maladies chroniques
La présence de postbiotiques de qualité fait la différence entre un corps qui ne souffre pas de graves carences et résiste mieux que d'autres aux maladies chroniques; et un corps dont le système immunitaire...
Les postbiotiques nous nourrissent et nous protègent
Postbiotiques ?
Vous connaissez bien les probiotiques. Les prébiotiques aussi, généralement.
Mais les postbiotiques ? Des petites bêtes ?
Ils sont peu connus, et pourtant ils sont largement aussi importants pour notre santé que les fameux probiotiques.
En...
La santé de vos dents dépend de ces deux facteurs
La santé des dents c'est la brosse ! C'est bien connu.
Depuis que vous êtes tout petit vous avez obéi : "Brosse-toi les dents !"
Vous avez fait tout ce que le dentiste vous a dit...
Le chocolat noir, du cadmium et de la caféine en barre
Du chocolat noir mangez-en si vous en avez envie !
Mais ne dîtes pas que c'est parce qu'il est bon pour la santé...
Parce que c'est une grosse blague bien malhonnête.
Le chocolat au lait ne sert,...
Un transit trop lent est une cause majeure de stress
Vous souffrez probablement d'un transit trop lent et vous ne vous en doutez pas !
Comme une grande majorité des gens.
Or, sans savoir ce que signifie avoir un transit trop lent, vous pourriez vivre pas...
Prenez soin de votre pouvoir digestif en automne
Pourquoi le feu digestif ?
Eh bien parce que c'est lui qui donne un sens au fait de manger.
Grâce à lui manger nous nourrit.
Sinon lorsque ce feu digestif est faible nous ne faisons qu'ingurgiter des...
Trois actions contre le vieillissement du cerveau
Commencez en vous régalant de raisins !
Qui sont connus pour lutter efficacement contre le vieillissement du cerveau.
Mais les raisins ne peuvent suffire contre les agressions quotidiennes que vit votre cerveau.
C'est l'inflammation liée à l'hygiène...
Essentiel si vous voulez sauver votre cerveau
Sauver votre cerveau est certainement un objectif santé qui dépasse tous les autres à vos yeux. J'imagine.
Pourtant votre hygiène alimentaire quotidienne est bien loin de permettre un tel objectif. Et vous ne vous en...