Le reflux gastrique c’est ce qui provoque cette sensation parfois très forte de brûlure au niveau de l’oesophage. Juste derrière le sternum, dans la poitrine. Il se produit souvent après un repas ou quand on se penche en avant ou même la nuit.
Cette brûlure violente fait penser que c’est un excès d’acidité de l’estomac qui en est la cause. D’où des prescriptions fréquentes d’antiacides naturels ou médicamenteux pour lutter contre cette acidité.
Ce qui n’est pas la solution du tout ! Puisque l’excès d’acidité de l’estomac n’est pas la cause de la brûlure.
Ne laissez pas ce reflux gastrique vous priver d’une bonne digestion, donc de vos protéines et autres nutriments. Un reflux gastrique qui s’installe peut même évoluer en cancer de l’oesophage et en nombre d’autres maladies sérieuses.
Shaheen N, Ransohoff DF. Gastroesophageal acid reflux, barrett esophagus, and esophageal cancer: scientific review. JAMA. 2002 Apr 17;287(15):1972-81. PMID: 11960540
Quelle est la cause du reflux gastrique ?
Excès d’acide gastrique c’est-à-dire d’acidité de l’estomac ?
Ou manque d’acide gastrique, même si cela peut surprendre ?
Après avoir été avalée la nourriture transite par l’oesophage pour parvenir dans l’estomac où débute vraiment la digestion.
Pour éviter que cette nourriture ne reparte en arrière, ce qui n’est guère souhaitable, il existe des muscles en forme d’anneau à la base de cet oesophage, juste avant l’estomac.
(vous voyez l’estomac et, vers le haut du dessin, la base de l’oesophage)
Normalement cet endroit, appelé sphincter, se resserre donc, se contracte, sous l’effet de l’acide gastrique sécrété par l’estomac. Il fonctionne comme une valve.
Si l’estomac ne sécrète pas suffisamment d’acide gastrique , le sphincter ne se contracte pas. Vous devinez la suite.
Le sphincter est donc mal fermé et il laisse passer de l’acide gastrique (de l’acide chlorydrique) et même parfois des particules de nourriture qui remontent. Vous avez peut-être déjà vécu ce reflux gastrique.
D’où une sensation de brûlure très intense quand cet acide, qui ne devrait pas se trouver là, est au contact de la muqueuse délicate de l’oesophage. C’est là exactement que se ressent la brûlure.
Il y a donc bien un manque d’acidité de l’estomac à la source du reflux gastrique.
Car avec une acidité de l’estomac plus importante le sphincter se serait contracté suffisamment pour ne pas laisser passer de liquide acide. C’est donc bien le manque d’acidité de l’estomac qui explique le reflux acide et pas le contraire. Comme le montre cette étude :
Kahrilas PJ. GERD pathogenesis, pathophysiology, and clinical manifestations. Cleve Clin J Med. 2003 Nov;70 Suppl 5:S4-19.
Même si dans certains cas plus rares il peut y avoir un excès d’acide gastrique pour expliquer le reflux acide.
Un estomac performant doit être un milieu très, très acide.
Son PH avoisine 1.5-2.5 durant la digestion.
(L’équilibre entre acidité et alcalinité se situe aux alentours de 7).
Pour que le sphincter, la valve, se ferme correctement il faut que le pH descende au-dessous de 3.0.
Pourquoi un tel niveau d’acidité de l’estomac est-il si nécessaire ?
Peut-on tout simplement supporter le reflux gastrique, laisser passer la brûlure et oublier ? Surtout pas ! Parce que le manque d’acidité de l’estomac a bien d’autres conséquences sur le fonctionnement de notre corps.
• Cette acidité est la meilleure des préventions contre les infections pathogènes, les candidas, les parasites, les bactéries dangereuses, les virus.
L’acidité tue, tout simplement.
C’est un système naturellement programmé dans le corps. Un estomac suffisamment acide ne permet pas la moindre infection bactérienne ni virale venue des aliments.
Mais de plus les protéines mal digérées nourrissent, au lieu de vous nourrir vous, des bactéries pathogènes qui sont source d’inflammation intestinale, de candidose, de toxines endogènes dangereuses et de maladies auto-immunes.
Champagne ET. Low gastric hydrochloric acid secretion and mineral bioavailability. Adv Exp Med Biol. 1989;249:173-84. PMID: 2543192
Les potions détox du foie ne font qu’aggraver la situation !
Car les toxines extraites des cellules se retrouvent bloquées dans le foie, les canaux biliaires ou la vésicule biliaire, par manque de sécrétion biliaire. Et ensuite le naturopathe vous annonce que vous avez le foie congestionné…
Au lieu d’aller acheter des solutions magiques, augmentez plutôt votre acidité stomacale et par conséquent votre sécrétion biliaire naturelle.
Et pas avec d’autres produits magiques qui ne sont que des béquilles.
Mais avec une alimentation non inflammatoire. C’est de l’intérieur que le corps règle ses problèmes pas par des interventions extérieures. Sauf quand cela est déjà trop tard.
acidifiantes. Ce qui va contraindre le sang à aller extraire partout où il pourra des minéraux pour retrouver son alcalinité, notamment dans les os. Car le corps ne peut accepter que les sang soit trop acide, c’est trop dangereux, potentiellement mortel.
Voilà comment on perd des minéraux et on se retrouve carencé.
Ce n’est pas nécessairement parce que l’on n’en consomme pas assez à travers l’alimentation. Mais parce qu’on se les fait voler.
À savoir pour prévenir l’ostéoporose…
Là encore les compléments n’y peuvent rien puisque les minéraux en compléments seront « volés » comme ceux venus des aliments, aussi longtemps que la digestion ne sera pas de qualité grâce à des acides gastriques suffisants.
L’acidité de l’estomac est une priorité de santé absolue.
Comment expliquer ce manque d’acidité gastrique ?
La cause la plus fréquente se trouve dans une alimentation inflammatoire. Mais il peut aussi être lié à des intolérances alimentaires, au stress chronique, au tabagisme, à l’obésité, à l’abus d’alcool, à la prise de certains médicaments, notamment l’abus d’antibiotiques ou d’anti-inflammatoires.
Toutes choses qui déséquilibrent gravement le microbiome intestinal. Et génèrent des bactéries nuisibles qui peuvent troubler le fonctionnement de l’estomac comme de tout le système digestif.
Russell RM. Changes in gastrointestinal function attributed to aging. Am J Clin Nutr. 1992 Jun;55(6 Suppl):1203S-1207S. PMID: 1590257
Cater RE 2nd. Helicobacter (aka Campylobacter) pylori as the major causal factor in chronic hypochlorhydria. Med Hypotheses. 1992 Dec;39(4):367-74. PMID: 1494326
Cater RE 2nd. The clinical importance of hypochlorhydria (a consequence of chronic Helicobacter infection): its possible etiological role in mineral and amino acid malabsorption, depression, and other syndromes. Med Hypotheses. 1992 Dec;39(4):375-83. PMID: 1494327
Il faut y ajouter les cas d’infection par la bactérie Hélicobacter Pylori dont la présence neutralise l’effet de l’acide chlorydrique.
L’infection appelée SIBO est également le plus souvent liée à ce manque d’acidité gastrique.
Par ailleurs il faut savoir aussi, et cela concerne tout le monde, qu’en vieillissant notre estomac sécrète de moins en moins d’acide gastrique.
Quels symptômes sont liés au manque d’acidité de l’estomac ?
Comment savoir, en repérant vos troubles de santé, si votre estomac sécrète suffisamment d’acide gastrique ? En effet le reflux acide n’est pas la seule conséquence du manque d’acidité de l’estomac.
Ce manque empêche une digestion de qualité.
Comme les troubles digestifs en tous genres, bien sûr (ballonnements, flatulences, indigestion, la constipation et diarrhée), les désordres du transit, la candidose, les intolérances alimentaires, les allergies, l’acné, la fatigue des surrénales.
Mais également la fatigue chronique, un foie paresseux, une vésicule biliaire paresseuse, la peau sèche, les pellicules, les carences en fer, en vitamine B 12, en vitamine A, en calcium et bien sûr en protéines. La perte des cheveux chez les femmes est aussi imputable au reflux gastrique.
O’Leary F, Samman S. Vitamin B12 in health and disease. Nutrients. 2010 Mar;2(3):299-316. PMID: 22254022
Le cercle vicieux et dangereux des antiacides
Que ce soit des médicaments antiacides ou des antiacides naturels ils ont tous pour objectif de neutraliser l’acidité afin de supprimer la brûlure. Il est bien compréhensible de vouloir diminuer cette douleur si pénible. Mais on s’installe alors dans un cercle vicieux sans issue. On ne fait qu’aggraver la situation puisque la cause en est le manque d’acidité. Sans parler des effets secondaires de certains antiacides médicamenteux.
Masquer un symptôme ce n’est jamais à faire, mais quand en plus on aggrave le problème, il est temps de fuir ces solutions aussi fausses que dangereuses. Et de régler le problème sérieusement avant qu’il ne dégénère en trouble plus grave.
Les conséquences de la prise d’antiacides, notamment les carences nutritionnelles sont bien expliquées dans ces deux études :
Dharmarajan TS, Kanagala MR, Murakonda P, Lebelt AS, Norkus EP. Do acid-lowering agents affect vitamin B12 status in older adults? J Am Med Dir Assoc. 2008 Mar;9(3):162-7. PMID: 18294598
Heidelbaugh JJ. Proton pump inhibitors and risk of vitamin and mineral deficiency: evidence and clinical implications. Ther Adv Drug Saf. 2013 Jun;4(3):125-33. PMID: 25083257
Comment augmenter l’acidité de l’estomac pour réduire le reflux gastrique et améliorer la digestion ?
L’objectif est d’augmenter la sécrétion d’acide gastrique par l’estomac, ce qui permet une digestion de qualité donc une meilleure assimilation des nutriments. Particulièrement des protéines.
Sucre de table bien sûr, mais aussi les aliments qui en contiennent beaucoup comme les aliments industriels, le riz, les pommes de terre, les fruits très sucrés, etc. Sachant qu’une tranche de pain complet équivaut par exemple à quatre morceaux de sucre…!
Le sucre nourrit les bactéries nuisibles, pathogènes, les parasites, les virus, les candidas, certains champignons. Qui sont source d‘inflammation.
du reflux gastrique. Car elle nourrit naturellement les bactéries bénéfiques et non les pathogènes. C’est-à-dire qu’elle diminue progressivement la dysbiose.
Tout en assurant la grande variété des souches bactériennes bénéfiques. Cette diversité est bien aussi essentielle que leur nombre. Aucun probiotique ne pourra jamais la fournir, cessez de croire les fabricants de ces produits aussi coûteux que sans effet réel sur le long terme.
Ce n’est pas par hasard si la première semaine du programme ASI est consacrée à la mise en place d’une digestion de qualité, avec des moyens pour surtout aider l’estomac à produire naturellement plus d’acide gastrique.
coucher.
Sinon les aliments peu digérés fermenteront et iront nourrir la flore pathogène. Ce qui génère des endotoxines (libérées par ces bactéries pathogènes), donc de l’inflammation intestinale. Avec l’hyperporosité intestinale qui s’en suit obligatoirement et l’inflammation chronique.
Remarque finale
J’espère que vous avez compris qu’un bon niveau d’acidité de votre estomac est au centre de votre santé.
Pour finir je voudrais pointer le danger d’un discours très répandu depuis quelques années (merci Youtube !), selon lequel il faut absolument lutter contre l’acidité. Et donc absolument alcaliniser le corps. Ce discours est devenu dangereux car mal compris.
Si un sang acide est infiniment dangereux, au point d’être la base sur laquelle se développe le cancer, pour autant tout dans le corps ne doit pas être alcalin ! L’estomac vous avez vu doit absolument être très acide lui.
Vous pouvez bien vous noyer dans des litres de jus alcalins l’acidité de votre estomac ne se modifiera pas elle. Et heureusement ! Seul le microbiome intestinal peut améliorer la sécrétion d’acide par l’estomac comme je vous l’ai montré ici.
Or les bactéries bénéfiques se nourrissent de fibres, alors les jus… Par contre les bactéries pathogènes n’y voient que du feu entre sucre naturel et sucre ajouté, elles adorent les deux… Tout gagné surtout que, sauf rare exception, les jus sont toujours sucrés sinon qui les aimerait s’ils n’étaient que verts ?!
Je n’invente rien en disant cela, les gens sérieux qui ont une vraie pratique des méthodes naturelles avec des patients, par alimentation crue, jus, jeûne etc. pointent tous ce problème des jus sucrés.
Si vous comprenez l’anglais allez écouter ou lire par exemple le Docteur Gabriel COUSENS pionnier très compétent et rigoureux en matière de santé naturelle et régénératrice. Un homme très profond, aux connaissances particulièrement vastes et pointues.
Pour avoir un sang alcalin (donc être en bonne santé) il faut un estomac très acide comme je l’ai démontré. C’est peut-être pour cette raison que certains pionniers des jus sont morts de cancer ou ont été victimes de maladies graves sans même être très âgés. Les jus ne les ont pas aidés à avoir une digestion de qualité avec suffisamment d’acides gastriques.
Merci
Bonjour chère Marie,
Je souffre de l’allergie chronique au niveau de la peau (eczéma et urticaire/ allergènes : pollen, acariens, quelques crustacés, oeufs non frais etc ) depuis l’âge de 5 ans. Ma mère les avait, bien avant de me donner la vie.
Bien sûr, c’est génétique comme disent la plupart de mes médecins.
Mais en me disant cela, j’ai compris qu’ils ont voulu me faire comprendre que la guérison serait impossible
Personnellement, j’ai la certitude qu’un jour, je trouverai la solution à mon allergie.
Auriez vous une piste ? Est ce due à l’inflammation chronique ?
Merci de votre avis,
Amicalement.
Merci beaucoup Marie pour vos conseils précieux
Bonjour Marie,
Merci pour cet article très complet et au combien important !!!
Je connais bien ce problème de reflux gastrique, brûlures d’estomac, sensation d’avoir du vinaigre dans la bouche et ce depuis de nombreuses années.
Du temps où je fréquentais les médecins, j’ai eu droit à tous les antiacides classiques, anti candidas, anti ballonnements, anti machin, anti truc…….et je suis devenue anti médecins !!!!
J’ai réglé une bonne partie des problèmes grâce à vos précieux conseils et au programme ASI, mais la nuit reste problématique car dès que je suis dans une position couchée, l’acidité remonte. Je pense que c’est dû à une faiblesse du sphincter ou à un défaut de la valve…..ou autre chose non identifiée encore.
Pour les brûlures d’estomac, mon acupunctrice m’a expliqué qu’en fait c’était mon intestin qui faisait des siennes (encore lui !!!) et non l’estomac et elle m’a dit comme vous que le manque d’acidité gastrique était une cause de mauvaise digestion.
Merci encore infiniment pour votre patience et vos recherches essentielles pour notre santé à tous.
Belle semaine à vous !
Pascale
Toujours très pertinent, merci beaucoup de nous ramener à l’essentiel.
Bonjour Marie,
Toujours un réel plaisir que de vous lire. Les discours intelligents sont rares ces temps-ci et ça fait vraiment du bien pour le moral. Vous nous prouver à chaque fois que nous avons un immense pouvoir sur notre santé. De simples évidences qui, malheureusement, échappent à notre conscience ; peut-être sommes-nous juste inconscients! En ces temps troubles, un de mes auteurs fétiches, Eckhart Tolle m’aide à y voir plus clair et cela m’apaise beaucoup. Le stress est un facteur déterminant quant à notre digestion. Bref, je suis vos conseils et j’essais donc d’agir en toute conscience. Le simple fait de respirer profondément aide aussi à nous défaire de nos dépendances et à agir sur nos agissements compulsifs que je qualifierais d’actes à l’aveugle. Combien de fois se retrouve-t-on à manger ceci ou boire cela s’ en même que l’on s’en rende compte. Bref, merci encore, Marie, d’être là et de nous aider à nous élever toujours un peu plus au dessus de la mêlée afin de mieux voir ce qui se passe réellement.
Passez une très belle journée!
Diane
Bonjour, voilà plus de 2 ans que je traine une toux que l’on associait à une grippe mal soignée! Mais après la prise d’un antibiotique toujours pas de changement! Prise de sang et manque de vitamine A alors que je consommais des carottes sous toutes ses formes, du potimarron et des œufs avec le jaune coulant! On me donne une cure et on ne cherche même pas à savoir pourquoi! La toux persistant je décide d’aller voir un soi-disant homéopathe qui me trouve un problème d’estomac et qui me donne un inhibiteur de la pompe à proton pour aller plus vite! Catastrophe! Le jour même à midi de violentes douleurs de l’estomac! On me dit de continuer la cure mais en consommant uniquement du cuit pour faciliter la digestion! Fin de la cure et la toux est toujours là et en plus des problèmes de digestion! Je fais un test de moi-même avec du bicarbonate de soude à jeun et il me faut plus de 6 minutes pour faire un renvoi! C’était donc plus un manque d’acidité que j’avais! Je n’arrive pas à retrouver un équilibre de ce coté là et j’ai toujours une toux plus ou moins une heure après le repas! Je ne sais plus boire de tisane après le repas! Je me sens de plus en plus fatiguée alors que je consomme maison, légumes bio, moins de sucre, plus de produits laitiers et moins de gluten! Je me sens de plus en plus déprimée!
bonjour Marie, merci pour cette piqure de rappel !
Bonjour Marie,
Merci pour cet article très complet ! J’ai pris conscience il y a 3 ans du rôle fondamental joué par l’acide chlorhydrique dans notre estomac grâce aux conférences du Dr Donatini et aux publications du naturopathe Christophe Étienne. Je savais déjà qu’une mauvaise vidange gastrique était la porte ouverte à toutes sortes d’infections. Mais vous apportez un éclairage nouveau, notamment concernant la digestion des protéines. Je n’avais pas fait non le lien avec l’acidification du sang.
Bien à vous 😊
Éric Pouget, Montpellier
Mangeons les fruits et les légumes avec tous leurs trésors, dénaturons notre nourriture le moins possible, en privilégiant les cuissons douces.
C’est si simple pourtant.
Merci Marie pour cet article si plein de bon sens. 😘
Bonjour Marie,
Tout d’abord bravo pour votre travail et le niveau très élevé de vos recommandations.
En plus d’une alimentation anti-inflammatoire, existe t-il des moyens pour optimiser l’acidité de l’estomac ? Comme par exemple ne pas boire pendant les repas, saler suffisamment les aliments, utiliser des épices (lesquelles), ou certains aliments comme le citron ? Ces exemples ont-ils d’ailleurs une quelconque incidence sur l’acidité stomacale où est-ce uniquement l’intestin qui commande ?
La présence d’un peu d’amidon (à éviter en quantité) dans le bol alimentaire, par exemple quelques tranches de bananes, aurait pour conséquence d’acidifier légèrement ou au contraire d’alcaliniser le bol alimentaire (ou sans effet sur le PH) ?
Je viens d’acheter votre programme ASI, nous avons fini de visionner la première semaine. Pensez-vous qu’il soit possible d’avoir accès à la 2ème semaine en début de semaine prochaine car nous avons hâte de faire du bien à notre monde intérieur avec ma petite famille 🙂
Merci d’avance pour votre réponse. Poursuivez votre excellent travail de recherche de la vérité santé très difficile à trouver dans notre monde décidément rempli de pièges.
David
Bonjour David,
Vous avez vu dans l’article que l’acidité de l’estomac dépend en fait de la qualité de notre flore ou microbiome.
Comme toute notre santé physique et mentale de toute manière.
C’est toujours par le biais de la flore que tout se déroule en nous en premier lieu, tout, absolument tout le reste en découle.
Ne pas boire en mangeant y participe puisque boire en mangeant entraîne une mauvaise digestion, ce qui nourrit notre mauvaise flore.
Saler suffisamment ? Je ne vois pas la relation mais je suppose que vous l’avez lu quelque part.
Epices ? Elles peuvent améliorer la digestion, donc oui. Mais bien employées, en quantité limitée.
Le citron oui mais pour ceux qui n’acidifient pas trop.
Vous verrez dans la semaine deux que justement les amidons peuvent être compensés par les bonnes proportions dans un repas.
Pour que le repas final ne soit pas inflammatoire même si certains aliments peuvent séparément poser problème.
Sinon on ne pourrait manger que du vert !
La banane seule se digère très bien, mais avec d’autres aliments ou fruits juteux c’est différent. Le mélange nourrit alors la mauvaise flore.
Sachant que si cela ne se répète pas souvent ce n’est pas grave bien sûr.
Mais de toute façon un aliment seul ne peut pas changer l’acidité de l’estomac.
Vous êtes influencé par la théorie de l’équilibre acido-basique.
Mangez des bananes, des amandes, des châtaignes !!
Non cela ne marche pas ainsi pour l’estomac et son acidité.
Alcalin ou pas un aliment ne peut la modifier.
Voyez la deuxième semaine et vous comprendrez comment se rétablissent une bonne digestion et une bonne acidité stomacale.
Comme vous me l’avez demandé gentiment je viens de vous donner accès à cette deuxième semaine.
Plein de pièges ? Non c’est même très clair si on a bien en tête que la santé est devenue un business intégral pour la majeure partie des gens qui en parlent. On ne va tout de même pas éclairer les gens, leur expliquer qu’ils ont tout pouvoir sur leur santé.
Il faut bien qu’ils achètent, qu’ils se déresponsabilisent totalement.
S’ils modifiaient leurs habitudes alimentaires ils pourraient ne plus avoir à acheter quoi que ce soit, on ne va pas en arriver là quand même…!
Médicaments ou compléments alimentaires, même combat.
Soignez-le bien le monde intérieur de votre petite famille, c’est le meilleur investissement que vous pouvez faire.
Marie.
Et merci également à vous Patricia!
Marie.
Bonsoir Claura,
Ce que vous décrivez à et que vous appelez allergies sont des manifestations auto-immunes.
Votre système immunitaire réagit à ce qu’il vit comme un danger.
Et si la réaction a lieu c’est parce que votre muqueuse intestinale trop poreuse a laissé passer des particules, alimentaires ou non, qui n’auraient pas dû passer.
Lisez cet article qui vous explique précisément comment cela se passe et pourquoi :
https://nourriture-sante.com/maladie-auto-immune-evitee-stoppee/
Génétique, pas vraiment en fait. Plutôt épigénétique : https://nourriture-sante.com/notre-nourriture-a-plus-de-pouvoir-sur-notre-sante-que-notre-adn/
Ce que votre mère vous a donné en héritage c’est plutôt les habitudes alimentaires qui ont entraîné ces réactions auto-immunes.
Mais il est vrai que les gènes acquis (et non innés) qui résultent de notre mode de vie (de l’épigénétique donc) se transmettent aussi, bien sûr.
Pas de guérison ? Il y a beaucoup à faire pour au moins diminuer la virulence de ces réactions dues à l’inflammation chronique en premier lieu.
Comme vous l’avez bien compris.
Voyez tous mes articles qui parlent d’inflammation chronique.
Ce serait dommage de ne pas au moins améliorer votre état, c’est tout à fait possible.
Ne vous résignez pas, ce serait un erreur.
Amitiés de Marie.
Merci de votre présence Fatiha.
Marie.
Bonsoir Pascale,
Heureusement que vous avez mis fin au cycle des « anti quelque chose », ils sont toujours la mauvaise réponse bien sûr.
J’avais fait un article sur la chasse aux candidas justement et les gens ont été souvent étonnés, convaincus qu’il faut les exterminer par tous les moyens.
Alors que seules nos bactéries bénéfiques doivent se charger de les faire reculer.
Elles seules savent créer l’équilibre exact dont la flore a besoin.
Il vous faut donc encore améliorer la vôtre de flore pour supprimer ce reflux nocturne.
Certainement en effet une affaire de sphincter trop lâche.
Vous avez une bonne acupunctrice en tous cas !
Si j’entends ou lis quelque chose qui pourrait vous aider je vous tiendrai au courant.
Bonne semaine de soleil.
Marie.
Bonsoir Christine,
Oui l’essentiel, remonter la chaîne des causes et ne pas s’arrêter au premier symptôme.
Ce que l’on appelle la santé naturelle en fait qui n’est pas, comme le commerce le fait croire, seulement utiliser des produits naturels.
C’est cette démarche que je pratiquais déjà lorsque j’avais 20 ans et qui agaçait tant les médecins :
« Vous êtes comme les petits enfants vous n’arrêtez pas de demander pourquoi »
Eh oui, mais c’est certainement cela qui explique que jamais je n’ai acheté de médicaments allopathiques, prescrits ou en vente libre.
Merci Christine d’être ici.
Marie.
Bonsoir Diane,
Je suis heureuse que vous associiez des paroles sensées et le bien qu’elles peuvent faire au moral.
Parce qu’en fait c’est exactement ce dont on a besoin, pas de fausses solutions qui ne rendent jamais heureux finalement.
Le but étant de faire acheter à nouveau une autre solution et ainsi de suite.
Ce n’est que de la consommation et la consommation n’a jamais rendu personne heureux, il ne faut surtout pas pour que les gens reviennent encore et encore chercher une autre solution magique.
On demande un nouveau médicament au médecin ou on cherche le dernier complément secret…!
Le pouvoir sur notre santé ? Nous sommes les seuls à l’avoir, il ne peut pas venir de l’extérieur.
Ce cher Eckhart ! Je ne sais pas si vous avez constaté comme il est devenu un parfait business man ces dernières années.
C’est bien dommage car il y a une dizaine d’années ce qu’il écrivait était si éclairant en effet.
Il a bien su traduire en termes simples pour les Occidentaux les enseignements spirituels orientaux.
Il faut le lire plusieurs fois pour découvrir au-delà de ce qui semble simple la signification réelle et profonde de ce qu’il dit.
Je crois que c’est dans son second livre « Nouvelle Terre » qu’il avait justement expliqué comment se défaire des addictions notamment alimentaires.
Par une pratique respiratoire qui nous plonge dans notre conscience profonde.
Bon c’est très efficace mais difficile à atteindre pour des non initiés.
« …nous aider à nous élever toujours un peu plus au dessus de la mêlée afin de mieux voir ce qui se passe réellement. »
Voilà qui me convient !
Bon soleil.
Marie.
Bonsoir Sandrine,
Pas mal votre homéopathe en effet !
Parce que l’inhibiteur en question (IPP) produit exactement le contraire de ce qu’il faut bien sûr et a en plus des effets secondaires sérieux.
Dont vous n’aviez pas besoin.
Vous avez maintenant avec mon article l’explication de ce problème.
Vous avez vu que l’état de votre flore est directement lié à ce dysfonctionnement.
A vous d’agir à ce niveau, de très nombreux articles de ce site en parlent précisément.
Il faut bien comprendre que manger moins de sucre, de gluten et bio ne peut pas corriger les erreurs datant de plusieurs années.
C’est bien de manger moins de sucre ou de produits laitiers mais cela ne changera pas votre flore avant longtemps.
Car vous avez compris que c’est de cela qu’il s’agit.
C’est important de régler ce problème car il influe sur la qualité de votre digestion donc toute votre santé.
Manger des aliments qui contiennent de la vitamine A ne garantit en rien que vous l’assimilez, c’est le problème de pas mal de gens.
Là aussi d’ailleurs ajouter un complément de vitamine A ne fera vraiment rien bien sûr.
Si vous assimilez mal cela est lié à l’état de votre muqueuse qui est trop poreuse comme pour presque tout le monde.
Ne déprimez pas car vous pouvez faire quelque chose.
Lisez les articles qui parlent de flore, d’inflammation chronique etc.
Et vous verrez qu’il y a beaucoup de changements possibles pour aller mieux.
Bonne lecture !
Marie.
Bonsoir Didier,
Ravie de vous relire.
Merci de ce passage ici.
Marie.
Bonsoir Eric,
Oui la digestion des protéines est un aspect essentiel pour tous nos tissus, le bon fonctionnement de notre métabolisme, notre survie en fait.
C’est bien que vous ayez déjà pris conscience du rôle de cet acide chlorhydrique qui n’est pas à combattre.
Et comme vous le savez donc il nous protège des infections.
Malheureusement notre façon de nous nourrir a diminué pour la plupart d’entre nous ses performances.
Les aliments transformés lui nuisent énormément.
Merci d’être passé par là.
Bonne soirée.
Marie.
Bonsoir Laurence et merci !
Marie.
Bonjour Marie,
Merci pour votre réponse et pour le déblocage anticipé de votre formation pour la 2ème semaine, c’est très gentil.
Je n’arrive pas à obtenir votre formation gratuite pour la détoxification du foie malgré plusieurs tentatives d’inscription. Sûrement un problème de ma boite mail qui est une adresse pro. Mais je reçois bien vos autres mails. Pourriez-vous m’envoyer cette formation qui m’intéresse beaucoup en direct ou bien me dire ce que je dois faire s’il vous plaît ?
Je vous remercie d’avance. Excellente fin de journée.
Bonsoir David,
Quelle que soit l’adresse les envois de mails se font sans problèmes.
Encore faut-il reconnaître les mails en question…!
Votre compte, que je viens de consulter, m’indique que vous vous êtes inscrit le 26 mars, un mail de bienvenue vous a été envoyé.
Le 27 vous avez reçu le premier mail concernant le foie (Régénérez…).
Vous avez vu qu’il ne s’agissait pas d’un article sur le site, comme les suivants.
Le 28 le deuxième mail est arrivé (Meilleurs aliments…).
Le 29 le troisième (Aliments qui ruinent…)
Le 30 le dernier mail (Comportements…).
Regardez bien la poubelle et autres spams.
Bonne soirée.
Marie.
Bonsoir Marie,
Merci de votre réponse et désolé pour le dérangement, j’avais effectivement bien reçu ces mails que j’ai dû rechercher dans un autre dossier à partir d’un PC. Les dates m’ont bien aidées. Une fausse manipulation de ma part en les déplaçant à la réception dans le mauvais dossier.
Les premiers résultats de votre programme ASI commencent à se faire sentir. Nous avons hâte d’attaquer la 3ème semaine qui devraient bientôt se déverrouiller j’espère.
A bientôt.
David