Votre thyroïde n’apprécie pas nécessairement autant que vous le thé
noir, le thé vert ou même le fameux thé matcha !
Bien dommage, mais on la comprend, quand on sait que le contenu élevé en fluor
de la plupart des thés la prive de l’iode dont elle a absolument besoin pour
fonctionner.
Et pas qu’elle dans notre corps d’ailleurs.
Tous ceux qui boivent plusieurs tasses chaque jour de thé noir, de thé vert ou de
thé matcha sont concernés, même s’ils n’ont jamais eu de problèmes avec leur
glande thyroïde.
Mais si vous savez déjà que votre thyroïde est faible, ou si vous êtes fatigué,
vraiment , si votre sommeil est mauvais, si vous perdez trop vos cheveux, si vous
avez un problème de poids bien sûr, si vous trouvez votre peau trop sèche, alors
il vaudrait mieux utiliser le petit guide qui suit.
Vous découvrirez quels thés choisir plutôt que d’autres, de quelle qualité et
comment les préparer pour préserver votre thyroïde.
Qu’est-ce qui se passe au niveau de votre thyroïde si vous buvez trop de thé ?
Le fluor est un minéral qui présente des dangers sérieux pour la santé humaine.
J’en avais parlé dans cet article.
Ici c’est son appartenance à la famille particulière des halogènes qui nous
intéresse. Tout comme l’iode, elle aussi un halogène.
Ces halogènes, comme également le chlore ou le brome, ont en quelque sorte des
relations de couple entre eux !
Enfin de mauvaises relations, car c’est à celui qui s’imposera dans notre corps.
Pour son absorption le fluor est en rivalité dans le corps avec l’iode.
Trop de fluor dans le corps, moins d’iode absorbé.
L’inverse est bien plus rare.
Or les plants de thé sont connus pour absorber infiniment plus que d’autres
plantes le fluor du sol.
Certains sols en contiennent plus que d’autres, comme ceux de Chine ou d’Inde
(photo ci-dessus).
En un mot plus de thé, plus de fluor, ce qui signifie moins d’iode.
Moins d’iode, moins d’hormone thyroïdienne (T4) fabriquée par la thyroïde.
Nos cellules possèdent toutes des récepteurs pour l’hormone thyroïdienne, ce qui
prouve qu’elles en ont toutes besoin.
Ce qui n’est pas le cas de toutes les hormones.
Votre médecin vous dit que votre thyroïde est trop faible
C’est-à-dire que vous souffrez d’hypothyroïdie, ou que cela vous menace,
commencez par diminuer votre consommation de thé.
Car il se pourrait tout simplement que l’absorption d’iode par votre thyroïde soit
gênée par trop de fluor en circulation dans votre corps.
Comme je le démontrais ici, toujours chercher la cause des symptômes.
Surtout si vous continuez à utiliser un dentifrice au fluor…
Et si par ailleurs vous ne consommez pas assez d’aliments contenant de l’iode,
comme les algues.
Ce qui ne veut pas dire de consommer beaucoup d’algues, en petite quantité
elles suffisent.
Ceux que la question de l’iode intéresse particulièrement peuvent voir les travaux
du Docteur David Brownstein qui en est un des meilleurs spécialistes.
Il parle dans ses livres de cette interaction avec le fluor.
Une tasse de thé vert par jour ça va, cinq bonjour…
De manière générale une grande qualité et des feuilles de thé en vrac
garantissent un contenu en fluor moindre.
Donc ne lésinez pas sur la qualité.
- les feuilles jeunes contiennent 20 fois moins de fluor
que les plus vieilles
- de toute manière les feuilles plus vieilles contiennent moins
d’antioxydants
- le thé vert et le thé noir ne sont pas les meilleurs choix
car ils sont les plus chargés en fluor
- le thé oolong, semi-fermenté, a un taux moyen de fluor
et offre de plus des qualités très intéressantes
- le thé blanc présente un taux faible de fluor et des qualités
antioxydantes exceptionnelles
- les herbes à tisane n’en contiennent pas,
tout comme le Rooibos
- le thé vert japonais contient naturellement moins de fluor que le thé vert
chinois car le sol du Japon en contient moins (selon l’OMS Organisation Mondiale
de la Santé).
Pour plus de détails sur le contenu en fluor des thés voyez le site de l’Institut
Linus Pauling, du nom du Prix Nobel.
On se calme sur le thé matcha !
Les desserts au thé matcha ont le vent en poupe.
Inspirés de créations japonaises très raffinées, leur vert si délicat plaît à l’oeil.
Le vert du thé matcha, ce thé vert qui contient dix fois plus d’antioxydants que
le meilleur des thés verts classiques.
On le prépare avec un fouet spécial qui crée une mousse abondante.
C’est magnifique à voir, et on se fait tellement de bien. Théoriquement.
Voyez cette vidéo très précise, rapide, qui vous explique comment facilement
vous préparer un thé branché selon la méthode traditionnelle japonaise.
Avec liste des bienfaits, descriptif écrit de la procédure et recettes…!
Oui mais comme toujours, le super aliment n’existant pas, il est tout
sauf conseillé d’en consommer de nombreuses tasses par jour.
Son contenu en fluor n’étant pas sans effet sur la thyroïde, et rapidement
en plus !
L’expérience d’un patient qui n’avait jamais eu de trouble de la thyroïde avant de consommer du thé matcha
Ann-Louise GITTLEMAN, une très grande dame de la nutrition holistique
a rapporté récemment un cas éclairant concernant le fluor et le thé matcha.
Sur les conseils de son cancérologue ce patient s’était mis à boire 5 ou 6
tasses de thé matcha par jour à cause de sa haute teneur en antioxydants utiles
contre le cancer.
Environ un mois plus tard il s’est brutalement senti très mal, avec de violentes
nausées et une confusion mentale marquée.
Des tests ont montré une production d’hormone thyroïdienne anormale,
une glande thyroïde totalement déséquilibrée.
Avant d’accepter des médicaments pour sa thyroïde il a fait réaliser des tests
de toxicité qui ont révélé une très forte toxicité en fluor.
Comme il n’utilisait pas de dentifrice au fluor ni ne buvait d’eau du robinet
fluorée, il ne comprenait pas.
C’est le livre de Ann-Louise Gittleman qui l’a éclairé, Radical Metabolism,
dans lequel elle consacre une page entière au fluor.
Après avoir cessé toute consommation de thé matcha il lui a fallu plusieurs
mois pour retrouver des taux thyroïdiens normaux.
A vous de choisir maintenant votre consommation de thé, en qualité et
en quantité.
Essayez de garder un peu de distance !
Bonjour Marie,
Il y a peu de temps j’ai eu l’occasion de commander un thé matcha de qualité exceptionelle.Finallement j’ai renonçé,je n’ai pas d’explication.Mais je crois que nous avons assez d’aliments qui donnent à notre corps ce dont il a besoin.Super aliments,rien que ce mot éveille de la méfiance en moi.J’ai comme l’impression que bio est devenu un marché très lucratif et pas toujours sain comme l’exemple du matcha.Comme les industries alimentaires ou pharmaceutiques d’ailleurs,on ne nous dit pas tout,alors comment vivre vraiment sainement? A qui faire confiance?Merci infiniment pour vos recherches que vous partagez et que je lis avec beaucoup d’intérêt.
ayant des problemes d hypothyroidie je ne vais prendre maintenant que du the Roibos et pour eliminer les metaux lourds je prends de la coriandre
Et j aurai besoin de connaitre quoi consommer au petit dejeuner
Un grand merci pour vos conseils
Cordialement
Yvette
Bonjour Marie et merci pour cette information.
C’est naturellement que j’ai cessé de consommer du thé comme je le faisais il y a quelques années. En effet, cela me provoquait des maux de tête et des crampes dans les mâchoires. Les rares fois où j’en bois une tasse, c’est du thé blanc (sur tes conseils), et plutôt rarement aussi en fait. Je préfère nettement une tisane de plantes et en ce moment je bois plutôt la tisane que tu conseilles dans ton programme ASI, si facile à faire et tellement délicieuse. 😉
Je ne pense pas avoir de problèmes thyroïdiens, contrairement à nombre de mes connaissances autour de moi, qui prennent du Lévothyrox à vie, car elles ont eu le malheur d’écouter le chant des sirènes et se sont fait enlever cet organe important, ce qui aggrave leurs problèmes de santé (insomnie, embonpoint, irritation…).
Notre mécanique humaine est merveilleuse de précision et le moindre grain de sable peut avoir de grosses répercussions sur l’ensemble des rouages.
Amicalement,
Fantine
Merci beaucoup pour ces infos tres intéressantes! J’ai une hypothyroïdie de type Hashimoto,et je bois 2 à trois tasses de thé vert ou noir par jour. Et bien je vais passer aux tisanes que j’aime également! Franchement,le thé ne m’est pas indispensable! Merci encore pour vos recherches et temps passé à nous « instruire » pour notre bien.
Marina
Bonjour Marie,
et merci pour votre article désaltérant!
Belle journée,
Cédric
merci Marie,
je me sens concernée, et je vais faire attention j’ai trop de fer c’est pourquoi je forçais sur le thé vert , je vais alterner avec le rooibos
Bonsoir,
Que voulez-vous dire : Finallement j’ai renonçé,je n’ai pas d’explication. ?
En fait vous jetez un peu le bébé avec l’eau du bain !
Qu’il y ait des cas où les produits bio ne soient que des prétextes à vendre, c’est réel.
J’ai eu l’occasion de scandaliser certains en rappelant qu’un magasin bio est avant tout un magasin…
Cela ne remet pas en question la nécessité absolue de manger bio.
Je connais en profondeur le sujet, ayant participé à la création de la première coopérative bio de France.
Qui n’était pas un magasin.
Nous étions tous bénévoles, prenions sur nos loisirs pour approvisionner cette coop, et assurer le secrétariat, la compatibilité etc.
La charte était celle de Nature et Progrès, et nous la connaissions presque par coeur !
Les contrôles étaient effectués chez les producteurs avec un sérieux qu’ils n’appréciaient pas toujours.
Je peux vous dire que les études scientifiques ont depuis prouvé tout ce que nous défendions.
Récemment une étude a montré que les pesticides modifiaient les gènes des fruits et légumes.
Et que ces gènes abîmés modifiaient également en mal nos propres gènes par l’intermédiaire de notre flore.
Si vous lisez mes articles qui montrent le lien entre flore et maladies auto-immunes par exemple, vous irez vite acheter vos légumes bio.
Il ne s’agit pas de confiance, de croyance, mais de faits.
Le problème est que tout commerce cherche à vendre plus.
Et que pour faire acheter il faut appuyer très fort sur ce qui fait souffrir, moralement ou physiquement : souffrance physique naturellement, vieillissement, poids, etc.
Vous pouvez vendre n’importe quoi en disant à une dame ou même un homme que le produit va stopper son vieillissement.
Qu’elle ou il va séduire plus etc.
Mais le matcha n’y est pour rien.
Il a des qualités exceptionnelles, connues depuis toujours au Japon.
Aucun rapport avec la mode du bio.
Il faut seulement le consommer à la japonaise, parcimonieusement.
Pas à l’occidentale, où plus c’est toujours mieux, eh bien non.
Mais achetez-le bio surtout, même si le fluor ne sera pas pour autant absent.
Pour finir je vais répéter ce que je dis à longueur d’article ou presque et qui met pas mal de gens en colère : les super-aliments n’existent pas !
La notion est une pure invention marketing.
Tout a ses inconvénients.
Et je précise qu’il faut être très vigilant avec le monde de la santé dite naturelle et même anti-système, qui vend lui aussi des super-aliments à gros problèmes.
Voyez mon article sur les lectines…!
Ce que je trouve particulièrement malhonnête, quand on tape sans cesse sur « le système ».
Comme vous le dîtes tout ça n’est pas très sain !
Bonne soirée.
Marie.
Bonsoir,
Oui stoppez vite le thé, sauf le blanc.
Pour le petit-déjeûner il y a deux articles à ce sujet sur le site.
Bonsoir.
Marie.
Bonsoir Fantine,
Je ne me doutais pas que l’on pouvait avoir ce type de problèmes à cause du thé !
Heureusement que tu avais repéré.
Oui la tisane du programme est excellente au goût comme au corps, c’est rare de réunir les deux.
J’étais assez contente de découvrir ces informations sur le thé, le fluor et la thyroïde, je n’en avais vraiment aucune idée.
Ce sont en fait ces « petites » choses qui peuvent faire un mal fou sans que l’on s’en doute.
On peut bien manger de telle ou telle manière supposée idéale, si le seul thé peut nuire à ce point au corps, c’est bien peine perdue.
Tout est lié en nous, et c’est pour cela que tel ou tel produit ne résoudra jamais rien tant qu’on ne saisit pas les liens entre nos organes.
Ce que la médecine chinoise sait si bien faire.
Tant mieux si ta thyroïde te laisse tranquille. Au moins ça !
A bientôt.
Marie.
Bonsoir,
Surtout plus de thé vert !
Les tisanes sont tout autant excellentes, certains articles parlent de badiane (anis étoilé), de romarin.
Vous les trouverez.
Bonne soirée.
Marie.
Bonsoir Cédric,
Désaltérant, ce n’était peut-être pas nécessaire vu l’ambiance aujourd’hui.
J’ai eu de belles averses de neige en revenant de Rennes.
Pas chez vous j’imagine ?
Bonne soirée.
Marie.
Bonsoir,
Le mieux est de supprimer totalement le thé vert !
Marie.
Bonjour Marie,
Je voulais dire que finalement je n’ai pas passé commande pour le matcha mais me suis décidée pour le thé blanc.
Je suis convaincue que manger bio n’est plus une option et qu’en entrant dans un magasin ,c’est encore à nous de voir ce dont nous avons besoin.
Je suis entrain de découvrir peu à peu votre site et il y a beaucoup de choses qui sont nouvelles pour moi.Je suis donc en plein apprentissage et mise en application.Je vous remercie de tout coeur pour toutes ces recherches que vous partagez.
Je vais de ce pas lire votre article sur les lectines.
Excellente journée à vous
Ruth
Marie,
Merci pour l’article !
@+
Pierr
Bonjour Marie,
non, effectivement. Comme bien souvent, la pointe Finistère n’a pas eu la chance de jouir de la neige!
Bonne journée,
Cédric
Bonjour Marie
Merci pour cet article passionnant. J’ignorais totalement que le thé contenait du fluor, pas bon du tout pour notre thyroïde.
Personnellement je ne bois plus de thé ou café depuis des lustres, sauf quand on m’en offre du bon. Je bois des infusions de plantes, du Roïbos ou la super boisson anti inflammatoire du programme ASI qui a ma préférence car elle est délicieuse. Il m’arrive même d’en emmener lorsque je suis invitée et que l’on va, immanquablement, me proposer du café ! D’ailleurs, tous ceux qui l’ont goûtée en redemande !
Bonne fin de journée Marie
Bien amicalement
Danielle
Bonsoir Danielle,
Moi non plus je n’en savais rien du tout.
Pourtant il vaut mieux le savoir car on ne plaisante pas avec la glande thyroïde, toutes les cellules de notre corps ont besoin de l’hormone thyroïdienne.
C’est vrai, tu fais goûter cette boisson autour de toi ?
Elle est délicieuse et a tant des vertus, ce serait bien que les gens en prennent l’habitude.
Je vais te parler dès que possible de cadmium et de mercure…tu vois ?!
Bonne soirée Danielle.
Marie.
Merci Marie pour ces précieuses informations, comme toujours!
Et merci à vous Claire pour ce commentaire.
N’oubliez pas lorsque vous choisirez du thé !
Bonne soirée.
Marie.
Merci Marie
Comme beaucoup j’ai des problèmes de thyroide hypo et je buvais deux tasses de thé le matin
Je vais changer.
A bientôt pour d’autres conseils.
Gisèle
Bonsoir Gisèle,
Heureuse de vous lire à nouveau, il y avait longtemps.
J’espère que vous savez que l’alimentation est directement liée à cette hypothyroïdie.
Même si les médecins ne vous le disent pas.
Grand responsable chez presque tout le monde : le gluten !
Pensez-y ce serait important d’améliorer la situation, car chacune de vos cellules a un besoin essentiel de l’hormone thyroïdienne.
Dont elle ne bénéficie donc plus suffisamment.
Ce qui empêche les organes de bien fonctionner.
Et donc cessez de boire ce thé, ce sera mieux.
Bonne soirée.
Marie.