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petit-déjeûner digeste

Un petit-déjeûner digeste pour soutenir le foie

Un petit-déjeûner digeste, qu'est-ce que c'est ? Tout repas, petit-déjeûner ou autre, sera digeste à deux conditions :   s'il est consommé au moment où le corps peut le digérer complètement, en fonction de sa...
infections respiratoires

Adieu infections respiratoires, anxiété et dépression en automne

  Automne rime avec baisse de la luminosité, donc baisse du niveau de sérotonine, températures qui chutent, vent froid. Et avec leurs conséquences fréquentes : infections respiratoires, tristesse, humeur maussade, voire dépression ou anxiété, problèmes de...
trèfle rouge

Le trèfle rouge est un dépuratif du sang et de la lymphe

  Le trèfle rouge, ou rose ou pourpre ou violet, est une herbe très commune, et pourtant il offre des bénéfices multiples et importants pour notre corps. C'est un excellent dépuratif du sang et de la...

Des nouvelles aux personnes de passage

  Ceci n'est pas un article ! Si vous avez lu le dernier article qui parle du soutien quotidien au foie, vous avez peut-être été surpris(e) de ne pas l'avoir reçu par mail. Je ne vous l'ai pas...
soutien du foie

Votre foie a besoin de soutien chaque jour

  Votre foie est au four et au moulin, du matin au soir et du soir au matin ! Même si vous avez tendance à penser à lui seulement au printemps, ou lorsque vous voulez perdre...
canneberges

Une poignée de canneberges pour une détox quotidienne

  Des canneberges chaque jour feront des merveilles pour votre santé. Une poignée suffit de ces baies appelées aussi cranberries. Il est dommage que ces canneberges ne soient connues que pour leurs effets lors des infections urinaires....
chicorée

Les huit raisons de boire de la chicorée

  Vous connaissez la fleur de chicorée ? C'est une plante peu connue, peu à la mode. Mais son infusion, après torréfaction, peut vous apporter autant de plaisir que de bienfaits. Son goût et son odeur Même les plus...
crème patates douces

Crème de patates douces aux courgettes

  Une crème de patates douces aux courgettes qui sera aussi délicieuse, nutritive et rassasiante, que bénéfique à votre santé. Savez-vous que la patate douce est un des légumes les plus utiles à votre foie comme...
les meilleurs probiotiques

Les meilleurs probiotiques pour votre santé intestinale

  Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui composent en partie notre microbiome (flore intestinale). Ce microbiome contient aussi des micro-organismes bien moins bénéfiques et même dangereux, tels des candidas, des bactéries diverses nuisibles, des...
rôle des postbiotiques

Le rôle des postbiotiques face aux maladies chroniques

  La présence de postbiotiques de qualité fait la différence entre un corps qui ne souffre pas de graves carences et résiste mieux que d'autres aux maladies chroniques; et un corps dont le système immunitaire...
postbiotiques

Les postbiotiques nous nourrissent et nous protègent

  Postbiotiques ? Vous connaissez bien les probiotiques. Les prébiotiques aussi, généralement. Mais les postbiotiques ? Des petites bêtes ? Ils sont peu connus, et pourtant ils sont largement aussi importants pour notre santé que les fameux probiotiques. En...
carences minérales

Les carences minérales ennemies de nos neurones

  Carences minérales et neurones, le rapport vous surprend peut-être. Il est pourtant simple, vous verrez. L'essentiel est de bien comprendre, d'admettre, que les troubles du cerveau, même à un âge avancé, ne sont pas une...
santé des dents

La santé de vos dents dépend de ces deux facteurs

    La santé des dents c'est la brosse ! C'est bien connu. Depuis que vous êtes tout petit vous avez obéi : "Brosse-toi les dents !" Vous avez fait tout ce que le dentiste vous a dit...
fringales

Fringales appétit excessif des solutions efficaces

  (Ces fruits sont des canneberges ou cranberries.) Rien de tel que des fringales répétées ou un appétit excessif pour gâcher la venue de l'été. Evidemment. Mais en sommes-nous victime ou plutôt responsable ? En tous cas il existe...
chocolat noir

Le chocolat noir, du cadmium et de la caféine en barre

  Du chocolat noir mangez-en si vous en avez envie ! Mais ne dîtes pas que c'est parce qu'il est bon pour la santé... Parce que c'est une grosse blague bien malhonnête. Le chocolat au lait ne sert,...
tulsi

Le Tulsi soutient votre moral, votre foie et votre coeur.

  Le Tulsi, appelé aussi basilic sacré, a toujours tenu une place essentielle dans la médecine traditionnelle de l'Inde. L'Asie du Sud-Est l'utilise depuis des siècles comme adaptogène, pour équilibrer aussi bien l'esprit que le corps. On...
mercure

Le mercure se cache là où vous ne vous en doutez pas.

  Que le thon, ou d'autres gros poissons, soient pleins de mercure, tout le monde le sait. Tout comme les amalgames dentaires. Que ce mercure soit un des pires dangers pour notre santé, cela est bien...
transit trop lent

Un transit trop lent est une cause majeure de stress

  Vous souffrez probablement d'un transit trop lent et vous ne vous en doutez pas ! Comme une grande majorité des gens. Or, sans savoir ce que signifie avoir un transit trop lent, vous pourriez vivre pas...
avaler de l'argile

Avaler de l’argile crée inévitablement de la constipation

  Avaler de l'argile est devenu la clé de la santé pour pas mal de gens en quête d'astuces peu coûteuses et qui vous rendent autonome. Même si c'est plutôt infantile, voire risible. La santé s'apparente...
toujours faim

Toujours faim envie de grignoter que faire ?

  Lorsque l'on a toujours faim, que l'on a souvent envie de grignoter, on se culpabilise. On se dit, on nous dit, que l'on manque de volonté. Les causes avancées à cet appétit excessif, à ces...

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