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Que faire pour préserver notre cerveau
Préserver notre cerveau est devenu une mission urgente au vu de la vitesse à laquelle les maladies qui le concernent progressent.
Au niveau mondial l'Association internationale pour la maladie d'Alzheimer prévoit 139 millions de personnes...
Des parasites à l’origine de votre fatigue chronique ?
(j'ai choisi d'illustrer la fatigue chronique plutôt que de représenter un parasite, c'est vraiment trop affreux !)
Des parasites seraient à l'origine de cette fatigue chronique qui ne disparaît pas ?
De vos ballonnements, de vos...
Et si faire chauffer l’huile d’olives était une erreur ?
Faire chauffer l'huile d'olives semble naturel.
La plupart des gens le font sans se poser de questions, tant on nous a dit que l'huile d'olives est une huile parfaite.
Ce que je vous propose aujourd'hui c'est...
Soupe pommes de terre et orties, antifatigue et antistress
Une soupe pommes de terre et orties aussi simple à réaliser qu'elle est riche en nutriments et utile à notre santé.
Véritable soutien de nos glandes surrénales c'est un excellent antifatigue et antistress.
Une recette réconfortante,...
Un petit-déjeûner digeste pour soutenir le foie
Un petit-déjeûner digeste, qu'est-ce que c'est ?
Tout repas, petit-déjeûner ou autre, sera digeste à deux conditions :
s'il est consommé au moment où le corps peut le digérer complètement, en fonction de sa...
Adieu infections respiratoires, anxiété et dépression en automne
Automne rime avec baisse de la luminosité, donc baisse du niveau de sérotonine, températures qui chutent, vent froid.
Et avec leurs conséquences fréquentes : infections respiratoires, tristesse, humeur maussade, voire dépression ou anxiété, problèmes de...
Le trèfle rouge est un dépuratif du sang et de la lymphe
Le trèfle rouge, ou rose ou pourpre ou violet, est une herbe très commune, et pourtant il offre des bénéfices multiples et importants pour notre corps. C'est un excellent dépuratif du sang et de la...
Des nouvelles aux personnes de passage
Ceci n'est pas un article !
Si vous avez lu le dernier article qui parle du soutien quotidien au foie,
vous avez peut-être été surpris(e) de ne pas l'avoir reçu par mail.
Je ne vous l'ai pas...
Votre foie a besoin de soutien chaque jour
Votre foie est au four et au moulin, du matin au soir et du soir au matin !
Même si vous avez tendance à penser à lui seulement au printemps, ou lorsque vous voulez perdre...
Une poignée de canneberges pour une détox quotidienne
Des canneberges chaque jour feront des merveilles pour votre santé.
Une poignée suffit de ces baies appelées aussi cranberries.
Il est dommage que ces canneberges ne soient connues que pour leurs effets lors des infections urinaires....
Les huit raisons de boire de la chicorée
Vous connaissez la fleur de chicorée ?
C'est une plante peu connue, peu à la mode.
Mais son infusion, après torréfaction, peut vous apporter autant de plaisir que de bienfaits.
Son goût et son odeur
Même les plus...
Crème de patates douces aux courgettes
Une crème de patates douces aux courgettes qui sera aussi délicieuse, nutritive et rassasiante, que bénéfique à votre santé.
Savez-vous que la patate douce est un des légumes les plus utiles à votre foie comme...
Les meilleurs probiotiques pour votre santé intestinale
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui composent en partie notre microbiome (flore intestinale). Ce microbiome contient aussi des micro-organismes bien moins bénéfiques et même dangereux, tels des candidas, des bactéries diverses nuisibles, des...
Le rôle des postbiotiques face aux maladies chroniques
La présence de postbiotiques de qualité fait la différence entre un corps qui ne souffre pas de graves carences et résiste mieux que d'autres aux maladies chroniques; et un corps dont le système immunitaire...
Les postbiotiques nous nourrissent et nous protègent
Postbiotiques ?
Vous connaissez bien les probiotiques. Les prébiotiques aussi, généralement.
Mais les postbiotiques ? Des petites bêtes ?
Ils sont peu connus, et pourtant ils sont largement aussi importants pour notre santé que les fameux probiotiques.
En...
Les carences minérales ennemies de nos neurones
Carences minérales et neurones, le rapport vous surprend peut-être. Il est pourtant simple, vous verrez.
L'essentiel est de bien comprendre, d'admettre, que les troubles du cerveau, même à un âge avancé, ne sont pas une...
La santé de vos dents dépend de ces deux facteurs
La santé des dents c'est la brosse ! C'est bien connu.
Depuis que vous êtes tout petit vous avez obéi : "Brosse-toi les dents !"
Vous avez fait tout ce que le dentiste vous a dit...
Fringales appétit excessif des solutions efficaces
(Ces fruits sont des canneberges ou cranberries.)
Rien de tel que des fringales répétées ou un appétit excessif pour gâcher la venue de l'été.
Evidemment.
Mais en sommes-nous victime ou plutôt responsable ?
En tous cas il existe...
Le chocolat noir, du cadmium et de la caféine en barre
Du chocolat noir mangez-en si vous en avez envie !
Mais ne dîtes pas que c'est parce qu'il est bon pour la santé...
Parce que c'est une grosse blague bien malhonnête.
Le chocolat au lait ne sert,...
Le Tulsi soutient votre moral, votre foie et votre coeur.
Le Tulsi, appelé aussi basilic sacré, a toujours tenu une place essentielle dans la médecine traditionnelle de l'Inde.
L'Asie du Sud-Est l'utilise depuis des siècles comme adaptogène, pour équilibrer aussi bien l'esprit que le corps.
On...