Vos reins sont les gardiens de votre vitalité et de votre longévité
Les racines de votre vie sont logées là. Il est important d’entretenir ce qui vous a été donné à la conception.
L’hiver est la saison des reins, ce qui veut dire qu’ils sont en harmonie avec cette saison. Et que pour les aider il faut vivre nous aussi en harmonie avec cette saison.
Les reins donnent l’énergie de résister aux maladies, surtout chroniques. Ils doivent donc être solides.
C’est le moment idéal pour accumuler un maximum d’énergie dans vos reins pour que vous puissiez profiter du printemps qui se prépare discrètement.
Mal de dos signe absolu que vos reins sont affaiblis
Ce mal de dos qui ne s’explique pas, vous dit-on peut-être.
En réalité Il y a une explication. Je ne parle pas naturellement des douleurs liées à une blessure, un accident etc.
Dans tous les autres cas les reins sont totalement impliqués.
Des reins qui se sont affaiblis au fil des années, et depuis longtemps. A cause du vieillissement, mais surtout à cause du manque de soins, des erreurs dans l’hygiène de vie.
Ils ne parviennent plus, tout simplement, à soutenir la colonne vertébrale. Par manque d’énergie. Ce qui crée des douleurs inévitablement au niveau des muscles et des nerfs.
Autres signes que vos reins manquent de force
Ils sont nombreux.
Fatigue chronique, fatigue dès le matin, la sensation de froid dans le bas du dos, les douleurs du bas du dos, les dents qui tombent avec l’âge, la surdité qui apparaît, les os fragiles, les cheveux qui blanchissent trop tôt, la faiblesse des genoux, la mémoire qui faiblit elle aussi, la marche hésitante des personnes âgées.
Le manque de motivation, ce qui n’est pas lié à l’âge, comme la crainte qui envahit trop facilement sans raison majeure.
Comment prendre soin de vos reins en hiver
L’essentiel est qu’ils soient gardés au chaud, qu’ils ne souffrent pas du froid.
Et que nos habitudes de vie soient en harmonie avec la saison comme je disais plus haut. L’hiver n’est pas la saison des grandes salades de crudités, des bains de mer au clair de lune ni des marathons.
Boire de l’eau chaude recharge les reins. Relisez cet article.
N’ayez jamais les pieds froids, les reins y sont ancrés.
Le soleil se couche tôt en hiver, nous devrions en faire autant. Ou au moins essayer de respecter le rythme solaire pour notre sommeil. Nous devrions d’ailleurs toujours le respecter…
Manger cru et froid doit être limité, au contraire les reins ont besoin de plats chauds, de légumes racines, de gingembre comme je l’ai écrit dans un précédent article.
Ménager son énergie de manière générale, parler moins…!
La pratique de la méditation renforce les reins.
Réchauffez vos reins, donnez-leur un maximum d’énergie avec la lumière Rouge et InfraRouge, surtout si vous souffrez du dos.
La thérapie par la lumière Rouge et InfraRouge (RIR) est actuellement une des solutions les plus intéressantes pour lutter contre les douleurs chroniques du dos, et permettre de retrouver des activités normales.
Elle est absolument indolore, naturelle, sans effet secondaire et efficace !
En exposant son dos, comme sur la photo ci-dessus, à la lumière RIR on diminue grandement les douleurs chroniques du dos.
Tout comme celles créées par la sciatique ou par une dégénérescence des disques vertébraux.
Comment expliquer que de la lumière puisse diminuer les douleurs du dos ?
D’une part la lumière RIR augmente la circulation sanguine
D’autre part elle fait baisser le niveau d’inflammation chronique générale.
Ce qui permet à cette lumière de pouvoir soulager également une sciatique ou la dégénérescence de disques vertébraux.
Pour mieux comprendre comment la lumière RIR provoque ces effets vous pouvez lire ces deux articles :
Les effets anti-inflammatoires de la lumière Rouge et InfraRouge proche
Un antidouleur naturel sans effets secondaires la lumière Rouge et InfraRouge proche
De nombreuses études ont prouvé que la lumière RIR soulage les douleurs chroniques du dos :
Infrared therapy for chronic low back pain: A randomized, controlled trial – PMC (nih.gov
Regroupement de nombreuses études.
Yousefi‐Nooraie, Reza, et al. “Low level laser therapy for nonspecific low‐back pain.” Cochrane Database of Systematic Reviews 2 (2008).
Même chez des personnes âgées :
En 2019 une étude en double aveugle a montré une réelle diminution à la fois de l’intensité de la douleur et de la difficulté à bouger. (Etude parue dans Pain and Management).
En 2017 une autre étude parue dans le Journal of Physical Therapy Science a prouvé les effets positifs sur la fatigue musculaire au niveau des vertèbres lombaires. Et sur la récupération physique en général.
Comment profiter de ces bienfaits chez vous ?
Vous pouvez utiliser divers appareils.
Une ceinture comme plus bas, une lampe comme celle que vous voyez ci-dessous, ou un panneau (plus haut).
Selon l’importance de la zone qui vous fait souffrir.
Vous trouvez ces appareils sur ma boutique kokochka.com.
Une ceinture peut aussi servir à faire fondre la graisse du ventre. Ou soulager des douleurs aux membres ou aux articulations.
Une lampe ou un panneau (voir un exemple de panneau ci-dessus) peuvent être utilisés contre les douleurs dorsales, mais également pour améliorer le sommeil, lutter contre le stress ou la dépression, lutter contre l’inflammation chronique plus générale, ou perdre du poids plus globalement. Et aider le foie à se détoxiquer.
