Le trèfle rouge, ou rose ou pourpre ou violet, est une herbe très commune, et pourtant il offre des bénéfices multiples et importants pour notre corps. C’est un excellent dépuratif du sang et de la lymphe, entre autres.
A raison d’une tasse par jour de son infusion nous pouvons nettoyer progressivement notre sang et notre lymphe des déchets qui les encombrent. Ces déchets étant responsables de presque tous les troubles qui affectent nos organes et nos tissus en général.
Sans oublier sa grande richesse en minéraux et oligo-éléments qui en font un soutien puissant pour notre organisme.
Il est surtout connu pour ses effets face aux symptômes de la ménopause.
Mais il agit également comme diurétique et donne de l’énergie plus que quoi que ce soit. Aucun produit magique et coûteux du commerce ne peut rivaliser avec lui.
Il se pourrait aussi qu’il calme les fringales de sucre. Si elles vous gâchent la vie, il ne vous coûte rien d’essayer une tasse ou deux par jour !
Je ne peux pas vous le confirmer car je n’en ai jamais.
A nos tasses, c’est le moment !
Je viens de reprendre sa consommation quotidienne depuis deux jours, que j’avais abandonnée cet hiver au profit de la chicorée.
Dépuratif du sang et de la lymphe
Lorsque le foie et le pancréas fonctionnent insuffisamment ou même très mal, le sang comme la lymphe sont encombrés de déchets et de toxines de toutes sortes.
Je vous assure, que vous le croyiez ou non, que c’est le cas de la très grande majorité d’entre nous. Manger « comme tout le monde » c’est souffrir un jour ou l’autre des maladies de tout le monde. Je n’ai pas besoin de vous les lister. Les salles d’attente des médecins et les queues à la pharmacie disent tout.
Ce qui a pour conséquences un coeur et un cerveau mal nourris, qui ne peuvent donc pas assurer correctement leurs missions. Et des tissus empoisonnés.
Il est simple de deviner les troubles et les maladies qui en découlent. Et qui ne sont jamais le fruit du hasard.
Le trèfle rouge est la meilleure herbe pour nettoyer la lymphe.
Certains doivent connaître malheureusement ce qu’une lymphe trop encombrée de déchets peut signifier en terme de maladies graves.
Vous voulez vous recharger en minéraux et nutriments ?
Si vous avez besoin de combler des carences trois tasses par jour vous apporteront du manganèse, du magnésium, du sélénium, du potassium, du calcium, du molybdène, du phosphore, du fer, du zinc et du cuivre.
Des vitamines A, B, C, K et E.
Quoi d’autre ? !
Ménopause et prostate
Au moment de la ménopause le niveau d’oestrogènes baisse énormément dans le corps. Ce qui a comme conséquences, parmi d’autres, la déminéralisation.
Avec le risque d’ostéoporose bien connu.
Or le trèfle rouge est riche en isoflavones, ou flavonoïdes, qui sont des phyto-oestrogènes en fait. C’est-à-dire qu’ils miment les effets des oestrogènes.
Ce qui veut dire que le trèfle rouge soutient les os chez les gens âgés, les rend plus solides. Effets sur la densité osseuse prouvés après 12 semaines d’utilisation.
Il soutient également la prostate.
Ses effets sont reconnus face aux bouffées de chaleur et aux sueurs nocturnes.
Comment en profiter ?
Je vous conseille une tasse en tisane quotidienne. Une cuiller à café dans de l’eau bouillante infusée au moins 5 minutes.
Le soir il aidera votre corps à procéder au nettoyage des tissus pour que le foie prenne la suite.
Trois tasses par jour pour combler des carences en minéraux, oligoéléments et vitamines.
Si vous pouvez en cueillir qui soit éloigné de toute pollution chimique, alors dégustez ses fleurs en salade.
Et si vous avez un potager utilisez-le comme engrais vert pour sa richesse en azote. Après avoir vérifié que votre sol a besoin d’azote…Ce n’est pas le cas de tous les sols.
Où se procurer du trèfle rouge ?
Je l’achète en ligne sur le site www.louis-herboristerie.com
Sa date de péremption est toujours lointaine, ce qui est un gage de qualité.
Je n’en ai pas trouvé en magasin, mais si vous le pouvez c’est aussi bien.
Précautions d’usage
A éviter chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
Egalement si vous avez des risques familiaux de cancers hormonaux dépendants (seins, utérus, ovaires).
De même ne consommez pas de trèfle rouge si vous prenez des médicaments anticoagulants. En cas de doute seul votre médecin traitant peut vous conseiller.
Merci beaucoup Marie pour ces informations précieuses, je me rappelle petite, arracher les parties de la fleur et « téter » le sucre au bout de ces fins « tubes » comme les abeilles aimaient à le faire … je vais tester l’infusion c’est sûr et les fleurs en salade, l’idée est très séduisante 1000 merci
Bonjour Virginie,
Oui le trèfle est assez fantastique, tout en étant méconnu.
La tisane est agréable en plus.
Je n’ai jamais pu en décorer mes salades car le trèfle que je vois par ici est trop proche de méchantes cultures…
Régalez-vous bien !
Marie.
Bonjour, Marie,
Je viens de recevoir la tisane commandée chez Louis Herboristerie. Je vais donc remplacer la chicorée que je commençais à apprécier, par cette tisane de trèfle rouge. Je vais commencer en infusion après les repas. Je vous remercie Marie de tous ces conseils pour notre santé.
Amicalement.
Brigitte
Bonjour Brigitte,
C’est bien, j’espère que vous allez aimer.
En tous cas votre corps aimera lui !
Si vous ne buvez qu’une tasse par jour prenez-la le soir.
C’est le moment où elle sera le plus utile.
Après le repas, le liquide perturbe la digestion, sauf si vous attendez au moins une heure trente…
Matin chicorée et soir trèfle…!
Bonne découverte.
Marie.
Merci beaucoup.
Je rejoins Brigitte, j’ai beaucoup aimé la chicorée et je la reprendrais en hiver et je m’en vais m’acheter et prendre du trèfle. Peut-on l’associer en phytothérapie avec du tulsi, moringa le pissenlit et la gentiane.
Je prends de la gentiane et du pissenlit depuis que j’ai lu un article ici et toujours au mois de mars, je mange du vert car beaucoup de chlorophylle pour le corps et le foie : toujours grâce au conseil de ce site.
Mille mercis Marie!
Bonjour Akim,
Très bonne idée.
Oui vous pouvez mélanger deux, trois plantes.
Le pissenlit plutôt le matin pour aider le foie à ce moment-là.
Le trèfle plutôt le soir.
Les autres…quand vous voulez !
Pour ce qui est de manger du vert en quantité vous avez bien raison.
Excellent.
N’oubliez pas la laitue qui apporte tant de bonnes choses.
Vous reviendrez à la chicorée à l’automne ou quand vous en aurez envie.
Parce que c’est très bon dans tous les sens du terme.
A bientôt !
Marie.
Un grand merci pour vos bons conseils.
Beaucoup de vos conseils font partis de mes habitudes de vie maintenant grâce à ce site, on y trouve de tout mieux que la naturopathie.
Je prendrai du pissenlit le matin dorénavant.
Pour la laitue, je ne le savais pas.
A bientôt
Je ferai bientôt un article au sujet de la laitue, et d’autres légumes dont nous ignorons la valeur.
Merci.
Marie.
Bonjour Marie,
Après combien de temps peut on espérer une amélioration des bouffées de chaleur nocturnes?
Bonjour,
Personne ne peut vous le dire, cela dépend de votre état de santé à vous.
La ménopause n’est pas une maladie, elle ne fait que révéler les dysfonctionnements des organes qui existaient avant.
Raison pour laquelle toutes les femmes ne vivent pas les sueurs nocturnes ou les bouffées de chaleur.
Tout comme la prise de poids, ce n’est pas obligatoire.
Ces troubles sont directement liés à l’état de toxicité du foie.
Je sais on ne vous le dit pas !
Le corps se guérit plus ou moins vite selon les progrès qu’il peut faire, lui.
Selon les charges que vous lui imposez par votre hygiène de vie.
Si vous avez une alimentation inflammatoire vous ne pouvez que souffrir de ces ennuis.
Marie.
Bonjour
J’ai pris de la laitue sur vos conseils.
Y aurait-il une personne qui s’est procuré de la tisane trèfle rouge? Sur le site https://www.louis-herboristerie.com/297-trefle-rouge-fleurs-100g-tisane-de-trifolium-pratense-l-3760320763012.html c’est toujours en rupture de stock, j’en ai acheté sur saniplante mais non bio, dommage.
Je n’arrive pas à trouver du bio… s’une personne aurait une adresse à paris ou un site à me communiquer s’il vous plaît ?
Bonjour,
Oui j’ai vu que le trèfle est en rupture.
Pourtant un lecteur en a acheté récemment.
J’espère que quelqu’un vous aidera.
Marie.