Marie Kelenn
Lectines et inflammation chronique
La responsabilité des acides gras omégas 6, ou du gluten, dans le déclenchement
de l’inflammation chronique est bien connue maintenant.
Mais on ignore souvent que des aliments très ordinaires, comme la tomate ou le
riz, peuvent être tout...
Comment vous faire facilement des cheveux blancs
Sauf rare exception (il y en a) personne n’échappe aux cheveux blancs…
Ce qui ne signifie pas que nous n’ayons aucun pouvoir pour retarder le
processus, bien au contraire.
Mais surtout il faut interpréter l’apparition précoce des cheveux...
Nettoyage du foie en douceur
Vous mourez vraiment d’envie de vous détoxiner, de faire un nettoyage du foie ?
En tous cas les médias essaient de vous convaincre que vous en avez besoin !
Peut-être bien, mais pas dans n’importe quelles...
Comprendre la constipation et agir
S’il est un domaine à ne pas négliger pour la qualité de notre vie quotidienne,
c’est notre bien-être intestinal.
La constipation ou la diarrhée, mais aussi tous les troubles digestifs, sont à
prendre très au sérieux, pour des...
Prévention contre le cancer, le meilleur légume
Ces dernières années les brocolis ont largement éclipsé les autres choux, et même
les autres légumes, grâce à leur pouvoir de prévention contre le cancer.
Et c’est très justifié. Il se pourrait pourtant que dans ce domaine,...
Comment trouver le bon regime alimentaire
« On ne sait plus quoi manger » « On ne sait plus qui croire »
Des phrases que je lis de plus en plus souvent dans des mails de lectrices ou
lecteurs qui cherchent le bon regime alimentaire pour...
La fatigue un signe de mauvaise digestion
Je ne parle pas bien sûr de la fatigue naturelle, de qui vient de passer une nuit
blanche à faire la fête, ou de qui vient de grimper 800 mètres de dénivelé en
montagne en une...
Les bonnes graisses pour ne pas grossir
Si vous croyez encore qu’il faut fuir les matières grasses et manger « allégé » pour
ne pas grossir, vous faîtes une grande erreur qui vous condamne à ne jamais
y parvenir ! Et à nuire à votre...
Miel et cannelle un cocktail exceptionnel
Miel et cannelle offrent tous les deux des bénéfices très rares pour votre santé,
spécialement lorsqu’ils sont associés.
Et vous pouvez en profiter sans craindre que votre taux de sucre sanguin ne
monte en flèche.
Contrairement à ce...
Un menu pour aider foie et intestins
Pourquoi aider foie et intestins en ce moment particulier ?
Alors que tout dans la nature se transforme en permanence avec les saisons, il est
important de nourrir notre corps selon ces changements.
Betteraves et épinards en...