Marie Kelenn
Comment se débarrasser d’un rhume au plus vite ?
Vous éternuez. Votre nez coule. La tête vous fait un peu mal.
Peut-être avez-vous déjà des frissons et la gorge qui picote désagréablement.
Vous êtes en train « d’attraper » un rhume…pas de doute !
Mais se débarrasser d’un rhume ne...
Aidez votre corps à lutter contre la fatigue de la rentrée
La reprise du travail, les contraintes horaires différentes et le stress que cela
engendre fragilisent votre organisme.
Tout comme le changement de saison qui arrive, avec la baisse des températures
et l’humidité plus présente.
La fatigue de la rentrée va s’installer si...
N’ignorez pas la richesse et la variété des protéines végétales
La croyance selon laquelle la viande est la meilleure source de protéines
pour nous en entraîne une autre, à savoir que l’alimentation
végétarienne n’offre pas toutes les garanties pour la santé.
Par manque de bonnes protéines.
Heureusement des voix différentes se...
Peut-on manger moins de produits animaux sans manquer de protéines ?
Depuis toujours le monde de la santé nous a inculqué que les protéines
doivent constituer l’élément le plus important de notre alimentation.
Que les protéines issues de la viande, du poisson, des oeufs et des produits
laitiers...
De bons os grâce aux aliments enrichis en calcium?
Tout le monde s’y est mis, même dans la production biologique.
Lait de vache, yaourts, lait spécifique bébés, lait d’avoine, de riz, de soja,
céréales du petit-déjeûner, jus d’oranges se retrouvent de plus en plus
souvent enrichis en...
En manque d’énergie ? Misez sur les couleurs
Dans la nature, les sources d’énergie proviennent du soleil, de l’eau, de la terre,
de l’air.
Quand notre corps manque d’énergie, nous pouvons compter sur la respiration,
et bien sûr sur l’alimentation.
Sans l’énergie du soleil pas de vie, pas...
Quelques idées simples pour la préparation des repas
Qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ?
Une question qui revient d’autant plus qu’on se préoccupe de manger
autrement, de manger pour préserver sa santé.
Faire le tour de la question prendrait des pages et des pages, j’en écrirai(s) un
livre...
Manger un fruit ou boire du jus de fruits, c’est pareil ?
Parce que les rayons regorgent de jus de fruits de plus en plus variés,
parce que cela va plus vite que de laver ou de préparer un fruit.
Parce que les jus sont très sucrés aussi,...
Si vous avez le moral dans les chaussettes changez d’assiette
Le temps qu’il fait influence notre moral, et beaucoup d’entre nous
souffrent du manque de soleil actuel.
Alors, à nous de compenser pour aider notre cerveau. Et modifier nos
émotions quand le ciel est un peu trop sombre.
Et pour...
Au moins 5 portions de pesticides par jour
Vous reconnaissez là, détourné, un slogan bien connu et beaucoup repris
partout. Depuis qu’en 2001, les gouvernements européens, dont bien sûr
le gouvernement français, ont choisi de s’attaquer à l’obésité galopante.
Décision déjà prise plus tôt par...