Infection de candidas les symptômes qui alertent

  Une infection de candidas peut tout aussi bien concerner les hommes et les enfants que les femmes. Il ne s’agit pas d’un sujet typiquement et exclusivement féminin !   Car elle ne se manifeste pas que par le biais...
manque de sommeil

Le manque de sommeil détruit vos neurones

Le manque de sommeil, le mauvais sommeil sont de réels problèmes à prendre très au sérieux. Les travaux récents sur le sujet montrent sans aucun doute ses effets directs sur notre santé et en tous domaines.   Peu en ont déjà pris...

De bonnes matières grasses, oui, mais en quelle quantité ?

Les bonnes matières grasses sont absolument vitales pour notre corps. Toutes nos cellules en ont besoin, et en consommer trop peu est tout à fait préjudiciable à notre santé. Mais en consommer trop a également des conséquences sérieuses,...
arsenic

Arsenic riz et fatigue chronique

  (La scène se déroule au Bengladesh) L'arsenic occupe beaucoup moins nos esprits que le mercure ou le plomb. Et pourtant il est très présent dans notre environnement, comme vous le constaterez plus loin et dans...

Matières grasses nécessaires et meilleures sources

  Quelles matières grasses nécessaires choisir parmi toutes les sources alimentaires ? Des acides gras saturés, mais lesquels peut-on consommer régulièrement ? Pourquoi les acides gras monoinsaturés sont si utiles et particulièrement lesquels ? Faut-il aussi se préoccuper de ceux qui...

Profitez du printemps pour régénérer votre corps naturellement

Plus d’énergie, une meilleure humeur, une silhouette affinée après la lourdeur de l’hiver, cela vous dit ? En un mot, vous voulez bien régénérer votre corps ? Alors, dès que possible, prenez soin de votre foie.   N’attendez pas mai ou...

Herbes et légumes pour décongestionner le foie

Rien ne peut mieux protéger, stimuler et décongestionner le foie que les végétaux à la saveur amère.   Ceux qui sont abonnés sur mon site savent par la formation qu’ils ont reçue, que les aliments amers sont nécessaires à...
fringales

Fringales appétit excessif des solutions efficaces

  (Ces fruits sont des canneberges ou cranberries.) Rien de tel que des fringales répétées ou un appétit excessif pour gâcher la venue de l'été. Evidemment. Mais en sommes-nous victime ou plutôt responsable ? En tous cas il existe...

5 étapes vers un corps plus dynamique et plus mince.

Vous les voyez déjà vos vacances… Mais pour mieux en profiter, il faudrait que votre corps retrouve énergie et légèreté. En un mot, que la fatigue et quelques kilos disparaissent !     Alors je vous propose de revoir certaines habitudes, de mettre en pratique certains conseils...

Comment se forme la cellulite

Femmes ou hommes, minces ou en surpoids, tous nous pouvons être atteints de cellulite. Malheureusement nous le savons.   Mais tous nous croyons aussi que cellulite et perte de poids sont liées, donc que cellulite et calories sont liées. Ou que,...

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