Graines de lin, cadmium et métaux toxiques

je consomme beaucoup de graines de lin bio mais sous forme de gel maison que je mets dans mes cheveux, cuir chevelu et sur le corps. Je l’utilise donc en humectant et je scelle l’hydratation avec un huile végétale coco en général. Ce gel fait des miracles, mais je m’inquiète désormais quand à sa toxicité suite à la lecture de votre article.. Pourriez-vous éclairer ma lanterne? Merci par avance! J’en profite également pour vous remercier pour tous les bons conseils que vous prodiguez à travers votre blog, qui sont à mon sens très pertinents.

Bonsoir Vanessa,

Tout ce que l’on met sur notre peau passe dans le sang…
Vous avez malheureusement votre réponse.
Ce qui est « naturel » est bien loin d’être inoffensif.

D’autre part un corps réellement nourri est capable de maintenir la peau en bon état.
De l’extérieur ne peut venir que la protection, pas la nutrition.
Mais peut-être cherchez-vous un autre effet que celui de nourrir.

Merci de votre passage ici.
Marie.

Bonjour Marie,
Je suis stupéfaite d entendre que les graines de lin soient toxiques car j entends surtout que du bien de cette graine.
Je mange une cuillère à soupe de graines de lin mixées le matin, je mange des œufs bleu blanc cœur (nourris aux graines de lin).
Elles sont recommandées par beaucoup de nutritionniste et médecins (Docteur Servant Schreiber notamment mais pas que…)
Pouvez vous m’envoyer vos Sources ? Non pas que je ne vous crois pas mais si j en parle autour de moi j’ ai besoin d apporter la preuve.
Les graines de chia ont elles les mêmes problèmes ?
Merci dans tous les cas pour toutes les informations que vous nous apportez.
Mais franchement je ne sais plus quoi manger !
Je vous suis depuis longtemps, j applique vos conseils depuis maintenant 2 ans (j ai acheté votre programme ASI, votre livre de recettes et je vous lis très souvent mais je n’ ai pas encore réussi à me passer de mon Miam aux fruits (de France Guillain) qui me tient au ventre pendant 6 heures. Avez vous un petit déjeuner modèle ?
Avec tous mes remerciements.
Bien amicalement.
Thérèse.

Bonsoir Vanessa.
Je suis désemparée!!! personne ne dit la même chose, QUI faut-il croire???
Je suis abonnée à plusieurs revues sur la santé (qui sont écrites par des naturopathes, des spécialistes des plantes, des médecins de pointe, parait-il…), qui prônent les graines, les amandes , les noix, à condition de les faire tremper (pour éliminer un produit qui serait mauvais pour leur absorption ).
C’est l’essentiel de mon repas de midi avec des fruits secs, des baies de Goji et des cranberry.
J’ ai de l’arthrose et eu 2 lymphomes (de Malt).
Dois-je continuer, (je n’en mange pas des tonnes non plus : 4 à 5 noix, 8 amandes, un cuillère à dessert de graines de courge et de tournesol et u cuillère à soupe de graines de Chia.
Que me conseillez-vous?Je ne sais plus que faire…
Merci de vôtre réponse.

BONSOIR MARIE,
Intéressant votre message sur les métaux lourds car on y pense pas toujours et pourtant !!!! ça devient intéressant…..
Cela fait un bout de temps que j’ai abandonné les graines de lin d’après un de vos messages antérieur…
Par contre les amalgames qu’on nous a mis en bouche dès notre plus jeune âge cela m’inquiète et je me demande si ce ne serait pas primordial de demander à notre dentiste de nous les remplacer par de nouvelles méthodes !!!

Je vous souhaite tout le meilleur dans vos recherches !!!

Amicalement.
chris….

Bonsoir,
Par quoi me conseillez-vous de remplacer les graines de lin?Des graines de ghia par exemple?

Merci par avance pour votre réponse.

Ruth

bonjour Marie,

J’imagine que ce cadmium se concentre de la même manière dans l’organisme animal et que nous devons alors nous résoudre à ne plus donner de graines de lin aux poules, du moins de façon routinière, sans quoi l’oeuf et la poule seront contaminés?

Un grand merci pour toutes vos recherches et vos partages!
Cordiales salutations et Bonne soirée

Ma chère Thérèse,

Les études scientifiques (indépendantes) ne sont pas des sources ?
Le cadmium des graines de lin, les acides gras des végétaux tels que les oléagineux, sans parler de leurs lectines et de leurs oxalates, tout ça n’est pas sorti de ma tête, mais de travaux de recherche faits par des scientifiques sérieux.
Et utilisés par des professionnels de santé qui utilisent les avancées réelles de la science.
Cela ne date pas d’hier.

Les professionnels dont vous parlez répètent depuis trente ans la même rengaine qui fait tant plaisir : les oléagineux contiennent ça et ça donc mangez-en !
Qui n’a pas envie de croire que ce qui est bon (addictif en réalité) n’est pas génial pour sa santé ?
Quelle aubaine.

Depuis quand ces gens-là n’ont-ils pas mis le nez dans la recherche actuelle, indépendante bien sûr ?
Ils ne connaissent que les études venues de laboratoires intéressés par la vente de tel médicament ou de tel complément alimentaire.

Ce que disait David Servan-Shreiber comme d’autres célèbres comme lui est peut-être un peu dépassé.
Les découvertes sur le microbiome sont passées par là.

L’essentiel ce n’est pas ce que contient tel aliment.
Cela n’intéresse que le commerce car il ne peut faire de gros profits qu’en vendant ces nutriments d’une manière ou d’une autre.
Sinon comment le commerce des compléments alimentaires pourrait-il avoir des profits similaires pratiquement à celui des médicaments…?
Mais ce qui est important c’est ce que le corps en fait après.

Nous ne sommes pas ce que nous mangeons mais ce que nous digérons.
Nous faire croire autre chose c’est nous prendre pour des ânes !

Pour ce qui est de ce fichu miam il est un merveilleux produit marketing pour les raisons expliquées plus haut (combien d’éditions ?), mais qui met complètement en l’air la flore !
Acides gras et fruits ensemble ne se digèrent pas.
Je suis loin d’être la seule à le savoir.
Le mélange non digéré nourrit automatiquement la mauvaise flore, les candidas disent merci.
De l’inflammation se crée immédiatement au niveau de la muqueuse.

Selon les personnes cela peut entraîner une mauvaise absorption des nutriments d’où de plus en plus de personnes en sous-poids (je les lis chaque jour dans ma boîte mails maintenant).
Ou parfois au contraire faire grossir.

Et naturellement avec les conséquences habituelles d’une muqueuse trop poreuse, dont je parle sans cesse ici.
Toute notre santé physique et psychique dépend de l’état de cette muqueuse.
Plus de dix ans quand même que c’est prouvé par toutes les études auprès des populations de la planète entière.
On n’en parle pas trop dans les livres de recettes.

Mais c’est si bon ce truc, sans goût de savon surtout.

Il n’existe pas de modèle de petit-déjeûner, on peut manger ce qui inspire, mais en suivant les principes de l’alimentation anti-inflammatoire.
D’ailleurs avoir trop faim le matin va avec le fait que le corps n’est pas nourri vraiment.
Malabsorption…
Et qu’il a perdu ses rythmes naturels.
Car comme je le disais dans les articles sur le petit-déjeûner, le corps le matin est en mode élimination.
C’est sa nature.

Vous trouverez bien la solution, un petit cassoulet par exemple ?!!

Remarque, cet article cherchait justement à montrer que l’information (contenu en nutriments) n’est pas la connaissance (il existe des effets secondaires dont on ne parle pas).

A bientôt.
Marie.

Bonjour,

Reprenez vos esprits…je ne m’appelle pas Vanessa !

Vous êtes désemparée parce que vous êtes sur le mode croyance, et pas sur le mode réflexion.
Un monde de différences.

Nous avons une certaine capacité à réfléchir et il est plutôt utile de s’en servir.
C’est mieux que de « croire ».
Relisez mon article qui, comme je l’ai fait remarquer à Thérèse plus haut, démontre que l’information n’est pas toujours, loin de là, de la connaissance.
Cherchez à comprendre, sinon vous risquez de penser à moi pour de plus mauvaises raisons encore dans les années à venir !

Ces lettres de santé ont pour objectif au final de vous vendre de merveilleux compléments alimentaires fruits de découvertes non moins merveilleuses.
Amen !
Vous n’avez pas vu ?

Ces lettres de santé vous apprennent-elles à manger ?
Un professionnel de santé qui se respecte sait que sans une alimentation non inflammatoire aucun complément alimentaire ne peut fonctionner.
Vous apprennent-ils à manger ?
Non, ils vous font plaisir, chocolat noir, amandes à gogo, noix et graines, et des fruits sans limite, pour quel motif à votre avis ?

Faire croire que l’on répare une muqueuse intestinale avec un seul complément, fût-il exceptionnel, rare et tutti quanti, sans supprimer gluten, soja non fermenté et produits laitiers, c’est un peu surprenant au minimum…
Soyons honnête quand même.

Je ne parle même pas de la composition de ce complément plein de métaux lourds et toxiques qui créent de l’inflammation.
Et même d’un composant très controversé.
C’est à cause de cette inflammation que les métaux lourds détériorent la santé.
C’est pour cette raison que l’on en parle tant.

Ce que je vous conseille c’est de décider vous-même de ce qui est préférable, moi je mets la réalité scientifique sous vos yeux.
Et vous en faîtes ce que vous voulez.
Il n’y a jamais lieu d’obéir sans réfléchir avant.

Très pertinent à faire : notez les études scientifiques que j’indique au sujet des graines de lin et des acides gras des oléagineux.
Et demandez aux professionnels qui envoient les lettres dont vous parlez d’argumenter contre ce qui est démontré dans ces études.
Parce que sans argument difficile d’avoir la moindre crédibilité.

Votre repas de midi est hautement inflammatoire.
Or vous avez des ennuis de santé sévères.
Lisez mes articles qui expliquent que tous nos troubles de santé sauf quelques rares maladies orphelines, sont liés directement à l’inflammation.
Lisez aussi ceux sur les lectines (cranberries !!) et les oxalates, et vous aurez vos réponses, avec des preuves.

Désolée, mais moi aussi j’ai adoré les noix du Brésil et de macadamia etc.
Des années que je n’en mange plus du tout ni d’autres noix et graines magiques.
Parfois de Grenoble, un peu.
Je n’en ai plus aucune envie car les envies viennent de la tête.
Et de nos mauvaises bactéries qui adorent ce qui est inflammatoire.
Avez-vous déjà eu des fringales de poireaux…?!!
Cela veut tout dire.

Il est simple de manger simple, sans influence commerciale d’aucune sorte.
Je vous assure que c’est même peu coûteux et rassasiant.

Bonne démarche.
Marie.

Bonjour Christiane,

Pour l’instant il est vraiment très difficile de trouver en France un professionnel réellement au fait du protocole sécurisé.
Quoi qu’ils en disent tous.
J’ai suivi récemment ce qu’en disent des thérapeutes américains ou allemands très en avance sur le sujet, j’ai compris qu’il ne faut pas se précipiter chez nous !

Mais il faut savoir surtout que le mercure dangereusement actif, ou d’autres métaux bien aussi toxiques, c’est celui qui se trouve déjà dans nos cellules.

Et que sans une détox de haut niveau professionnel avant il est kamikaze de se faire enlever les amalgames.

Voilà pourquoi j’ai choisi de dire que la première mesure, fondamentale et incontournable, voire la plus efficace, c’est d’éviter de les accumuler en nous.
Mais des esprits « légers » m’ont assaillie (commentaires non publiés, faut pas exagérer !) en se plaignant que je ne donnais pas de moyens pour éliminer les métaux toxiques.
Apprendre à lire cela peut sauver la vie parfois.
Je rappelle que ce n’est pas l’objectif de cet article et pour d’excellentes raisons.
Certaines agitées aimeraient certainement que je leur achète aussi leur complément, comme elles vont acheter des médicaments à la pharmacie !

Alors prévention, prévention toujours.
Les recherches sont terminées, mise en forme maintenant.

Amitiés à vous Christiane.
Marie.

Bonjour Ruth,
Cela dépend de la raison pour laquelle vous voulez les remplacer.
Trouver de bons omégas 3 ?
Lisez mon article sur les omégas 3 et vous verrez que les meilleurs sont obligatoirement animaux.
Réalité chimique, scientifique.
Regrettable pour ceux qui comme moi préfèrent les végétaux mais c’est ainsi.
N’oubliez pas que ces graines sont source d’inflammation par leurs lectines.
Donc limitez la consommation c’est mieux de toute manière.
(Voyez les références aux articles plus haut).
Voilà !
Marie.

Bonjour Martine,
Vous avez bien raison d’y songer.
D’autant plus que, comme avec les enfants, la toxicité est plus concentrée donc plus agressive, à cause de la masse corporelle faible.
Il vaut mieux nourrir un éléphant avec des graines de lin qu’une poule !
Cela explique en grande partie que les enfants soumis de plus en plus à des toxines alimentaires et environnementales soient malades, et parfois gravement, beaucoup plus tôt qu’il y a quelques années.
Merci de votre passage ici.
Marie.

Bonjour Marie

Je suis très surprise, comme beaucoup de tes lectrices, par cet article concernant les graines de lin et le cadmium. Cela ne me concerne pas trop car je n’en consomme que de façon très exceptionnelle, pour faire des gâteaux à mes invités (du fait de leur pouvoir « gonflant »)… Du coup, je vais devoir trouver autre chose que levure ou graines pour ces desserts, ce n’est pas bien grave. Mais la réflexion de deux commentatrices me turlupine un peu. J’achète des œufs bio bien sûr, mais est-ce que tous les éleveurs de volailles bio savent qu’il ne faut pas nourrir leurs bêtes avec des graines de lin ? S’ils l’ignorent et croient bien faire en leur donnant ces graines, cela va devenir compliqué pour les consommateurs avertis de faire leur choix pour cet aliment, d’autant plus que ce que mangent les poules pondeuses n’est pas toujours inscrit sur l’emballage !

Bon, je suppose qu’il ne faut pas être trop rigide, et attendre une meilleur information pour les éleveurs de bonne volonté (?)

Je te remercie Marie pour tes précieux conseils et te souhaite une belle et douce fin d’automne.

Amicalement
Danielle

Bonjour Danielle,
Je ne pense pas dire de bêtises mais il me semble que seule la filière Bleu Blanc Coeur donne des graines de lin aux poules.
De manière officielle du moins.
Comme c’est indiqué sur la boîte, c’est un label, donc pas de problème pour les repérer.
Le bleu faisant référence au bleu de la fleur de lin ; c’est magnifique un champ de lin fleuri.
Songes-y pour la décoration de ton balcon !!
Et si d’autres poules en mangent ce n’est certainement pas en quantité, sinon les producteurs demanderaient à bénéficier du label.
Donc pas très grave.
Fin d’automne ? Pas encore, tu attends déjà le Père Noël ?
Vas marcher si tu peux la nature est encore belle.
Marie.

Ah merci Marie pour cette précision pour le label « Bleu Blanc Cœur », sûr que les producteurs demanderaient à bénéficier du label s’ils donnaient des graines de lins à leurs poules, et plutôt 2 fois qu’une !

Tu as raison, marcher c’est excellent et la nature est si belle en ce moment. Alors, on se couvre quand il fait frisquet et on profite ! Chez nous il fait encore beau, mais très froid, ce qui nous fait immanquablement penser à l’hiver. Mais l’automne c’est encore maintenant 😉

Je t’embrasse ma chère Marie
et à bientôt

Danielle

Bonsoir Marie. Sur la question de la responsabilité du gluten, il existe des avis divergents. Par exemple : pour le professeur Denis Riché, c’est la prolifération du Candida et non le gluten qui crée la perméabilité intestinale, permettant ainsi à certains peptides dérivés du gluten et des caséines, la glutenmorphine et la caséimorphine, de franchir la barrière du grêle et pénétrer dans le flux sanguin, déclenchant des réactions inflammatoires. De même, je me dis qu’il n’y a probablement pas besoin de manger des épinards ou des amandes pour se fabriquer des calculs rénaux, certaines études montrent que le candida s’en charge très bien car c’est un grand pourvoyeur d’oxalates de calcium. Les études sur l’acide oxalique des épinards font elles la distinction entre les épinards crus et cuits ? Déjà, Norman Walker assurait que l’acide oxalique du jus d’épinard n’a rien à voir avec celui des épinards en boîte. J’arrête de vous embêter 🙂 Bravo pour vos articles et un grand merci pour vos précieux conseils.

Bonjour Marie,

Merci pour cette piqûre de rappel.
Cela fait quelques années que je te lis avec intérêt. Je ne commente pas souvent, mais je suis admiratif et reconnaissant du temps passé à approfondir tes connaissances et de les partager. Merci aussi pour ta persévérance.
Tu m’as aussi ré appris à avoir un regard critique sur les informations que l’on reçoit.

En Belgique, il y a malheureusement aussi quelques marques qui mettent en avant leurs oeufs de poules nourries aux graines de lin…

Bonne continuation,

Emmanuel

Bonjour Marie,
Après le message d’un Ami, sur le stéarate de Magnésium, des recherches sur le Net, je découvre votre Blog ! Et m’apercevoir que depuis des années j’utilise des compléments alimentaires qui en contiennent pour la moitié d’entre eux ! Peut-être la cause d’inflammations digestives difficiles à identifier.
Maigri de 6 kg en 10 ans, (51 kg pour 1,67 m) impossible à reprendre malgré une retraite tranquille (70 ans) une vie saine à la campagne, quasi végétarienne, et aucun stress.
MERCI de toutes ces infos, qui vos sans aucun doute révolutionner mon alimentation
que je croyais assez bonne. Il n’est jamais trop tard pour améliorer sa santé.
Ma journée est ENSOLEILLEE et pleine d’espoirs. Grand MERCI à vous
Chantal

Bonjour Marie,
Vous dîtes que pour qu’un complément alimentaire soit efficace il faut avoir une alimentation anti-inflammatoire, mais pourquoi ?
Personne n’en parle quand on en achète.
Merci.
Myriam.

Bonjour Rick,

J’accepte de perdre du temps pour vous répondre !
J’espère franchement que vous avez peut-être mal compris ce que dit ce monsieur.
Comme vous avez on dirait mal compris le sujet de mon article…

Parce que sinon, si vraiment un professionnel de santé (qui en plus propage la bonne parole) n’a pas entendu parler des milliers d’études scientifiques et cliniques publiées par des chercheurs indépendants du monde entier au sujet du gluten, je m’inquiète.
Etudes qui depuis une bonne dizaine d’années ont toutes prouvé le rôle majeur du gluten dans l’hyperporosité de la muqueuse intestinale.
Et ce pour tout le monde, cela n’a rien à voir avec des prédispositions génétiques particulières.
Ainsi que son lien direct avec les maladies auto-immunes et généralement inflammatoires, dégénératives.
Parmi toutes ces études certaines ont maintenant bien établi que le gluten détruit les cellules du cerveau, quel cadeau !
Lisez mes articles sur le sujet de la muqueuse.

De même lisez l’article consacré aux oxalates, ce serait bien de savoir que les chercheurs les plus pointus les désignent comme une des pires menaces pour la santé.
Un nouvel article arrive qui parle des oxalates.

Et pour ce qui est de l’argument des épinards en boîte…vous voulez me faire rire ? Gagné !
Heureusement qu’un grand découvreur nous dit que le jus d’épinards en boîte est sans intérêt.
Nous tous pauvres ignorants on n’y aurait pas pensé.

Par ailleurs vous me surprenez car si vous avez entendu parler de Norman Walker vous auriez dû aussi entendre parler des « bienfaits » du gluten, non ?

C’est avec un tel manque de rigueur que les gens s’interdisent d’aller mieux ou surtout d’éviter les problèmes.
Gentil de me dire merci malgré tout !

Marie.

Bonjour Emmanuel,

Je suis heureuse si j’ai au moins contribué à développer le sens critique de quelqu’un !
Qui a envie de voir clair, de se servir de sa tête ?
Nous sommes peu nombreux.

Quant à baisser les bras ce n’est pas dans ma nature mais le jour où cela se produit c’est irrévocable et radical.
Il y a des limites à se faire voler son travail et son temps par des pique-assiettes sans vergogne (coucou la Belgique !).

Il est assez normal en fait que les producteurs ne sachent rien d’autre au sujet des graines de lin que ce que le troupeau de la santé répète.
Pas de responsabilité pour eux.

Merci Emmanuel.
Marie.

Bonjour Chantal,

Que le stéarate de magnésium soit dangereux, aucun doute.
Mais il n’est pas le seul additif qui soit dangereux.
A lui seul il ne peut être responsable de tout.

Il faut bien savoir aussi et surtout que rien, pas même les métaux lourds, ne peut nous nuire autant si notre muqueuse intestinale est en bon état, pas trop poreuse.
Même les professionnels de santé (ceux qui ont le nez dans les études scientifiques et cliniques) le disent, alors qu’ils vendent eux-mêmes des solutions anti-métaux lourds par exemple.

Tous rappellent la base, à savoir pas de santé ni physique ni psychologique sans santé intestinale.
C’est-à-dire une flore équilibrée, non en dysbiose, et une muqueuse intègre.
Qui ne produit donc pas d’inflammation intestinale.

Lisez les articles qui sur ce blog parlent d’inflammation chronique, de muqueuse, de flore, vous verrez.
Vous pensez comme tant de gens qu’être végétarienne va dans le sens de la santé.
Rien n’est moins sûr, surtout si on pratique de la manière la plus traditionnelle.
J’ai moi-même été végétarienne à presque 100 % toute ma vie.
Je vais bien mieux depuis que j’ai appris la réalité et modéré mes « convictions » !

Il y a des faits incontournables, une assiette de riz ou de légumineuses est aussi inflammatoire qu’un steak !
Ce sont des faits scientifiques, pas des avis, des opinions etc.
De plus si maintenant vous vivez sans stress, veinarde, vous avez bien dû en subir dans votre vie.

De toute manière vos troubles sont la preuve que votre muqueuse souffre d’inflammation, et l’alimentation en est toujours la cause essentielle.
Ils prouvent aussi que les compléments alimentaires font un bien fou…aux fabricants !

Lisez, lisez, et même sans grande révolution vous pouvez beaucoup améliorer votre état.

A bientôt de vos nouvelles digestives.

Marie.

Bonjour Myriam,

Non, bien sûr, on ne va pas dire aux gens que pour qu’un complément alimentaire ait une efficacité il faut déjà supprimer la cause du problème que l’on a.
Et ce problème est presque toujours lié à l’excès d’inflammation chronique dans le corps.
Qui ne peut diminuer que si on on a une alimentation réellement et globalement anti-inflammatoire.
Sans parler de l’hygiène de vie anti-inflammatoire aussi.

Sinon on a une muqueuse intestinale trop poreuse qui n’absorbe plus assez.
A quoi cela peut-il bien servir de lui donner à absorber des nutriments à travers des compléments alimentaires ?
Aussi efficace que de remplir un seau percé.
Elle n’absorbe même pas les nutriments des aliments.

Et l’argument des vendeurs, vous savez que vos aliments manquent de tellement de nutriments, il vous faut un complément, est comique !
Comme si la muqueuse allait absorber facilement ce qu’il contient.
Même les fabricants publient des chiffres d’absorption très bas.

Cela est vrai même si le complément en question prétend réparer la muqueuse, ce qui est rare parmi les compléments.
Son éventuelle action est effacée dès que l’on avale un repas inflammatoire, ce qui est le cas de tout le monde ou presque.

Mais consommer est un mode de vie qui donne les apparences du bonheur c’est bien connu.
A condition de consommer encore et encore, de ne jamais s’arrêter.

Bonne journée.
Marie.

Bonjour Marie,
Merci de votre réponse, depuis peu, je re-consomme de la volaille, un peu de viande
(sauf bovine) mais peine à trouver un vrai équilibre.
J’aimerai beaucoup avoir des idées de menus » idéaux « , une journée type de repas, quelques exemples, car toutes mes convictions tombent en ruines… J’ai éliminé beaucoup d’aliments à mesure que j’apprend leur nocivité, mais QUE RESTE-T-IL DE POSSIBLE ??
Où me renseigner ? quels sites ? Pouvez-vous m’aider ? Belle journée Chantal

Vous n’avez jamais parlé de la qualité des graines de lin: y a -t-il une différence qu’elles soient issues de culture biologique? Elles ont les mêmes lectines!
Je vous invite à découvrir les conférences du Dr Thierry Vrain (youTube), phytogénéticien formé aux USA. Il avance que le mûrissement chimique des grains (blé, pois chiches, lentilles, etc) par le glyphosate est le responsable des intolérances au gluten et autres.

Vous n’avez jamais parlé de la qualité des graines de lin: y a -t-il une différence qu’elles soient issues de culture biologique? Elles ont les mêmes lectines!
Je vous invite à découvrir les conférences du Dr Thierry Vrain (youTube), phytogénéticien formé aux USA. Il avance que le mûrissement chimique des grains (blé, pois chiches, lentilles, etc) par le glyphosate est le responsable des intolérances au gluten et autres.

Bonjour Marie,
Difficile ta tâche, que d’ouvrir les yeux à ceux qui se plaisent dans la cécité. De fait, tu subis l’agressivité de ceux qui ont trop à perdre à revoir leurs convictions.
Je suis très contente et te remercie de tous les efforts que tu fais pour aller chercher l’information là où je serais incapable de le faire par moi-même.
Le lin est mauvais ? Eh bien soit. Je n’en consommais déjà pas beaucoup, mais là, je vais carrément jeter le pot que j’ai depuis trop longtemps (ranci !). Je ne peux pas semer les graines parce qu’elles sont grillées.
J’ai suivi nombre de tes conseils, puis j’ai arrêté, puis j’ai repris, parce que les habitudes sont tenaces et plus faciles que de faire l’effort de modifier son mode de vie. J’ai également arrêté les pleines assiettes de légumineuses et ne les manges qu’en accompagnement de mes légumes. En revanche, j’en étais encore à manger régulièrement des crêpes de sarrasin et je viens de lire que ça aussi, il va falloir revoir. Duuuur ! Mais bon, la vie c’est le changement permanent, alors on change ça aussi ! 🙂
Encore merci Marie. Bonne journée. Amicalement.
Fantine

Bonjour Chantal,

Je suis surprise que vous veniez me demander tout ça, ce qui vous coûterait plusieurs RV chez un professionnel…
Alors que vous n’avez visiblement pas bien lu mes articles, regardé mon blog etc.
Puisque toutes vos questions trouvent leurs réponses ici.

Je donne suffisamment de connaissances pointues et gratuites il me semble.
La prochaine étape c’est Mère Térésa, non ?
Si c’est votre rêve ce n’est surtout pas le mien.
D’autant plus qu’après avoir listé toutes ces questions vous n’avez même pas l’éducation minimale de remercier à l’avance !

Vous voulez que je vous offre mon livre gratuitement ?
Mon programme ASI gratuitement aussi ?
Le travail de qualité cela existe et se respecte.
Ceux qui ne le savent pas ne doivent pas s’étonner de s’occuper si mal de leur santé.

Les convictions n’ont de sens, de valeur, que si elles sont soutenues par des preuves solides, pas par des opinions qui nous arrangent.
En un mot il faut réfléchir, apprendre, comme pour tout dans la vie.
Personne ne peut le faire à votre place.

Marie.

Bonsoir !!

Ici nous humains, nous dire bonjour, nous pas mordre mais parler à nos frères et soeurs humains.
Nous pas sortis du bois.
Nous signer même.

Ce n’est pas la première fois que vous venez vous défouler sur mon blog, libérer votre jalousie (pas par hasard si j’emploie ce mot) ou je ne sais quoi de détestable.
Pour une fois je vais vous répondre, je me sens d’humeur ricaneuse !

Ce blog, que vous connaissez bien pourtant, que vous auscultez même, suppose depuis toujours que manger bio c’est mieux quand même…
Vous seule semble-t-il avez besoin que je l’affirme à nouveau.

De plus si vous aviez une quelconque connaissance au moins honnête en matière de santé vous sauriez que bio ou pas les métaux lourds ne sont pas très regardants !
Comme pour les compléments alimentaires, aliments bio pas testés.
Même les producteurs bio, qui n’ont aucun besoin de passer leur vie sur Youtube, le savent et le disent !
Les aliments bio contiennent aussi des métaux toxiques.

Le sujet de l’article relatif au cadmium des graines de lin n’a aucun rapport avec leurs lectines.
D’autre part un enfant de huit ans saurait lui aussi que bio ou pas les composants d’une graine sont les mêmes en effet.
Lectines pour tous.

Je vous invite à hausser le niveau, juste un peu, pas trop, cela pourrait vous déstabiliser.
Mais, quand même, vous ne vous doutez pas que je m’inspire des chercheurs les plus pointus ?
Qui en savent un peu plus que tout professionnel de santé « de base ». (ce qui est normal, chacun son activité)
Sinon quel intérêt ?
Des gens qui depuis des décennies parfois étudient la science la plus récente pour y trouver de quoi aider leurs patients.

Des milliers de vidéos sont publiées quotidiennement par des gens qui n’ont à leur actif souvent que de courir après la renommée en répétant parfois ce qui est connu depuis longtemps (le glyphosate, mais quel scoop, merci de nous sortir de notre osbscurantisme).
Publier régulièrement sur Youtube c’est pour se faire de la pub gratuite auprès de la masse manipulée.
L’esprit est en effet passif devant une vidéo quand il ne lit pas, réfléchissez un peu…
Pub également très rémunératrice au cas où vous ne sauriez pas !

Je ne vais tout de même pas aller écouter tout ce petit monde.
Je ne connais pas la personne dont vous parlez.
Ce qui est dit là est dit un peu partout vous savez, par ceux qui veulent eux aussi leur part de la discussion sur le gluten.
Cela ne remet aucunement en question la base des études.

Moi je m’en tiens aux études scientifiques et cliniques qui servent de base de travail et de soins à des gens très compétents.
Je me fiche totalement des rivalités éventuelles.
Je ne cherche pas à avoir raison ou tort, je cherche ce qui est le plus crédible, le plus sérieux, donc le plus utile pour notre santé.

Votre cohérence intellectuelle m’impressionne également, quel rapport ce glyphosate avec le cadmium ?
Quel rapport entre le sujet de mon article, graines de lin et cadmium, et l’intolérance au gluten ?

Le rapport c’est votre dépit de lire ce que vous ne savez pas vous-même, et qui vous dérange à plus d’un titre d’ailleurs.
Pour finir il faudrait passer un peu de temps à lire la science publiée et accessible à tous.
Vous refusez peut-être de comprendre l’anglais ?
Dommage cela vous éclairerait sur le gluten !

Maintenant que j’ai bien ri je vous invite, moi, à ne plus vous mêler de ce que j’écris.
Ou alors à fournir des arguments à la hauteur, quelque chose de structuré, de cohérent.

Marie.

Bonsoir !!

Ici nous humains, nous dire bonjour, nous pas mordre mais parler à nos frères et soeurs humains.
Nous pas sortis du bois.
Nous signer même.

Ce n’est pas la première fois que vous venez vous défouler sur mon blog, libérer votre jalousie (pas par hasard si j’emploie ce mot) ou je ne sais quoi de détestable.
Pour une fois je vais vous répondre, je me sens d’humeur ricaneuse !

Ce blog, que vous connaissez bien pourtant, que vous auscultez même, suppose depuis toujours que manger bio c’est mieux quand même…
Vous seule semble-t-il avez besoin que je l’affirme à nouveau.

De plus si vous aviez une quelconque connaissance au moins honnête en matière de santé vous sauriez que bio ou pas les métaux lourds ne sont pas très regardants !
Comme pour les compléments alimentaires, aliments bio pas testés.
Même les producteurs bio, qui n’ont aucun besoin de passer leur vie sur Youtube, le savent et le disent !
Les aliments bio contiennent aussi des métaux toxiques.

Le sujet de l’article relatif au cadmium des graines de lin n’a aucun rapport avec leurs lectines.
D’autre part un enfant de huit ans saurait lui aussi que bio ou pas les composants d’une graine sont les mêmes en effet.
Lectines pour tous.

Je vous invite à hausser le niveau, juste un peu, pas trop, cela pourrait vous déstabiliser.
Mais, quand même, vous ne vous doutez pas que je m’inspire des chercheurs les plus pointus ?
Qui en savent un peu plus que tout professionnel de santé « de base ». (ce qui est normal, chacun son activité)
Sinon quel intérêt ?
Des gens qui depuis des décennies parfois étudient la science la plus récente pour y trouver de quoi aider leurs patients.

Des milliers de vidéos sont publiées quotidiennement par des gens qui n’ont à leur actif souvent que de courir après la renommée en répétant parfois ce qui est connu depuis longtemps (le glyphosate, mais quel scoop, merci de nous sortir de notre osbscurantisme).
Publier régulièrement sur Youtube c’est pour se faire de la pub gratuite auprès de la masse manipulée.
L’esprit est en effet passif devant une vidéo quand il ne lit pas, réfléchissez un peu…
Pub également très rémunératrice au cas où vous ne sauriez pas !

Je ne vais tout de même pas aller écouter tout ce petit monde.
Je ne connais pas la personne dont vous parlez.
Ce qui est dit là est dit un peu partout vous savez, par ceux qui veulent eux aussi leur part de la discussion sur le gluten.
Cela ne remet aucunement en question la base des études.

Moi je m’en tiens aux études scientifiques et cliniques qui servent de base de travail et de soins à des gens très compétents.
Je me fiche totalement des rivalités éventuelles.
Je ne cherche pas à avoir raison ou tort, je cherche ce qui est le plus crédible, le plus sérieux, donc le plus utile pour notre santé.

Votre cohérence intellectuelle m’impressionne également, quel rapport ce glyphosate avec le cadmium ?
Quel rapport entre le sujet de mon article, graines de lin et cadmium, et l’intolérance au gluten ?

Le rapport c’est votre dépit de lire ce que vous ne savez pas vous-même, et qui vous dérange à plus d’un titre d’ailleurs.
Pour finir il faudrait passer un peu de temps à lire la science publiée et accessible à tous.
Vous refusez peut-être de comprendre l’anglais ?
Dommage cela vous éclairerait sur le gluten !

Maintenant que j’ai bien ri je vous invite, moi, à ne plus vous mêler de ce que j’écris.
Ou alors à fournir des arguments à la hauteur, quelque chose de structuré, de cohérent.

Marie.

Bonjour Fantine,

Pas mal vu !
Si tu savais tous les commentaires auxquels je ne réponds pas…
Certains atteignent des niveaux d’hypocrisie et d’ignorance revendiquée qui font rire.
D’agressivité aussi de la part de « professionnels » de la santé naturelle.
« Comment pouvez-vous dire des horreurs pareilles, je n’ai jamais entendu ça », eh non c’est bien le problème !!
En parallèle je reçois des mails de certains autres plus lucides qui me demandent comment je sais tout ça, car eux ils ont appris par profession mais n’en ont jamais entendu parler.

La grande majorité des gens passent leur vie à se raconter les histoires qui les arrangent, pour tout.
Et ils y croient dur comme fer, cela leur donne le sentiment d’exister ; c’est assez triste.

Entre ceux qui avalent des médicaments en évitant soigneusement de se demander pourquoi ils en ont besoin, et ceux qui gobent tout ce qui valorise le « naturel » sous prétexte de s’attaquer à Big Pharma.
Et Big Naturel, ils ne connaissent pas ?

Quand les médecins, qui ont bien pigé le truc, prescrivent avec belles commissions sous toutes sortes de forme les compléments alimentaires de ce fameux labo qui mange tout le marché depuis des années, ils font quoi ?
Le démarchage est tout aussi agressif et les résultats en termes de santé sur le long terme tout aussi visibles !

Alors s’accrocher envers et contre tout à la croyance que les graines de lin ou quoi que ce soit d’autre c’est bon à la santé, tu as raison c’est le refus de la lucidité, c’est tout.

Moi je n’ai rien ni pour ni contre quoi que ce soit à priori.
Je ne mange pas mes convictions, ce mot à la mode qui coupe toute possibilité de réflexion.
L’intelligence c’est justement de regarder en face ce qui est prouvé et d’en tirer les conséquences pour son propre intérêt.
J’essaie.

Les gens sont si conditionnés par les manipulations qu’ils sont incapables de nuances.
Se doutent-ils qu’il m’est arrivé de franchir des frontières pour aller m’approvisionner en huile de lin à l’époque où elle était encore interdite en France ?
Jamais un douanier ne m’a embêtée à cause de mes petits bidons…!

Mais depuis j’ai évolué sur le sujet grâce aux connaissances (entre autres) d’un certain Dr Thomas Janossy, qui depuis trente ans travaille sur le lien entre biofilms, métaux lourds et maladies auto-immunes, notamment neuro-dégénératives.
C’est ça un médecin chercheur.
Les pavloviens compulsifs hurleront à Big Pharma, sauf que ses recherches sont orientées dans le sens de la santé naturelle.
Pas un gugusse, il a quand même mis au point la première formule naturelle contre les amibes.

C’est lui que j’ai entendu dire dans le cadre d’une série de conférences dédiées aux métaux toxiques, avec des tas d’autres chercheurs de cette pointure, que le lin était la première chose à limiter dans notre alimentation si on voulait commencer de résoudre ce problème de métaux.
Et je suis allée fouiller dans la science les études qui le prouvaient.
Parce que ces gens-là ne donnent pas en conférence les sources scientifiques bien sûr.

Je ne savais pas, maintenant je sais.
Comme toi, je l’accepte, je n’en ferai pas une maladie !!

Si j’ai choisi d’écrire sur ce blog ce n’est pas pour concurrencer Youtube ou les discours des professionnels.
Je n’ai aucun point commun avec certaines démarches.
Apprendre honnêtement et transmettre à des esprits ouverts qui sont eux aussi en demande, oui.
Mais pas en demande de manipulation.

Merci aux gens comme toi qui me donnent la force de continuer.

Pour tes graines de lin grillées…je rêve ? !
Ce ne sont que des acides gras trans carcinogènes, je ne savais pas que ça se vendait.
Quelle horreur.

De toute façon , même non grillées dès qu’elles sont un peu rancies elles sont oxydées donc inflammatoires.
Comme pour tout oléagineux en contact avec l’air ; quand je vois ces oléagineux décortiqués vendus en vrac en magasin bio ou en sachet mais pas sous vide, c’est effarant.
C’est tellement bon à la santé ces oléagineux, en fait des radicaux libres essentiellement.

Les crêpes de sarrasin à côté c’est moins grave, à petite dose !
Et plus important, doucement sur les légumineuses, extrêmement inflammatoires.

Merci Fantine, va bene.

Marie.

Bonjour ! Je pensais bien faire un faisant germer mes graines de lin et en mangeant les pousses. Bonne ou mauvaise idée ? Merci à vous

Bonjour Catherine,
A votre avis ?
La germination a de la valeur parce qu’elle concentre tout ce que contient la graine.
Les métaux lourds s’y trouvent nécessairement.
Il est possible de faire germer tellement d’autres graines.
Bonne journée.
Marie.

Je m’en doutais bien. Je vais essayer de trouver d’autres graines à faire germer ! Merci Marie !

Bonsoir Catherine,
Les haricots comme les azukis sont excellents et surtout très faciles à réussir.
Les lentilles également, excellente source de nutriments sans défauts quand elles sont germées.
Il y a bien sûr le brocoli si riche mais il faut de la détermination…!
Bonne recherche.
Marie.

Bonjour Marie !
Juste un petit mot pour vous remercier sincèrement de tout votre travail de qualité, les gens ne s’en rendent pas forcément compte mais c’est énorme le temps que vous devez passer pour retranscrire toutes ces connaissances scientifiques! Cela fait un petit moment que je vous lis et je m’étais, entre autre, inscrite à votre programme ASI. Je ne suis pas allée jusqu’au bout alors car je suis passée par une phase de contrôle trop importante sur la nourriture (et difficile aussi à mettre en place quand on vit à deux et que l’autre n’est pas forcément « open » aux changements…) Depuis j’ai appris à lâcher (très important pour repartir sur de bonnes bases !), car j’ai compris que derrière il y avait beaucoup beaucoup de peurs ! Donc, à lire cet article, cela me redonne vraiment l’envie de me reprendre bien en main (maintenant que je suis seule c’est plus facile !), car je suis passée par ensuite une phase de retour un peu en arrière (la reprise du fromage par exemple…). Mais pas totalement non plus, en ayant gardé plusieurs très bons conseils issus de votre formation ASI, comme la fabrication du kimchi ! Je suis toujours en recherche de retrouver la santé (je suis dans le cas des personnes ayant perdu une taille après notamment arrêt du gluten, je suis maigre comme un clou ! mais je pense bien qu’au fond c’est surtout un gros problème d’absorption des nutriments qui se passe depuis longtemps…), et donc je vous remercie encore, car votre travail apprend réellement à réfléchir ! (et non à consommer bêtement !). Bravo à vous, en espérant que vous allez continuer comme cela très longtemps ! Encore merci ! Très belle journée à vous.

Bonjour Delphine,

Vous ne savez pas à quel point ce que vous dîtes me fait plaisir.
Même si je fais ce travail par choix et avec enthousiasme, cela réclame énormément de temps et de détermination.
Je ne copie rien, je ne répète pas ; je lis, écoute de nombreuses heures chaque semaine en fait.
Je cherche à comprendre, comparer, et ce n’est qu’après que je traduis à ma manière pour essayer d’être comprise.
Et pour cela aussi il faut beaucoup de temps.

Nous ne sommes pas nombreux à le faire !
Oui, faire réfléchir, pas faire du marketing de ma personne et de ce que j’ai copié ailleurs.
C’est bien plus intéressant.

Donc vous avez lâché !!
Vous avez bien raison, seule solution.
Faire le ménage en quelque sorte.
Choisir la liberté en fait, c’est parfait.
Et vous lire est ma récompense : l’envie de me reprendre bien en main
J’aimerais tellement que beaucoup aient ce besoin, cette réaction.
Je rêve…
Se reprendre en main pour la majorité c’est changer de compléments alimentaires ou suivre une autre chaîne Youtube.

D’ailleurs pour essayer d’entraîner une prise de conscience j’ai décidé en ce début d’année de montrer quels sont les obstacles majeurs à notre santé.
J’ai commencé hier par le stress.
Et la semaine suivante pourrait vous aider à cette reprise en main.

Pour ce qui est de votre poids il faut savoir que cela signifie que vous n’absorbez pas bien les nutriments.
Que votre foie est dépassé et ne peut les métaboliser.
Et cela vient évidemment d’un excès de mauvaises bactéries dans l’intestin.
Qui entraîne un manque d’acide chlorydrique.
Donc des nutriments non absorbés par le foie qui, trop engorgé par ces toxines (notamment les endotoxines générées par la mauvaise flore), ne fabrique pas non plus suffisamment de bile.
Et toute la chaîne dysfonctionne.

Le gluten comme plein d’autres aliments fait prendre du poids aux gens maigres qui se détruisent littéralement la santé en en consommant.
Une vie à cacher la réalité avec des aliments dangereux.

Vous avez la lucidité, le bon sens, de saisir le problème, bravo.
Certaines personnes voudraient corriger une vie d’erreurs en quelques semaines.
Ce n’est pas particulièrement sensé et réaliste.

Oui je vais continuer Delphine, ne serait-ce que pour des personnes comme vous.
J’ai plein d’idées mais beaucoup moins de temps !!

A bientôt.
Marie.

Bonsoir Marie !

Je vous remercie pour avoir pris le temps de me répondre ! Et d’ailleurs, je n’avais pas dit ça dans mon dernier message, mais une autre grande qualité à votre travail ici c’est que vous prenez justement le temps de répondre aux commentaires et que ça ne se voit vraiment pas souvent ça (encore plus de temps alors passé à donner de votre temps !). Et à toutes les personnes qui lisent ce message, je peux dire que c’est en lisant les commentaires et les réponses de Marie que j’ai le plus appris ! Car à travers les problèmes des uns et des autres, et bien on peut trouver des choses qui nous parlent également, c’est vraiment précieux donc de lire tous les commentaires, Marie donne beaucoup d’informations complémentaires mine de rien !

Merci donc Marie encore pour votre réponse, oui j’avais bien donc saisi ce problème d’assimilation et des mauvaises bactéries, tout ça particulièrement grâce à vous ! Je vois encore mieux maintenant aussi qu’il y a le foie qui rame donc derrière… hmm il y a quelque temps déjà, du point de vue énergétique, on m’a parlé à plusieurs reprise de mon foie… Je comprends mieux ! Et je vais aussi aller voir tout ce qui relève du symbolique, ça peut aider ! le foie si je ne m’abuse est relatif à l’émotion de la colère dans la tradition de la médecine chinoise. Voilà une piste aussi à creuser ! En tout cas c’est sûr, ce n’est pas moi qui vais reprendre du gluten rien que pour reprendre du poids (PAS question!), je vais patienter dans mon long cheminement de reprise en main ! De toute façon je suis peut-être maigre, mais je ne le ressens pas forcément moi dans mon corps, c’est plus les personnes extérieures qui me le font remarquer de temps en temps…

Au plaisir de continuer à vous lire ! Toutes vos bonnes idées aident grandement, j’en suis sûre ! (D’ailleurs je fais parti des personnes qui, jusque là, n’avait pas pris le temps de vous remercier et de laisser quelque part un commentaire, mais qui vous lit pourtant toutefois avec grand intérêt depuis un moment!).

A bientôt,
Delphine

Bonjour Delphine,

Bien sûr je prends la peine de répondre.
Et c’est beaucoup de temps, mais surtout d’investissement mental dans la situation de la personne qui pose la question.

Parce qu’on a besoin de comprendre pourquoi notre corps ne fonctionne pas comme il devrait.
Surtout quand on a déjà fait pas mal de changement et que rien ne se passe.
On a besoin de retracer un peu comment telle ou telle erreur a modifié le fonctionnement des organes, en cascade souvent, comme ici pour vous.

J’en ai tellement souffert, j’ai perdu tant d’années à ne jamais obtenir de réponses à mes questions.
Pourquoi je vis ça, pourquoi alors que mon hygiène de vie semble correcte ?
Aucun thérapeute, médecin ou non, mais toujours connus pour être très pointus, n’a jamais pu me donner une quelconque explication.
Le lien réel, précis, entre nourriture et santé est inconnu même des naturopathes la plupart du temps.
Que des banalités, rien de pointu, de plus en plus vrai d’ailleurs.
Quand vous pensez que la grande majorité des naturopathes, et je ne parle même pas des diététiciens et autres nutritionnistes, disent que l’on peut manger du gluten si on ne souffre pas de maladie céliaque ou de Crohn !

J’ai reconstitué l’histoire de mon corps moi-même, depuis la conception, pour finalement créer une certaine cohérence.
Et je découvre chaque jour plus précisément ce qui m’est arrivé, grâce à des chercheurs tellement différents des autres.
Des gens passionnés et qui ne se font pas remarquer par un marketing vulgaire.

Mine de rien…je réponds à plusieurs personnes à la fois en fait !
J’élargis la question de départ car les gens qui lisent ont besoin de trouver un lien avec leur cas personnel.
Il faut pouvoir comprendre ce que notre corps a vécu pour accepter de modifier son hygiène de vie.
Et pour savoir comment.
Enfin pour ceux qui acceptent de réfléchir !
Mais par ici c’est la grande majorité, j’en suis ravie.
Les autres vont perdre leur temps devant des vidéos racoleuses qui les manipulent.

Parfois la personne à qui je réponds ne va pas comprendre ce que je dis car elle ne souffre pas réellement.
Elle ne cherche qu’à s’occuper de sa petite personne, sans voir qu’elle court à la catastrophe : « je suis en pleine forme »
Beaucoup de gens ont le temps et l’argent de se poser mille questions, de faire des tas d’essais.
Je le sens bien, je réponds alors pour aider les autres qui eux souffrent et cherchent une idée, une aide sérieuse.

C’est vrai beaucoup de lectrices et de lecteurs accros sont très discrets !

Oui notre foie est l’organe qui souffre le plus, qui vit toutes les conséquences des ennuis venus de la muqueuse intestinale.
Pensez-y, limitez votre consommation de matière grasse, même bonne.
Cela gêne le fonctionnement du foie.
Et de plus un intestin trop encombré de toxines en tous genres (par exemple endotoxines libérées par un microbiome trop mauvais) empêche la bonne absorption des nutriments.

Votre foie doit souffrir, c’est évident, vu ce que vous appelez votre maigreur.
Rassurez-vous le foie de chacun est plus ou moins en souffrance et personne ne s’en doute.
Pour ce qui est de votre maigreur, il faut bien voir que nous sommes environnés d’un surpoids généralisé devenu normal.
Vous êtes maigre par rapport à qui ? A quoi ?

Bravo de tenir tête au gluten, pas facile !

A une autre fois j’espère.
Marie.