En manque d’énergie ? Misez sur les couleurs

Dans la nature, les sources d’énergie proviennent du soleil, de l’eau, de la terre,

de l’air.

Quand notre corps manque d’énergie, nous pouvons compter sur la respiration,

et bien sûr sur l’alimentation.

Sans l’énergie  du soleil pas de vie, pas de couleurs sur terre, pas d’énergie dans

nos aliments.

Mangez les enzymes, mangez vivant

Je ne parlerai pas de méthodes de respiration ici, mais bien sûr des aliments

qui peuvent nous aider à maintenir notre niveau d’énergie élevé.

 

Ce qui différencie les légumes et les fruits, surtout crus, de la chair animale,

des céréales, du lait, ce sont les enzymes.

Du pain ou du poisson ne contiennent aucune enzyme, même s’ils contiennent

des lipides, des protéines ou des glucides.

 

Or les enzymes véhiculent l’énergie vitale dans nos cellules,

comme dans celles  des végétaux.

Et cette énergie se manifeste sous la forme d’ondes lumineuses, de vibrations

colorées.

 

Les nuances de couleurs différentes offertes par les tomates sur la photo

attestent de la présence de vibrations différentes.

 

Ainsi consommer des aliments qui contiennent des enzymes,

c’est-à-dire des vibrations de vie, c’est maintenir la vie en nous,

la régénérer.

 

Faîtes vibrer le contenu de vos assiettes

En fonction de ses enzymes, chaque légume ou chaque fruit aura une

vibration différente,  donc une couleur différente.

Son énergie sera différente de celle d’un autre légume.

 

Tout comme il faut l’ensemble des couleurs de l’arc-en-ciel pour que les

rayons solaires nous éclairent et nous chauffent, il faut toutes les couleurs

des fruits et  des légumes pour entretenir la vie en nous.

 

Chaque couleur soutient un domaine particulier de la santé

Il s’agit là d’un sujet très vaste dont je ne vous  livrerai que l’essentiel.

Sujet qui concerne aussi le domaine émotionnel de notre vie.

 

Le violet, le bleu sont liés à la longévité

Ces couleurs sont peu fréquentes dans le règne végétal. En effet elles sont

moins liées à la matière et plus à l’énergie subtile, donc à l’aspect spirituel.

Songez à la couleur de la mitre des évêques…

 

Les aliments de cette couleur sont ceux qui ont le plus fort contenu en

antioxydants, ils sont très bénéfiques à la santé  globale.

C’est le cas des myrtilles bien sûr, du chou rouge, des haricots noirs.

 

Le vert est associé à la détoxication du corps

Et cela grâce à la chlorophylle qui nettoie naturellement le sang.

Ce qui aide le foie, comme je l’explique dans la formation

« Détoxication du foie » offerte aux abonnés.

 

Ils contiennent aussi en quantité la vitamine K rare et précieuse pour

la santé des os (en association avec la vitamine D).

Des aliments comme les épinards, les brocolis ou le chou frisé sont d’une

grande aide justement.

 

Le jaune agit surtout au niveau de la beauté

Grâce à la présence de vitamine C en grande quantité et de bioflavonoïdes

qui soutiennent la production de collagène, pour la peau entre autres.

Le citron en est un parfait exemple comme je l’indique à propos du foie,

ainsi que la mangue.

 

Le jus de citron appliqué sur la peau aide à sa protection contre le

vieillissement.

 

La couleur orange offre des qualités essentielles dans la prévention du cancer 

grâce au béta-carotène, excellent également pour la peau et les yeux.

Songez aux carottes, aux patates douces, à la courge.

 

Le rouge est naturellement favorable à la santé cardiaque

Cela s’explique grâce aux anthocyanines dont le système circulatoire a besoin

et au lycopène.

Les raisins  sont très pourvus en anthocyanines, les tomates elles sont connues

pour leur lycopène favorable à la prévention du cancer également.

(mieux absorbé si elles sont cuites).

 

Le blanc, qui contient toutes les couleurs en fait, est associé à la

protection du système immunitaire

Je pense évidemment aux fruits et légumes, pas à des aliments non vivants,

raffinés, comme le pain blanc ou le sucre blanc ! Qui eux ne vibrent pas

beaucoup !

 

Ces légumes blancs contiennent énormément de nutriments de grande valeur,

de la quercétine, du soufre et des antioxydants importants.

C’est le cas de l’ail, des oignons, du chou-fleur, des navets.

 

 

Comme je ne voulais pas transformer cet article en revue de chimie, je n’ai

signalé que les nutriments les plus spécifiques, mais il en existe beaucoup

d’autres évidemment pour tous ces fruits et légumes.

 

Le plus important c’est de bien comprendre que toutes ces vertus ne sont

actives que si elles agissent ensemble, en synergie avec tous les éléments

de notre alimentation.

 

Ce qui veut dire que nos repas doivent réunir un maximum de ces couleurs !

 

La prochaine fois que vous ferez vos courses, cet article changera quoi dans vos

habitudes ? Comment ferez-vous vos choix ?