Comment préserver la santé des gencives

La santé des gencives conditionne en grande partie la stabilité des dents, si essentielle.

Pour éviter toute dégénérescence des gencives les soins d’hygiène de la bouche devraient avant tout maintenir l’équilibre bactérien. Malheureusement ce n’est pas le cas, bien au contraire. Je vous le rappelle un peu plus loin.

Il est possible de prévenir l’inflammation des gencives et le déchaussement des dents, il est aussi possible d’éviter leur aggravation, en utilisant des moyens non invasifs.

 

Notre bouche n’est pas un lavabo…

Comment ça ? Quelle drôle d’idée !

Rien de drôle, mais c’est pourtant exactement la manière dont vous traitez votre bouche lorsque vous vous lavez les dents.

Sauf exception vous vous lavez les dents avec un détergent, d’une sorte ou d’une autre. Un produit ou un mélange de produits qui va exterminer les méchantes bactéries.

Il faut que ce soit propre, il faut que ça brille !

Sauf que : 

Tous les dentifrices, tous les mélanges “naturels”, à base d’huiles essentielles par exemple, mais pas que, n’éliminent pas que les bactéries nuisibles mais également les bactéries bénéfiques.

Ce qui détruit l’équilibre bactérien ; la dysbiose s’installe. Et elle s’installe d’autant plus vite que les bactéries nuisibles se reproduisent à une vitesse bien plus élevée que les bénéfiques.

A chaque nettoyage des dents vous augmentez donc la dysbiose, donc l’inflammation de la muqueuse buccale…!

Voir cet article qui vous explique comment mieux laver vos dents.

Personne ne vous le dit ? Evidemment, tous se gardent bien de chercher la réalité de ce qui se passe dans votre bouche. Comme dans d’autres domaines.

Cela voudrait dire disparition du commerce de très nombreux produits dits naturels. Que les influenceurs en tous genres ne pourraient plus promouvoir.

Ce petit monde serait obligé de faire de vraies recherches.

 

La santé des gencives est surtout liée au microbiome buccal

Comme il existe un microbiome intestinal il existe un microbiome buccal. Ainsi que d’autres d’ailleurs.

Et les deux communiquent en permanence, s’échangent leur déséquilibre…

Un microbiome intestinal dominé par les bactéries nuisibles (en dysbiose) déclenche de l’inflammation au niveau de la muqueuse intestinale. Et tous les troubles de santé qui vont avec.

De la même manière un microbiome buccal en dysbiose crée de l’inflammation dans la bouche.

Gingivite, parodontite, des mots en “ite” qui disent la présence de cette inflammation. Et là aussi avec tous les ennuis graves qui en découlent.

 

Soigner et prévenir l’inflammation des gencives : ce que la lumière Rouge et InfraRouge permet.

La lumière Rouge et InfraRouge (RIR) offre de nombreux bénéfices pour la santé dentaire.

Cela va du soulagement immédiat de la douleur à l’amélioration à long terme de la santé des gencives et de l’hygiène buccale.

Amélioration de l’équilibre bactérien de la bouche : un usage régulier de la lumière RIR peut améliorer l’équilibre du microbiome buccal, diminuer la dysbiose, ce qui réduit les risques d’infection.

La lumière en pénétrant profondément dans les tissus peut résoudre des problèmes que le brossage et d’autres soins ne peuvent pas résoudre, comme la présence de bactéries dasn les tissus qui entraînent les maladies des gencives.

A terme cela signifie moins de caries, moins de plaque dentaire et une meilleure santé de la bouche.

Réduction de l’inflammation : un des effets les plus évidents de la lumière RIR est sa capacité à diminuer l’inflammation qui est à la base de la plupart des maladies de la bouche.

Cette inflammation entraîne douleurs, gonflement et problèmes bien plus sérieux encore.

La lumière RIR est efficace car elle augmente la circulation du sang, ce qui diminue l’inflammation et soutient la guérison.

Igić M, Kesić L, Apostolović M, Kostadinović L. [Low-level laser efficiency in the therapy of chronic gingivitis in children]. Vojnosanit Pregl. 2008;65(10):755-757. Serbian. doi:10.2298/vsp0810755i

Soutien à la guérison des gencives : au-delà de la diminution de l’inflammation la lumière RIR stimule la régénération des tissus des gencives.

Ce qui profite aux personnes souffrant de parodontite ou de rétractation des gencives. La lumière RIR encourage la croissance de nouveaux tissus sains des gencives.

En cas de traitements lourds déjà engagés la lumière RIR permet une guérison plus rapide.

Nica DF, Heredea ER, Todea DCM. Alveolus soft and bone tissue regeneration after laser biomodulation – a histological study. Rom J Morphol Embryol. 2019;60(4):1269-1273.

Soulagement de la douleur : en augmentant la circulation du sang et en diminuant l’inflammation la lumière RIR fournit un soulagement des douleurs sans aucun effet secondaire.

In Vivo Characterization of a Red Light-Activated Vasodilation: A Photobiomodulation Study – PubMed

L’usage de la lumière RIR n’a absolument aucun effet secondaire :

Cette technologie offre une grande sécurité d’emploi. La peau ne peut être abîmée car la lumière RIR ne contient pas de rayons ultra-violets.

Les études scientifiques et cliniques ont toutes montré une totale sécurité, si les consignes d’usage sont respectées.

Voyez également mon article sur ma boutique kokochka.com https://kokochka.com/blogs/blog/les-resultats-de-la-therapie-par-la-lumiere-rouge-et-infra-rouge-sont-ils-prouves

Quel appareil convient le mieux pour préserver la santé des gencives ?

J’ai longuement prospecté parmi les fournisseurs d’appareils à lumière RIR qui proposent ce type d’appareils.

J’ai choisi celui qui me semble le plus au point, le plus professionnel. Et surtout le plus simple à utiliser.

Et pas trop coûteux pour les services rendus.

Il s’agit d’une petite torche métallique (sans fil) qui diffuse cinq longueurs d’ondes différentes, selon les besoins. A associer entre elles ou non.

Lumière Rouge : 630 nm (nanomètres), 660 nm, 710 nm qui agit plus en surface, pour réparer les cellules de la peau, des gencives. Et qui est antibactérienne.

Lumière InfraRouge 850 nm et 900 nm qui agit plus en profondeur sur les os et les bactéries logées plus profond.

Vous pouvez cibler les deux mâchoires ensemble, bouche fermée, car la lumière traverse sans problème la peau et la chair.

Ou vous pouvez cibler seulement une partie abîmée de vos gencives, en soulevant la lèvre.

Pour chacun de ces deux usages vous utilisez soit un jet lumineux ciblé avec l’embout de la torche (image gauche sur la photo), soit une zone plus large si vous ôtez l’embout (image à droite sur la photo).

Trois minutes par soin, à répéter jusqu’à trois fois par jour. En espaçant les séances d’au moins trois heures. Sinon la lumière n’a pas le temps d’être totalement métabolisée par les cellules.

Les données scientifiques indiquent qu’à raison de trois séances par jour on observe des changements en trois semaines.

Vous la trouverez ici sur ma boutique kokochka.com :

TORCHE POUR LE SOULAGEMENT DES DOULEURS ET LA REPARATION DES TISSUS – Kokochka

Remarques :

Changements ne signifie pas guérison, vous êtes suffisamment lucides pour le savoir, il faut être patient. Et d’autre part il n’est pas nécessaire de pratiquer trois fois par jour. Tout le monde ne le peut pas. Même si vous pouvez transporter votre petite mallette et vous soigner en trois minutes hors de chez vous.

L’essentiel est la régularité, soin chaque jour.

Cet appareil convient également au soulagement de toutes les douleurs localisées où que ce soit dans le corps : tendinite, articulation, blessure, choc, hématome, plaie mal cicatrisée etc.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19877824/

soins pour une tendinite du coude (tennis elbow).

 

Autres possibilités

Vous pouvez utiliser également un petit panneau qui diffuse cette lumière RIR avec la même puissance, mais à une distance plus grande.

Pour une hauteur de 30 cm et une largeur de 25 cm (poids 4 kilos) il libère le même type de longueurs d’ondes. Très efficace par exemple à une distance de 30 cm.

 

L’avantage c’est bien sûr la liberté de mouvements. Pas de torche à tenir. Et votre visage en profite en même temps.

Ces deux appareils se trouvent sur ma boutique www.kokochka.com

 

Autre appareil pour la santé des gencives, que je n’ai pas choisi et que je ne vous conseille pas du tout.

Il s’agit de sortes de gencives en matière plastique (avec fil), qui se place dans la bouche, collées aux gencives.

Cela peut sembler plus évident pour aider nos gencives. Sauf que les appareils que j’ai examinés ne me semblent pas du tout au point.

Seuls les professionnels ont accès à des appareils réellement adaptés aux gencives, et performants. Outre le fonctionnement sans batterie mais avec fil, il y a le problème de l’hygiène. Quel travail de nettoyage à chaque usage !

Les utilisateurs ne semblent pas très satisfaits, ce qui me paraît assez logique.

 

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