Marie Kelenn
Les bonnes graisses pour ne pas grossir
Si vous croyez encore qu’il faut fuir les matières grasses et manger « allégé » pour
ne pas grossir, vous faîtes une grande erreur qui vous condamne à ne jamais
y parvenir ! Et à nuire à votre...
Miel et cannelle un cocktail exceptionnel
Miel et cannelle offrent tous les deux des bénéfices très rares pour votre santé,
spécialement lorsqu’ils sont associés.
Et vous pouvez en profiter sans craindre que votre taux de sucre sanguin ne
monte en flèche.
Contrairement à ce...
Un menu pour aider foie et intestins
Pourquoi aider foie et intestins en ce moment particulier ?
Alors que tout dans la nature se transforme en permanence avec les saisons, il est
important de nourrir notre corps selon ces changements.
Betteraves et épinards en...
Faire confiance à tous les produits bio?
Bien sûr, je ne vous demande pas de préférer les produits traités chimiquement
aux produits bio !
Mais plutôt de ne pas faire confiance aveuglément aux rayons
de votre magasin bio préféré. Un magasin demeure un magasin…
Même si certains...
Inflammation, OGM et graisse abdominale
Presque toutes les maladies inflammatoires dépendent de la santé digestive.
Les études maintenant très nombreuses consacrées aux bactéries vivant dans
notre système digestif, montrent en effet que c’est dans l’intestin que naissent
les troubles inflammatoires, comme la plupart...
Carpaccio de saumon en marinade
A la suite de l’article de la semaine dernière, j’ai pu constater que l’idée de
manger du poisson cru vous laisse perplexes !
Pour de nombreuses raisons, vous imaginez mal le faire.
Pourtant mes arguments sont imparables, non...
Manger du poisson fait-il vraiment du bien ?
J’avais terminé mon dernier article en vous disant que quand vous mangez du
poisson, ce serait une bonne idée d’ajouter au même repas certains aliments
qui évitent d’assimiler le mercure qu’il contient.
Car je suppose que pour vous manger du poisson est évidemment...
Il est possible de se protéger du mercure alimentaire
A peu près tout le monde est au courant maintenant du grand danger, même à
petites doses, des métaux lourds, dont le mercure.
Nos corps en hébergent des quantités sérieuses à cause des vaccins, des soins
dentaires, des...
Vos préoccupations majeures de santé
Vous profiterez bientôt de vos vacances ou en tous cas de l’été.
C’est ce que je vous souhaite !
De mon côté je vais profiter de ce temps pour mettre sur papier les
connaissances accumulées au fil...
La meilleure eau à boire
Je poursuis aujourd’hui ma recherche de la meilleure eau à boire, après avoir
repéré la semaine dernière les critères nécessaires pour que l’eau nous fasse du
bien et qu’elle ne nous nuise pas trop ! Avec un nouveau...