Marie Kelenn
Le kéfir de lait peut-il vous aider ?
Le kéfir de lait ou de fruit, devriez-vous en boire ? Un peu, beaucoup ?
Qui peut bénéficier de leurs bienfaits ? Qui doit au contraire les éviter ?
Je vous livre quelques-unes des connaissances que j’ai acquises sur...
Manger des yaourts c’est bon pour l’intestin ?
Manger des yaourts, au lait animal ou végétal, est devenu depuis longtemps
une habitude, presque une obligation.
Pour bénéficier des nutriments du lait, pour faire le plein de probiotiques,
parce que c’est sucré et qu’on aime ça !
Lesquels...
Faire un jeûne efficace et sans danger
Vous vous demandez si faire un jeûne efficace pourrait vous aider ?
Vous voulez comprendre comment agit le jeûne en nous ?
Comment on s’y prend pour qu’il soit efficace et sans danger ?
Ou vous préférez une manière plus...
Muqueuse intestinale, curcuma et poivre noir
Notre muqueuse intestinale est la gardienne de la qualité de notre digestion,
de l’assimilation des nutriments, du niveau de l’inflammation chronique en nous.
Donc de notre santé générale.
A nous de la protéger des multiples agressions possibles, venant souvent de notre
alimentation.
Et...
Recette de soupe, protection contre le cancer et les risques cardiaques
Voici une recette de soupe très simple mais aux multiples bienfaits.
Patates douces, carottes et épices la rendent savoureuse et en font une protection
contre le cancer et une prévention des risques cardiaques.
Ajoutez à cela le lait de coco qui...
Inflammation chronique, vieillissement, thé blanc
Pour lutter contre l’inflammation chronique il existe une arme bien agréable,
aux effets connus de tout temps et maintenant prouvés par la science, le thé
blanc ! Bien supérieur au thé vert par son contenu en antioxydants.
Par l’intermédiaire d’une muqueuse intestinale...
Les signes que votre intestin fonctionne mal
Si votre intestin fonctionne mal, alors que vous êtes persuadé qu’il fonctionne
bien, vous risquez de ne jamais comprendre certains des symptômes que vous
ressentez.
Parce qu’ils se produisent très loin de lui il ne faut pas croire qu’il...
Le miel parfait pour les envies de sucre
Le miel contient beaucoup de sucre et pourtant il ne nous fait aucun mal.
Il n’a pas d’effet sur le vieillissement des tissus ni sur le taux de sucre sanguin.
A condition de le consommer avec certaines...
Pour avoir moins de rides consommer moins de sucre
Que ne ferions-nous pas pour avoir moins de rides !
Pourtant nous connaissons bien mal nos vrais ennemis en ce domaine.
Il y a en effet pire que le soleil pour rider la peau : le sucre.
A travers un...
Limiter le vieillissement de la peau
Si vieillir fait partie de notre existence, nous pouvons cependant limiter
le vieillissement de nos tissus et de nos organes.
Donc de notre peau.
Ce sont des erreurs d’hygiène de vie, notamment alimentaires, qui entraînent
le vieillissement précoce de la...