Marie Kelenn
Comment préserver la santé des gencives
La santé des gencives conditionne en grande partie la stabilité des dents, si essentielle.
Pour éviter toute dégénérescence des gencives les soins d'hygiène de la bouche devraient avant tout maintenir l'équilibre bactérien. Malheureusement ce n'est...
Les dattes un en-cas délicieux qui ne fait pas grossir
Les dattes constituent un en-cas idéal, délicieux bien sûr, excellent pour soutenir tout votre corps, et qui en plus ne vous fera pas grossir !
Je sais, vous en doutez, mais lisez plus loin...
Un coup...
Sans sommeil profond pas de vraie santé
Le sommeil profond est essentiel pour que les cellules de votre cerveau accomplissent différentes tâches qui assurent votre santé cérébrale, tout comme une humeur équilibrée et un meilleur moral. Un sommeil profond est aussi...
Apaiser l’anxiété sans aucun effet secondaire
L'anxiété, et sa soeur la dépression, concernent de plus en plus de personnes, jeunes ou non.
Elle constituent souvent la toile de fond de l'existence.
Pour des raisons personnelles ou collectives.
Ces troubles de l'humeur sont bien...
Fabriquer de la vitamine D dans les meilleures conditions
Fabriquer de la vitamine D nous est indispensable.
Elle nous protège de beaucoup de maladies chroniques et favorise la longévité.
Encore faut-il que notre corps parvienne à la fabriquer, c'est-à-dire que nous lui fournissions les bonnes...
Votre dentifrice contient-il du fluor ?
Le fluor est utilisé dans les dentifrices pour diminuer les risques de caries.
Or il a été prouvé que le fluor a des effets très négatifs sur la santé comme vous le lirez plus loin....
Comment bien déguster le melon ?
Quelle drôle de question ! Il existe tant de façon de déguster le melon.
Malheureusement...
Parce que le melon est un fruit unique en son genre et cette spécificité fait que, pour profiter de sa richesse...
La déshydratation chronique est un fléau ignoré
La déshydratation peut se ressentir dans certaines situations particulières. Elévation de la température ambiante, effort physique ou après exposition au grand soleil, etc.
Et cette forme de déshydratation se repère facilement, même par un enfant.
Mais...
Aucune hydratation n’est possible avec de l’eau pure
Hydratation, hydratation, le slogan de l'été.
Très bonne idée, mais à répéter toute l'année en réalité, car nous sommes tous fortement déshydratés en permanence, été comme hiver.
Vous allez comprendre pourquoi lorsque vous découvrirez que l'eau...
Un métabolisme performant est le fondement de la santé
Le mot métabolisme est généralement associé à des problèmes de poids.
"J'ai un métabolisme lent, alors je ne parviens pas à perdre du poids."
Ou bien "Je ne peux pas prendre de poids, mon métabolisme est...