Marie Kelenn
Sans sommeil profond pas de vraie santé
Le sommeil profond est essentiel pour que les cellules de votre cerveau accomplissent différentes tâches qui assurent votre santé cérébrale, tout comme une humeur équilibrée et un meilleur moral. Un sommeil profond est aussi...
Apaiser l’anxiété sans aucun effet secondaire
L'anxiété, et sa soeur la dépression, concernent de plus en plus de personnes, jeunes ou non.
Elle constituent souvent la toile de fond de l'existence.
Pour des raisons personnelles ou collectives.
Ces troubles de l'humeur sont bien...
Fabriquer de la vitamine D dans les meilleures conditions
Fabriquer de la vitamine D nous est indispensable.
Elle nous protège de beaucoup de maladies chroniques et favorise la longévité.
Encore faut-il que notre corps parvienne à la fabriquer, c'est-à-dire que nous lui fournissions les bonnes...
Votre dentifrice contient-il du fluor ?
Le fluor est utilisé dans les dentifrices pour diminuer les risques de caries.
Or il a été prouvé que le fluor a des effets très négatifs sur la santé comme vous le lirez plus loin....
Comment bien déguster le melon ?
Quelle drôle de question ! Il existe tant de façon de déguster le melon.
Malheureusement...
Parce que le melon est un fruit unique en son genre et cette spécificité fait que, pour profiter de sa richesse...
La déshydratation chronique est un fléau ignoré
La déshydratation peut se ressentir dans certaines situations particulières. Elévation de la température ambiante, effort physique ou après exposition au grand soleil, etc.
Et cette forme de déshydratation se repère facilement, même par un enfant.
Mais...
Aucune hydratation n’est possible avec de l’eau pure
Hydratation, hydratation, le slogan de l'été.
Très bonne idée, mais à répéter toute l'année en réalité, car nous sommes tous fortement déshydratés en permanence, été comme hiver.
Vous allez comprendre pourquoi lorsque vous découvrirez que l'eau...
Un métabolisme performant est le fondement de la santé
Le mot métabolisme est généralement associé à des problèmes de poids.
"J'ai un métabolisme lent, alors je ne parviens pas à perdre du poids."
Ou bien "Je ne peux pas prendre de poids, mon métabolisme est...
La lumière Rouge et InfraRouge pour améliorer votre quotidien
Cet article résume de tout ce que vous avez besoin de savoir au sujet de la thérapie par la lumière Rouge et InfraRouge proche (RIR). D'autres articles expliquent plus précisément son fonctionnement, et détaillent...
Pourquoi avons-nous tant besoin de la lumière Rouge et InfraRouge
La source même de notre vie, comme de toute vie sur Terre, c'est bien sûr le Soleil.
Souvent nous ne pensons à la lumière solaire naturelle que pour bronzer. Ou pour la production de vitamine...