Flore déséquilibrée : un conseil simple
Une flore déséquilibrée est un état qui concerne une très grande
majorité d’entre nous.
Etat que l’on appelle une dysbiose et qui n’est pas le signe d’un bon
fonctionnement ni digestif ni de tout notre corps.
Vous verrez dans cet article...
Bien digérer grâce à cinq règles essentielles
Bien digérer est la base de notre santé.
Manger c’est bien, c’est même nécessaire !
Mais bien digérer fait toute la différence comme je le disais dans le premier
article de ce site.
Car une digestion performante fait que nous assimilons correctement, ce qui
permet...
Intolérances alimentaires et mauvais sommeil
Intolérances alimentaires ou allergies alimentaires ?
Vous aller comprendre la différence.
Les intolérances touchent un très grand nombre d’entre nous, qui n’en savons
rien, et souffrons à cause d’elles en toute ignorance de ce qui nous fait souffrir.
Les allergies sont bien moins fréquentes mais plus immédiatement...
Dysbiose et matières grasses en excès
La dysbiose est l’autre effet secondaire très sérieux du régime cétogène.
Ce régime prône une consommation de matières grasses en excès, comme je l’ai
écrit dans un premier article « Régime cétogène et inflammation chronique ».
Je vous avais montré...
Régime cétogène et inflammation chronique
Le régime cétogène, qui n’a pas lu que c’était magique pour perdre du poids ?
Pour s’attaquer aux tumeurs cancéreuses ?
Pour retrouver de l’énergie quand on est épuisé, redonner du punch aux
mitochondries de nos cellules...
Quatre clés pour un smoothie santé
Un smoothie santé plein de vitamines, de minéraux et autres nutriments qui
vont vous dynamiser, surtout le matin.
C’est la promesse de tous les smoothies que l’on nous propose partout pour
la rentrée.
Un mixer ou un blender, des...
Créer de l’inflammation avec une simple salade
Comment peut-on créer de l’inflammation avec une recette de salade ?
Une recette composée d’aliments considérés comme sains : des haricots rouges,
du maïs, de l’orge, des légumes, et comme sauce de salade de la purée d’amandes
mélangée à...
Problèmes de vue et fonctionnement du foie
Les problèmes de vue font partie de ceux que nous redoutons le plus, moi en
tous cas !
Même si je n’en ai pas et que je ne porte pas encore de lunettes de vue.
Une chaise roulante...
Infection de candidas les symptômes qui alertent
Une infection de candidas peut tout aussi bien concerner les hommes
et les enfants que les femmes.
Il ne s’agit pas d’un sujet typiquement et exclusivement féminin !
Car elle ne se manifeste pas que par le biais...
Les folates essentiels à votre muqueuse intestinale
Les folates naturels, appelés aussi vitamine B9, assurent le bon fonctionnement
de notre système immunitaire, par le biais de la muqueuse intestinale.
Donc nous protègent de nombreux cancers (études plus loin), mais également
des maladies cardiaques et du...