Prenez le temps de faire tremper les céréales et les légumineuses
Lorsque vous achetez du riz ou des pâtes j’espère que vous achetez du
riz ou des pâtes complets, et évidemment biologiques.
Et non pas raffinés, car les céréales raffinées sont très dévitalisantes.
Mais ce serait bien dommage...
Quelques idées simples pour la préparation des repas
Qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ?
Une question qui revient d’autant plus qu’on se préoccupe de manger
autrement, de manger pour préserver sa santé.
Faire le tour de la question prendrait des pages et des pages, j’en écrirai(s) un
livre...