Régime cétogène et inflammation chronique
Le régime cétogène, qui n’a pas lu que c’était magique pour perdre du poids ?
Pour s’attaquer aux tumeurs cancéreuses ?
Pour retrouver de l’énergie quand on est épuisé, redonner du punch aux
mitochondries de nos cellules...
Recette anti-inflammatoire rapide et rassasiante
Voici une recette anti-inflammatoire que vous préparerez rapidement.
Et qui surtout comblera votre faim.
Car elle ne fera pas monter votre taux de sucre sanguin, ce qui vous protégera des
problèmes d’insuline, de poids et même de stress.
Pas de...
Flore déséquilibrée : un conseil simple
Une flore déséquilibrée est un état qui concerne une très grande
majorité d’entre nous.
Etat que l’on appelle une dysbiose et qui n’est pas le signe d’un bon
fonctionnement ni digestif ni de tout notre corps.
Vous verrez dans cet article...
Recette de tartare d’algues
La mer ne nous offre pas que des fruits, mais des légumes aussi.
Et ces légumes de mer, les algues, sont infiniment plus nutritifs que les
légumes terrestres.
Pour vous encourager à en profiter, je vous propose une recette...
Lectines et inflammation chronique
La responsabilité des acides gras omégas 6, ou du gluten, dans le déclenchement
de l’inflammation chronique est bien connue maintenant.
Mais on ignore souvent que des aliments très ordinaires, comme la tomate ou le
riz, peuvent être tout...
Les topinambours et votre système immunitaire
Les topinambours n'ont pas toujours attiré mon attention et j'imagine que je ne suis pas la seule. Victimes d'une apparence peu avantageuse...
Et pour les préparer j'imaginais le pire, long et compliqué.
Je ne m'étais même...
Les folates essentiels à votre muqueuse intestinale
Les folates naturels, appelés aussi vitamine B9, assurent le bon fonctionnement
de notre système immunitaire, par le biais de la muqueuse intestinale.
Donc nous protègent de nombreux cancers (études plus loin), mais également
des maladies cardiaques et du...
Limiter le vieillissement de la peau
Si vieillir fait partie de notre existence, nous pouvons cependant limiter
le vieillissement de nos tissus et de nos organes.
Donc de notre peau.
Ce sont des erreurs d’hygiène de vie, notamment alimentaires, qui entraînent
le vieillissement précoce de la...
La mélisse antistress et antivirale
L'été permet en principe de se détendre, d'oublier certaines préoccupations, de se découvrir plus frais à la rentrée. D'être plus léger dans sa tête.
On dirait que ce n'est pas tout à fait le cas...
Toxines, mauvaise digestion, kilos en trop
Pendant l’été retrouvez votre vitalité perdue, grâce aux meilleurs conseils
du blog réunis en un livre.
Plus de 50 articles pour vous débarrasser de ce qui vous gâche la vie :
toxines, mauvaise digestion, kilos en trop, fatigue.
Prenez...