produits solaires

Gare aux produits solaires, bio ou pas !

  Si je vous dis que je me garde bien d’utiliser des produits solaires… Si je vous dis qu’ils offrent une fausse protection et que, même, cette protection est dangereuse… Vous allez vous inquiéter pour moi.   Et pourtant,  je n’ai ni perdu la...
champignons

Des champignons ordinaires pour notre système immunitaire

Les champignons ne sont pas que des trésors nutritionnels, ils ont aussi le pouvoir de soutenir fortement notre système immunitaire. Tout en luttant également contre l’inflammation chronique.   Cela est possible en un temps très court en plus et avec de simples champignons que l’on...

Un complément de vitamine D est-ce nécessaire ?

Complément de vitamine D ou pas en cette fin d’année ? Nos apports alimentaires sont-ils suffisants ? Et quels aliments peuvent nous aider à atteindre nos besoins en vitamine D ? Je vous livre les résultats de l’enquête menée pour...

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