Comment manger le matin pour être en forme le reste de la journée ?
Un jour ou l’autre tout le monde s’est posé cette question, et les réponses
varient énormément. En fonction de nos modes de vie et de nos croyances,
qui deviennent souvent des habitudes.
Il n’est donc pas question...
Peut-on chauffer l’huile d’olives ?
Je suppose que la majorité d’entre vous répondrait oui à cette question !
Et le quiz de la semaine dernière vous a détrompés.
Chauffer l’huile d’olives n’est pas ce que l’on peut faire de mieux.
Je vais aujourd’hui...
Testez vos choix alimentaires quotidiens
Si vous lisez mes articles, vous avez compris que se nourrir est un art complexe,
subtil et toujours en mouvement.
Difficile et risqué de ne pas remettre en question nos choix alimentaires, selon
les moments de notre...
Peut-on manger moins de produits animaux sans manquer de protéines ?
Depuis toujours le monde de la santé nous a inculqué que les protéines
doivent constituer l’élément le plus important de notre alimentation.
Que les protéines issues de la viande, du poisson, des oeufs et des produits
laitiers...
De bons os grâce aux aliments enrichis en calcium?
Tout le monde s’y est mis, même dans la production biologique.
Lait de vache, yaourts, lait spécifique bébés, lait d’avoine, de riz, de soja,
céréales du petit-déjeûner, jus d’oranges se retrouvent de plus en plus
souvent enrichis en...
Manger un fruit ou boire du jus de fruits, c’est pareil ?
Parce que les rayons regorgent de jus de fruits de plus en plus variés,
parce que cela va plus vite que de laver ou de préparer un fruit.
Parce que les jus sont très sucrés aussi,...
Au moins 5 portions de pesticides par jour
Vous reconnaissez là, détourné, un slogan bien connu et beaucoup repris
partout. Depuis qu’en 2001, les gouvernements européens, dont bien sûr
le gouvernement français, ont choisi de s’attaquer à l’obésité galopante.
Décision déjà prise plus tôt par...
Une arme inattendue contre la fatigue
Je vais ajouter aujourd’hui de nouveaux conseils pour lutter contre la fatigue,
à ceux que j’ai indiqués dans le précédent article.
Et aborder un conseil de santé bien connu qui se révèle être un mauvais conseil.
Misez sur des...