Manque d’énergie et thyroïde
Baisse de forme à cause de la rentrée, manque d’énergie, voire plus, et
voilà que l’on se précipite chez un marchand quelconque pour se « booster ».
Pas si vite !
Et si l’on regardait ce qui dans notre mode de...
Le trèfle rouge est un dépuratif du sang et de la lymphe
Le trèfle rouge, ou rose ou pourpre ou violet, est une herbe très commune, et pourtant il offre des bénéfices multiples et importants pour notre corps. C'est un excellent dépuratif du sang et de la...
Toxines, mauvaise digestion, kilos en trop
Pendant l’été retrouvez votre vitalité perdue, grâce aux meilleurs conseils
du blog réunis en un livre.
Plus de 50 articles pour vous débarrasser de ce qui vous gâche la vie :
toxines, mauvaise digestion, kilos en trop, fatigue.
Prenez...
Nourrir votre corps après les repas de fêtes
Nourrir votre corps, surtout, et ne pas l’affamer sous prétexte qu’il a mangé
pour quinze jours en fin d’année !
Les repas de fêtes sont suffisamment agressifs pour notre système digestif,
une réelle violence au niveau de...
De bonnes matières grasses, oui, mais en quelle quantité ?
Les bonnes matières grasses sont absolument vitales pour notre corps.
Toutes nos cellules en ont besoin, et en consommer trop peu est tout à fait
préjudiciable à notre santé.
Mais en consommer trop a également des conséquences sérieuses,...
Régime cétogène et inflammation chronique
Le régime cétogène, qui n’a pas lu que c’était magique pour perdre du poids ?
Pour s’attaquer aux tumeurs cancéreuses ?
Pour retrouver de l’énergie quand on est épuisé, redonner du punch aux
mitochondries de nos cellules...
Fringales appétit excessif des solutions efficaces
(Ces fruits sont des canneberges ou cranberries.)
Rien de tel que des fringales répétées ou un appétit excessif pour gâcher la venue de l'été.
Evidemment.
Mais en sommes-nous victime ou plutôt responsable ?
En tous cas il existe...
Stress, surpoids, fatigue : soutenez vos hormones
Que ce soit à cause de l’âge ou à cause d’un niveau de stress trop élevé,
la production de certaines hormones diminue en nous progressivement.
Celle de la progestérone pour les femmes et celle de la testostérone pour
les hommes.
Cela se traduit par une...
5 étapes vers un corps plus dynamique et plus mince.
Vous les voyez déjà vos vacances…
Mais pour mieux en profiter, il faudrait que votre corps retrouve énergie et
légèreté.
En un mot, que la fatigue et quelques kilos disparaissent !
Alors je vous propose de revoir certaines habitudes, de mettre en pratique certains
conseils...
Il y a mieux à faire que de se lancer dans un nouveau régime.
Vous avez peut-être pris la résolution, c’est l’époque, de vous mettre
au régime.
J’aimerais justement vous proposer la résolution exactement inverse :
Cette année, ne cherchez pas à maigrir en faisant un régime.
Sous aucun prétexte.
Mais pourquoi refuser d’essayer le dernier régime à...