Marie Kelenn
Quelques idées simples pour la préparation des repas
Qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ?
Une question qui revient d’autant plus qu’on se préoccupe de manger
autrement, de manger pour préserver sa santé.
Faire le tour de la question prendrait des pages et des pages, j’en écrirai(s) un
livre...
Manger un fruit ou boire du jus de fruits, c’est pareil ?
Parce que les rayons regorgent de jus de fruits de plus en plus variés,
parce que cela va plus vite que de laver ou de préparer un fruit.
Parce que les jus sont très sucrés aussi,...
Si vous avez le moral dans les chaussettes changez d’assiette
Le temps qu’il fait influence notre moral, et beaucoup d’entre nous
souffrent du manque de soleil actuel.
Alors, à nous de compenser pour aider notre cerveau. Et modifier nos
émotions quand le ciel est un peu trop sombre.
Et pour...
Au moins 5 portions de pesticides par jour
Vous reconnaissez là, détourné, un slogan bien connu et beaucoup repris
partout. Depuis qu’en 2001, les gouvernements européens, dont bien sûr
le gouvernement français, ont choisi de s’attaquer à l’obésité galopante.
Décision déjà prise plus tôt par...
Les erreurs alimentaires qui favorisent vos trous de mémoire
Pour les trous de mémoire, comme pour la santé en général, le plus important
n’est peut-être pas ce que l’on doit faire pour améliorer la situation, mais ce que
l’on ne doit pas faire qui l’aggraverait.
Inutile de vous...
Luttez contre le stress grâce au thé Rooibos
Non, il n’y a pas que le thé vert pour se faire du bien !
Le thé Rooibos (prononcez « roï boss ») est lui aussi une boisson de choix,
entre autres contre le stress.
Excellent au goût, et encore trop...
Une arme inattendue contre la fatigue
Je vais ajouter aujourd’hui de nouveaux conseils pour lutter contre la fatigue,
à ceux que j’ai indiqués dans le précédent article.
Et aborder un conseil de santé bien connu qui se révèle être un mauvais conseil.
Misez sur des...
Comment diminuer naturellement les pertes de mémoire
Il est tout à fait possible de prévenir ou de diminuer nos pertes de mémoire
grâce à certains aliments. Notre cerveau a des besoins spécifiques comme le
reste de notre corps, et il faut les connaître.
Ne prenez pas vos pertes...
5 stratégies simples et efficaces pour lutter contre la fatigue
Les vacances d’été sont loin, vous avez des difficultés pour vous lever le
matin…Vous cherchez souvent à lutter contre la fatigue.
Impossible de terminer la journée sans avaler quelques cafés.
Ou peut-être vous jetez-vous sur les boissons qui...
Une simple salade peut diminuer vos troubles digestifs
Les troubles digestifs se manifestent de très nombreuses manières, ballonnements,
douleurs, brûlures, diarrhée ou (et) constipation.
Leurs causes sont également très variées.
Je ne désire pas développer ces sujets, qui relèvent d’un diagnostic médical délicat,
et d‘un traitement médical.
Par...