Créer de l’inflammation avec une simple salade
Comment peut-on créer de l’inflammation avec une recette de salade ?
Une recette composée d’aliments considérés comme sains : des haricots rouges,
du maïs, de l’orge, des légumes, et comme sauce de salade de la purée d’amandes
mélangée à...
Acides gras saturés et santé cardiaque
Les acides gras saturés de la graisse de coco vont-ils bloquer vos artères ?
Panique dans les chaumières.
Des articles viennent de relayer aux USA puis en France, buzz oblige, un texte qui
condamne la graisse de coco comme...
Tuer les candidas ou les décourager ?
Vouloir tuer les candidas est un réflexe logique quand on connaît les dangers
qu’ils représentent pour notre santé physique et mentale.
Et quand on sait qu’on en héberge tous bien trop, ou que même on souffre déjà
de candidose.
Pour...
Infection de candidas les symptômes qui alertent
Une infection de candidas peut tout aussi bien concerner les hommes
et les enfants que les femmes.
Il ne s’agit pas d’un sujet typiquement et exclusivement féminin !
Car elle ne se manifeste pas que par le biais...
Les deux conditions d’une détox efficace
Pour réussir une détox efficace, et c’est tout à fait possible, il vaut mieux
respecter certaines conditions.
Quel que soit le moyen que vous utiliserez.
Sinon vous perdrez votre temps et votre argent. Et vos espoirs.
Au printemps les meilleures chances sont de...
Nourrir votre corps après les repas de fêtes
Nourrir votre corps, surtout, et ne pas l’affamer sous prétexte qu’il a mangé
pour quinze jours en fin d’année !
Les repas de fêtes sont suffisamment agressifs pour notre système digestif,
une réelle violence au niveau de...
Les meilleurs omégas 3 où les trouver ?
Les meilleurs omégas 3 doivent être impérativement trouvés dans notre
alimentation car notre corps ne peut les fabriquer lui-même.
On en manque très souvent, non seulement parce que l’on en consomme trop peu,
mais surtout parce que l’on consomme...
Matières grasses nécessaires et meilleures sources
Quelles matières grasses nécessaires choisir parmi toutes les sources alimentaires ?
Des acides gras saturés, mais lesquels peut-on consommer régulièrement ?
Pourquoi les acides gras monoinsaturés sont si utiles et particulièrement lesquels ?
Faut-il aussi se préoccuper de ceux qui...
De bonnes matières grasses, oui, mais en quelle quantité ?
Les bonnes matières grasses sont absolument vitales pour notre corps.
Toutes nos cellules en ont besoin, et en consommer trop peu est tout à fait
préjudiciable à notre santé.
Mais en consommer trop a également des conséquences sérieuses,...
Le kéfir de lait peut-il vous aider ?
Le kéfir de lait ou de fruit, devriez-vous en boire ? Un peu, beaucoup ?
Qui peut bénéficier de leurs bienfaits ? Qui doit au contraire les éviter ?
Je vous livre quelques-unes des connaissances que j’ai acquises sur...