Quatre conseils pour plus de nutriments
Ne pelez pas les kiwis
Croquer dans une pomme en mangeant la peau c'est naturel pour la plupart d'entre nous.
Mais croquer dans un kiwi sans le peler, vous y avez déjà pensé ?
C'est pourtant bien...
Recette anti-inflammatoire rapide et rassasiante
Voici une recette anti-inflammatoire que vous préparerez rapidement.
Et qui surtout comblera votre faim.
Car elle ne fera pas monter votre taux de sucre sanguin, ce qui vous protégera des
problèmes d’insuline, de poids et même de stress.
Pas de...
Plus d’énergie dans la carotte ou le jus de carottes ?
Cela dépend de quelle énergie on parle.
Plus d'énergie de stimulation ou plus d'énergie vitale ?
Energie qui ne vient que des nutriments comme dans les jus, ou énergie qui vient, en plus, de l'énergie vitale...
Aidez votre corps à produire naturellement le glutathion, antioxydant majeur
La réputation du glutathion dans la lutte contre le vieillissement est telle,
que nombre de membres du show-biz, aux USA surtout, s’en font injecter
dans le corps, à prix d’or !
Avec effet immédiat réel, mais qui...
Manger un fruit ou boire du jus de fruits, c’est pareil ?
Parce que les rayons regorgent de jus de fruits de plus en plus variés,
parce que cela va plus vite que de laver ou de préparer un fruit.
Parce que les jus sont très sucrés aussi,...
En manque d’énergie ? Misez sur les couleurs
Dans la nature, les sources d’énergie proviennent du soleil, de l’eau, de la terre,
de l’air.
Quand notre corps manque d’énergie, nous pouvons compter sur la respiration,
et bien sûr sur l’alimentation.
Sans l’énergie du soleil pas de vie, pas...
Faire un jeûne efficace et sans danger
Vous vous demandez si faire un jeûne efficace pourrait vous aider ?
Vous voulez comprendre comment agit le jeûne en nous ?
Comment on s’y prend pour qu’il soit efficace et sans danger ?
Ou vous préférez une manière plus...
Notre immunité en hiver dépend de quels aliments
Notre immunité en hiver dépend essentiellement de la puissance de notre
système immunitaire.
C’est lui qui nous protège de l’air froid et sec, ainsi que des microbes, virus et
méchantes bactéries.
Qui ne font en réalité que profiter de...
Comment choisir une bonne eau de boisson
Boire de l’eau, oui bien sûr, mais laquelle ? Et en quelle quantité ?
A quel moment de la journée ? Pendant les repas ?
Une eau à quelle température ?
Cet article démarre une série de 2...
Le plein de magnésium pour résister au stress
Faire le plein de magnésium est un des moyens les plus puissants pour
résister au stress et pour se relaxer.
Car c’est le premier minéral dont le niveau baisse en vous lorsque vous êtes
stressé.
Mais il est essentiel...