Faire confiance à tous les produits bio?
Bien sûr, je ne vous demande pas de préférer les produits traités chimiquement
aux produits bio !
Mais plutôt de ne pas faire confiance aveuglément aux rayons
de votre magasin bio préféré. Un magasin demeure un magasin…
Même si certains...
Nourrissez votre immunité physique et psychique
Il s'agit de reprendre votre pouvoir sur votre corps et votre psychisme, sur votre vie.
C'est-à-dire de ne plus être ballotté comme une feuille morte au gré de ce que les médias inoculent à chaque...
Recette anti-inflammatoire rapide et rassasiante
Voici une recette anti-inflammatoire que vous préparerez rapidement.
Et qui surtout comblera votre faim.
Car elle ne fera pas monter votre taux de sucre sanguin, ce qui vous protégera des
problèmes d’insuline, de poids et même de stress.
Pas de...
Le miel parfait pour les envies de sucre
Le miel contient beaucoup de sucre et pourtant il ne nous fait aucun mal.
Il n’a pas d’effet sur le vieillissement des tissus ni sur le taux de sucre sanguin.
A condition de le consommer avec certaines...
Toxines, mauvaise digestion, kilos en trop
Pendant l’été retrouvez votre vitalité perdue, grâce aux meilleurs conseils
du blog réunis en un livre.
Plus de 50 articles pour vous débarrasser de ce qui vous gâche la vie :
toxines, mauvaise digestion, kilos en trop, fatigue.
Prenez...
Limiter le vieillissement de la peau
Si vieillir fait partie de notre existence, nous pouvons cependant limiter
le vieillissement de nos tissus et de nos organes.
Donc de notre peau.
Ce sont des erreurs d’hygiène de vie, notamment alimentaires, qui entraînent
le vieillissement précoce de la...
Des légumineuses plus nourrissantes et plus digestes
Les légumineuses sont très valorisées par les végétaliens (vegan) et les végétariens qui ne consomment pas ou peu de protéines animales.
C'est surtout leur contenu en protéines qui leur vaut cette place dans leur alimentation....
Poires et pommes pour soutenir le coeur
Pour améliorer la digestion ou le taux de sucre sanguin, soutenir le coeur,
limiter l’inflammation ou le stress, fruits et légumes d’automne sont là pour
nous aider.
Des poires et des pommes pour soutenir le coeur
Mais aussi du chou-fleur et des...
La fatigue un signe de mauvaise digestion
Je ne parle pas bien sûr de la fatigue naturelle, de qui vient de passer une nuit
blanche à faire la fête, ou de qui vient de grimper 800 mètres de dénivelé en
montagne en une...
Le panais allié de votre système immunitaire
Le panais avec son allure de grosse carotte blanche cache bien son jeu.
Si vous l'imaginez fade détrompez-vous, il a une saveur douce, sucrée, délicieuse.
Si vous pensez qu'il n'a pas beaucoup de nutriments à nous...