Pour soigner la grippe ou l’éviter il existe des solutions naturelles efficaces

Avant de vous précipiter chez le médecin ou de vous faire vacciner, sachez que vous pouvez  soigner la grippe ou l’éviter naturellement. En renforçant votre système immunitaire.   En effet, le virus de la grippe fait son travail de virus...

Trois idées de plats rapides, délicieux et nutritifs.

Vous voudriez des idées de plats rapides à préparer ?   Je vous propose de découvrir trois catégories d’aliments parmi les plus nutritifs et qui vous feront gagner beaucoup de temps. Ne craignez pas les nouvelles saveurs. Plats rapides de crudité, même en...

7 conseils pour ne pas grossir pendant les fêtes

Autant vous rendre à l’évidence, vous ne perdrez pas de poids dans les jours qui viennent ! Et ce n’est peut-être pas plus mal de vous donner un peu de  liberté. Liberté conditionnelle bien sûr, et limitée dans...

5 étapes vers un corps plus dynamique et plus mince.

Vous les voyez déjà vos vacances… Mais pour mieux en profiter, il faudrait que votre corps retrouve énergie et légèreté. En un mot, que la fatigue et quelques kilos disparaissent !     Alors je vous propose de revoir certaines habitudes, de mettre en pratique certains conseils...

5 moyens faciles de lutter contre la fatigue, en améliorant votre digestion.

Mal digérer, c’est inconfortable, mais pas seulement. C’est souvent à l’origine de maux de tête, de prise de poids ou même d’amaigrissement. Mais cela peut aussi être la raison cachée de la fatigue.   Difficile de vous sentir dynamique, plein...
jus d'oranges

Le jus d’oranges au petit-déjeûner ne vous donne aucune énergie, bien au contraire.

  Il y a quelques jours je cherchais une maison d’hôtes, au bord de l’Atlantique, pour cet été. J’en avais repéré une avec une vue magnifique. Le rêve. La publicité mettait aussi en avant, par une photo alléchante,...

Le moyen le plus rapide et le plus naturel pour soigner une gastro-entérite.

Elle rôdait depuis quelque temps. Maintenant c’est fait, elle frappe un peu partout. Et vous ne lui avez pas échappé : vous avez une gastro-entérite. Les symptômes ne trompent pas… Mais vous pouvez éviter qu’elle ne dure trop...

Comment protéger la santé de vos yeux grâce à un aliment délicieux ?

Peut-être que depuis Halloween vous n’avez plus regardé les courges. Parce que vous n’avez jamais encore découvert le plaisir d’une soupe de courge, avec marrons et oignons, agrémentée de crème fraîche. Surtout, vous ne savez pas comme la...

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