Nourrissez votre immunité physique et psychique
Il s'agit de reprendre votre pouvoir sur votre corps et votre psychisme, sur votre vie.
C'est-à-dire de ne plus être ballotté comme une feuille morte au gré de ce que les médias inoculent à chaque...
Notre système immunitaire et les bactéries résistantes
Nous savons tous que notre système immunitaire est une sorte d’assurance-vie
face à tous les agresseurs, stress compris.
Pourtant nous sommes bien loin de lui faciliter la tâche au quotidien, avec des
erreurs alimentaires et d’hygiène de vie, qui...
Les topinambours et votre système immunitaire
Les topinambours n'ont pas toujours attiré mon attention et j'imagine que je ne suis pas la seule. Victimes d'une apparence peu avantageuse...
Et pour les préparer j'imaginais le pire, long et compliqué.
Je ne m'étais même...
Quatre conseils pour plus de nutriments
Ne pelez pas les kiwis
Croquer dans une pomme en mangeant la peau c'est naturel pour la plupart d'entre nous.
Mais croquer dans un kiwi sans le peler, vous y avez déjà pensé ?
C'est pourtant bien...
Les folates essentiels à votre muqueuse intestinale
Les folates naturels, appelés aussi vitamine B9, assurent le bon fonctionnement
de notre système immunitaire, par le biais de la muqueuse intestinale.
Donc nous protègent de nombreux cancers (études plus loin), mais également
des maladies cardiaques et du...
Recette d’hiver pour le système immunitaire
Entretenir votre système immunitaire tout en vous régalant d’une recette d’hiver
aux légumes pleins de folates, c’est possible et facile.
Vous vous souvenez que ces folates naturels, ou vitamine B9, sont essentiels
pour la santé de notre muqueuse intestinale.
Donc...
La mélisse antistress et antivirale
L'été permet en principe de se détendre, d'oublier certaines préoccupations, de se découvrir plus frais à la rentrée. D'être plus léger dans sa tête.
On dirait que ce n'est pas tout à fait le cas...
Inflammation chronique, vieillissement, thé blanc
Pour lutter contre l’inflammation chronique il existe une arme bien agréable,
aux effets connus de tout temps et maintenant prouvés par la science, le thé
blanc ! Bien supérieur au thé vert par son contenu en antioxydants.
Par l’intermédiaire d’une muqueuse intestinale...
Infection de candidas les symptômes qui alertent
Une infection de candidas peut tout aussi bien concerner les hommes
et les enfants que les femmes.
Il ne s’agit pas d’un sujet typiquement et exclusivement féminin !
Car elle ne se manifeste pas que par le biais...
Se régénérer en hiver le moment idéal
L'idée de se régénérer en hiver vous paraît probablement curieuse, voire absurde.
On souffre du froid, du vent, de la pluie, du manque de luminosité, et notre santé pourrait s'en trouver mieux ?
Eh oui, c'est...