Les 10 erreurs qui vous condamnent au surpoids
La saison des maillots de bain approche.
Faut-il pour autant retomber dans les mêmes pièges, les mêmes erreurs,
dans le but de se délester de quelques kilos ?
Comment se fait-il que vous soyez encore en surpoids, en...
Prenez garde aux dangers du fluor
Vous n’avez peut-être jamais réfléchi à la présence de fluor dans de nombreux
produits de consommation.
Les autorités sanitaires nous ont persuadés que sans lui les caries nous guettent
méchamment !
Mon article risque de vous décevoir, car elles nous guettent...
Le petit-déjeûner idéal
Si vous avez essayé quelques formules de petits-déjeûners que je vous avais
proposées dans mon dernier article, vous avez dû constater qu’ils ne vous
assuraient pas tous la pleine forme…
Certains devraient même vous fatiguer ou au moins...
Comment manger le matin pour être en forme le reste de la journée ?
Un jour ou l’autre tout le monde s’est posé cette question, et les réponses
varient énormément. En fonction de nos modes de vie et de nos croyances,
qui deviennent souvent des habitudes.
Il n’est donc pas question...
Peut-on chauffer l’huile d’olives ?
Je suppose que la majorité d’entre vous répondrait oui à cette question !
Et le quiz de la semaine dernière vous a détrompés.
Chauffer l’huile d’olives n’est pas ce que l’on peut faire de mieux.
Je vais aujourd’hui...
Testez vos choix alimentaires quotidiens
Si vous lisez mes articles, vous avez compris que se nourrir est un art complexe,
subtil et toujours en mouvement.
Difficile et risqué de ne pas remettre en question nos choix alimentaires, selon
les moments de notre...
Peut-on manger moins de produits animaux sans manquer de protéines ?
Depuis toujours le monde de la santé nous a inculqué que les protéines
doivent constituer l’élément le plus important de notre alimentation.
Que les protéines issues de la viande, du poisson, des oeufs et des produits
laitiers...
De bons os grâce aux aliments enrichis en calcium?
Tout le monde s’y est mis, même dans la production biologique.
Lait de vache, yaourts, lait spécifique bébés, lait d’avoine, de riz, de soja,
céréales du petit-déjeûner, jus d’oranges se retrouvent de plus en plus
souvent enrichis en...
Manger un fruit ou boire du jus de fruits, c’est pareil ?
Parce que les rayons regorgent de jus de fruits de plus en plus variés,
parce que cela va plus vite que de laver ou de préparer un fruit.
Parce que les jus sont très sucrés aussi,...
Au moins 5 portions de pesticides par jour
Vous reconnaissez là, détourné, un slogan bien connu et beaucoup repris
partout. Depuis qu’en 2001, les gouvernements européens, dont bien sûr
le gouvernement français, ont choisi de s’attaquer à l’obésité galopante.
Décision déjà prise plus tôt par...